Dacă nu doriți să slăbiți, dar să vă îngrășați, iată o dietă „hrănitoare”!

Cei care au devenit sever slăbiți și slăbiți ca urmare a unor motive interne sau externe și a căror capacitate de lucru a scăzut, au nevoie de alimente hrănitoare. Slăbiciunea singură nu se consideră o afecțiune patologică. Slăbiciunea poate fi cauzată de febră prelungită, diverse probleme ale organelor sau psihice, cum ar fi stresul constant, neliniște, panică și chiar frica în sine poate duce la slăbiciune. Boală infecțioasă acută sau cronică, dar poate fi cauzată și de tulburări de stomac și intestinale sau de malnutriție din cauza dinților deficienți.

În tabelul de mai jos, puteți citi o dietă în care puteți obține creșterea în greutate din bucătărie și nu din suplimente cumpărate din magazin.!

Zaharirea și sărarea excesivă nu trebuie exagerate în timpul dietei. Alimentele pot fi, de asemenea, îmbogățite cu diferiți nutrienți. Există băuturi cu formulă aromate și fără aromă, pudre cu formulă. Se recomandă amestecarea lor în legume, sosuri, clătite și piureuri. De asemenea, se recomandă întărirea mușchilor pentru creșterea în greutate.