Dacă mănânc prea multe bomboane deodată, poate duce la diabet?

Diabetul se dezvoltă atunci când cineva mănâncă mult ulei și/sau alimente grase. Apoi, tot felul de zaharuri nu sunt absorbite din fluxul sanguin, ceea ce cauzează problema, stare de rău.

dacă

Am devenit diabetic la vârsta de 9 ani, am devenit vegan la 17 ani (nu mănânc lucruri de origine animală). La jumătate de an după ce am lăsat o mulțime de grăsimi animale și tot felul de ulei suplimentar, medicul meu nu a vrut să creadă că m-am „recuperat” din boala mea, a crezut că voi avea niște probleme mai grave. Sunt vegan de 7 ani, mănânc multe fructe, (zahăr) muesli etc. și nu am nimic greșit. Prin ulei vreau să spun, de exemplu, nu pun niciodată ulei în tigaie, de asemenea îl omit fără probleme din rețete. Mananc atata grasime cat se gaseste in alimentele de baza. Fiecare plantă are și carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, așa că nu se poate urma o dietă complet fără grăsimi, dar nu consum mai mult decât cantitatea minimă.

Nu trebuie să păstrați ciocolată și biscuiți acasă și atunci nu există o astfel de problemă. Să presupunem că ar fi păcat să arunci gemuri de casă.:)

Totul depinde de voința. Probabil că nu îl folosești pentru a face totul ca un leagăn, astfel încât corpul tău nici măcar nu se poate adapta la el. Și pe baza a ceea ce a fost descris, aportul de bază de carbohidrați poate fi destul de scăzut.

Nici 3 nu spune infertilitate, grăsimea poate duce de fapt la rezistența la insulină, care este holul diabetului. Desigur, abilitățile individuale contează foarte mult și aici.

Pentru cei care încă mai cred în lobby-ul medicamentelor că diabetul provine din zahăr:

Știu că o dietă grasă poate vindeca diabetul în unele cazuri (și oricum este bună pentru unii diabetici - nu pentru alții, pentru că viața este complicată), dar, desigur, nu este zahăr în același timp. Consumul unui conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați pare a fi cel mai problematic, poate fi o combinație proastă (deși există momente în care este inevitabil, înțeleg că cineva nu poate mânca suficienți carbohidrați, este mai ușor să fii gras, dar există acelea care au o limită la ceea ce au).

Șocul ocazional cu zahărul nu este cu siguranță prea bun, deși în rare ocazii nu aș fi o curvă, mai ales că intervievatorul cu siguranță oricum nu mănâncă puțin carbohidrați, deși s-ar putea să se obișnuiască cu zahărul rapid și cu cel ingerat. Pe de altă parte, a te obișnui cu carbohidrații este o mare pedeapsă, nu e de mirare. Schimbările foarte drastice nu sunt bune pentru corpul nostru.

Cei 76% varsă din nou prostii, chiar dacă habar nu are despre dietetică sau medicină, el doar „a auzit-o”. A auzit prost!

O dietă strict săracă în grăsimi este recomandată diabeticilor deoarece, contrar credinței populare, cauza diabetului nu este consumul extrem de zahăr, ci consumul extrem de grăsimi.!

Dacă luați prea multe grăsimi (adică mâncați prea multă carne, lactate, ouă) în fiecare zi, aveți riscul de a dezvolta diabet.

Corpul transformă grăsimea în zahăr, dar dacă consumați prea multă grăsime, aceasta stochează o bună parte din acestea - în celulele în care ați păstra zahărul în cel mai bun caz. Dacă aceste celule sunt alimentate cu grăsime datorită aportului extrem de grăsimi, NU vor lăsa zahărul (carbohidrații), astfel încât organismul să nu-l poată prelucra, expulza și readuce în sânge. Rezultatul: glicemia crește și sunteți pregătit pentru rezistența la insulină pe termen lung.

Soluția nu este eliminarea carbohidraților (cu excepția celor care se absorb rapid), ci reducerea semnificativă a grăsimilor, astfel încât să puteți procesa carbohidrații în funcție de funcția corpului dumneavoastră.!

Dacă accesați site-ul web al oricărei fundații de diabet englezo-americane sau citiți cercetări, acest lucru va fi explicat mai detaliat acolo. Nu zahărul provoacă diabetul, ci grăsimile!

La întrebarea dvs. specifică: nu veți avea diabet dacă consumați mai multe dulciuri o dată pe lună.

Dar putem spune, de asemenea, că, în general, supraalimentarea este problema și prea puțină mișcare este asociată cu aceasta. Mănâncăm prea mult din orice, îl vom depozita sub formă de grăsime.

Exercițiile fizice și exercițiile fizice îmbunătățesc foarte mult sensibilitatea la insulină. În timpul unui stil de viață sedentar mediu, mușchii sunt în permanență saturați cu substanțe nutritive, deci nu vor putea absorbi mai mult zahăr.

Mama mea, de exemplu, nu are nicio problemă cu zahărul, chiar dacă mănâncă slănină și cârnați cu pâine albă. El a lucrat doar toată viața, până în zilele noastre încă mai face, așa cum poate face la vârsta de 82 de ani. Desigur, multe depind și de trăsăturile genetice.