Curățarea corpului și a articulațiilor cu alimente din orez

Conținutul articolului:

Orezul este o dietă de o zi
Dieta de orez de două săptămâni
Dieta pe termen lung cu orez

Orezul este o dietă de o zi

Dieta de o zi poate fi numită și orez zi de zi. Dar, oricât de mult ați numi procedura, aceasta asigură cu siguranță îndepărtarea excesului de lichid din corp, elimină substanțele toxice, ajută la reducerea greutății. Luați o dietă zilnică de orez o dată pe săptămână. Odată ce rezultatul este așteptat (durerile articulare au dispărut, pielea este limpede, scaunul este ajustat etc.), puteți schimba modurile timp de 3-4 săptămâni. Cel mai bine este să petreci o astfel de zi într-o zi liberă. Când vine vorba de dieta japoneză, este și orez și joacă un rol important.

Cantitatea de orez necesară pentru întreaga zi:

Orez cu cereale lungi - 1 sticlă
apă - 2 căni

Spălați orezul cu o cantitate mare de apă, înlocuiți-l sau sub robinet până când apa care curge din cereale devine limpede. Se toarnă apa rece într-o tigaie, se toarnă orezul peste el și se pune pe foc. Odată fierte, reduceți focul la mediu și gătiți, amestecați, timp de 12-15 minute, apoi acoperiți tigaia și lăsați să stea timp de 10 minute.

Cantitatea de orez obținută trebuie consumată în timpul zilei fără adăugarea de sare, zahăr, ulei și alți aditivi. Dieteticienii recomandă consumul de doze mici și mai des. Dintre produsele din orez, beți apă minerală fără gaz sau doar apă filtrată pură sau ceai verde neîndulcit. De obicei, ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă și ceai. Nu este interzisă utilizarea sucurilor de legume, fructe sau fructe de padure proaspăt stoarse fără adăugarea de zahăr. Gata să mănânci și să nu bei în această zi.

Dieta de orez de două săptămâni

Această dietă include orez ușor alcoolizat. În tractul gastro-intestinal, se efectuează o digestie mai lungă, adică tractul gastro-intestinal devine mai intens și, în plus, servește ca un fel de perie pe depozitele de pe pereții stomacului și intestinelor. Mâncarea are un efect de curățare a articulațiilor și a întregului corp timp de 2 săptămâni.

Puneți orezul în modul obișnuit, dar opriți focul cu 5-6 minute înainte de al opri, lăsați orezul să rămână sub capacul închis timp de 5 minute și duceți-l într-un alt castron pentru a preveni evaporarea acestuia.

Sau folosiți un alt mod de a găti orezul de care aveți nevoie:

orez - 1 lingură.
apă pentru înmuiere - 1 sticlă

Clătiți orezul, turnați apă peste el, închideți capacul și curățați-l la frigider timp de 4 zile. Schimbați proaspăt apa în fiecare dimineață. În ziua 5, scoateți orezul, turnați-l într-o strecurătoare, clătiți-le și gătiți-le pe jumătate în apă proaspătă (abia vă acoperiți șoldurile cu apă înainte de a găti).

Esența dietei de orez de două săptămâni este să mănânci 2 linguri pe stomacul gol în fiecare dimineață. au făcut orez ușor subnutrit. Sarea, zahărul, uleiul și alți aditivi sunt excluși. După aceea, „micul dejun” nu mănâncă nimic și mai ales nu bea timp de 2 ore. Și apoi totul în mod obișnuit (bine sau aproape în mod obișnuit). Adică, prânzul și cina, precum și gustările lasă sejururi care sunt folosite, cu excepția făinii, grăsimilor, prăjite, sărate, acre, prăjite și chiar limitează consumul de carne și pește. Nu este atât de greu ca pe vremuri. Nu este o coincidență faptul că această dietă este o categorie blândă. Accentuează corpul, și mai ales sistemul nervos, este minim, dar beneficiile - maximul. Orezul - un absorbant, ajută la înroșirea toxinelor, care în articulații curăță depunerile de sare și opresc durerile și scârțâitul, organele interne vor scăpa de produsele de descompunere, sănătatea și starea de spirit vor fi îmbunătățite.

Dieta pe termen lung cu orez

Sau o dietă blândă de 30 de zile concepută pentru a curăța treptat vasele, articulațiile și pierderea în greutate. Pentru întreaga lună, se recomandă să gătiți orezul gătit în apă în mod obișnuit, fără carne prăjită sau aburită, cu grăsime, pui, piele sau pește. Prezența sa este posibilă în legume - mâncare verde crudă, gătită, aburită sau aburită. Pentru prima farfurie de prânz, preparați supă de legume cu sare și ulei. Masa trebuie să fie de cel puțin cinci, porțiile să fie mici.