Curățarea fizică și mentală - mulțumiți-vă de celulită!

Celulita este o problemă de care suferă multe femei. Această problemă a pielii este cauzată de slăbirea țesutului conjunctiv de sub piele, de obicei pe coapse, fese, șolduri și abdomen.

La început…

În cele mai vechi timpuri, preoții și preotele erau pregătite prin post pentru a se apropia de zeități. În diferite culturi, zeitățile furioase au fost convertite într-o perspectivă mai bună prin aceeași metodă. Oricare ar fi religia, procesul de purificare fizică și mentală a jucat și continuă să joace un rol important în aproape toate.

Creștinii postesc 40 de zile înainte de Crăciun, în timpul Adventului și înainte de învierea lui Hristos. Există în mod specific alimente de post, cum ar fi supa acra din tarate, dar de obicei consumă în principal pâine și legume în această perioadă și acestea sunt, de asemenea, în majoritatea cazurilor, o dată pe zi.

Oamenii evrei postesc în zilele de doliu, în ziua ispășirii, în ziua lungă sau în ziua pocăinței. Numai copiii, bolnavii și bătrânii sunt scutiți de obiceiul strict.

Susținătorii islamului postesc în timpul Ramadanului. Fără mâncare, băutură, fumat sau viață sexuală de dimineața devreme până la soare.

Puterea vindecătoare

Orice ființă vie, inclusiv omul, are nevoie de ea detoxifierere, iar postul este una dintre cele mai vechi și mai eficiente tehnici de auto-vindecare, deoarece postul crește rezistența organismului, regenerează sistemul imunitar. Dar nu numai trupul, ci și spiritul și sufletul sunt purificate într-o astfel de perioadă.

Otto Buchinger și Franz Xaver Mayr au observat efectul vindecător al curei recomandate de medici, adesea ca adjuvant la un tratament. la începutul sec. Au fost dezvoltate cure care sunt special concepute pentru detoxifierea tractului intestinal și au un efect regenerant. Postul regulat ne face corpul mai rezistent la boli infecțioase, alergii, ne mărește performanța.

Postul

Pe baza unui aportul de lichide, și renunțarea la alimentele solide și la articolele de agrement. Fără înfometare sau post! Dintre lichide, se recomandă sucurile de fructe și legume diluate (cele mai proaspăt stoarse), apele minerale și ceaiurile din plante. Detoxifierea poate fi îmbunătățită și mai mult prin masaj, saună și sport.

Dacă există o modalitate de a face acest lucru, atunci ar trebui să evitați compania, prietenii, deoarece există multă tentație de a întrerupe cura. În schimb, merită să petreci timpul dormind, meditând, relaxându-te. Astfel, sufletul este, de asemenea, purificat de potopul de informații din viața de zi cu zi. Este cel mai optim dacă se poate pleca în concediu pe durata unei astfel de cure, într-un loc în care nimic nu interferează cu procesul. Desigur, dacă acest lucru nu este fezabil, se poate face acasă. Mai multe hoteluri din Ungaria organizează deja programe de sănătate, astfel încât tratamentul poate fi continuat chiar și sub supravegherea specialiștilor.

THE vindeca timp în care corpul suferă modificări care pot fi decisive pentru viața ulterioară. Organismul începe să utilizeze și să ardă grăsimi nefolosite, carbohidrați, proteine și produse reziduale. Goliți inflamațiiT cauzează substanțe, calmează organele excretoare, digestive.

Când postesti pentru prima data

-Începeți cu un post de o zi! Chiar și după aceasta, schimbarea este vizibilă: urina, fecalele, transpirația și respirația pot fi mai intense - să nu fim modesti: mirositoare - poate că se formează o placă albă pe limbă. Toate acestea sunt semne ale excreției de toxine.
-Dacă ai ocazia, ia o saună, mergeți, faceți sport, dar în orice caz transpirați cel puțin o dată într-o zi de post!
-Încercați să programați începutul postului pentru weekend! Odată ce te-ai obișnuit cu o zi, poți obișnui treptat corpul tău cu prelungirea postului.!

-Fii disciplinat! Incearca sa induri, pentru ca nu trebuie sa postesti, ci sa bei sucuri delicioase, ceaiuri, apa minerala!
-Nu pierde din vedere regula triplă, postul constă în trei etape. Aceasta se aplică, desigur, postului de mai multe zile. În zilele introductive alimente ușoare (legume, fructe, gri, cereale), dar puțin, creșteți aportul de lichide și apoi, în zilele de post, luați numai lichide. Încetarea postului este ultima etapă, când se pune accent și pe gradare, dar alimentele solide pot reveni. Măsura este cea mai importantă!
-Conștientizați-vă că veți fi mai sănătos, asigurați-vă că vă faceți bine și nu vă temeți de foame, deoarece - așa cum s-a spus de multe ori - dacă vă este foame, faceți ceva greșit!

-Aportul de lichid nu trebuie să fie niciodată mai mic de trei litri pe zi!
-Dacă intenționați să țineți post câteva zile, este important să faceți o baie de apă caldă și rece de mai multe ori pe zi, frecându-vă sistematic corpul cu un burete, deplasându-vă spre inimă.
-Puteți stimula funcția ficatului plasând o sticlă de apă fierbinte peste ea în timpul relaxării și odihnei.
-Dacă vă simțiți rău, aveți dureri de cap, amețeli, este posibil să aveți nevoie de potasiu, magneziu sau glucoză.

Pentru cine nu este recomandat

–Pentru mamele însărcinate și care alăptează
-Pentru bătrâni, copii mici
-Pentru pacienții cu afecțiuni ale organelor interne
-În timpul Menzesz
-Pentru cei supuși tratamentului medical (dacă există supraveghere medicală și medicul îl solicită, aceasta este, desigur, o excepție)