Dacă pierzi 15 kilograme, diabetul tău poate dispărea

Cel puțin așa au în vedere studiile recente din Anglia. Mulți oameni care nu au avut încă insulină 2 au fost consumați în experimente pentru a vedea ce se întâmplă cu ei. Se pare că o pierdere semnificativă în greutate poate declanșa medicamente „zaharate” și restabili funcția normală a insulinei - dacă diagnosticul nu este prea vechi.

Persoanele mai tinere și mai tinere sunt diagnosticate cu diabet de tip 2. Majoritatea sunt obezi.

Unii oameni vin în minte și își schimbă stilul de viață și scad câteva kilograme. Se pot controla cu antidiabetice (cum ar fi metformina); și, de asemenea, pot avea nevoie de mai puține medicamente în timp. Sunt mai puțini, mult mai puțini. Cu toate acestea, majoritatea se îndreaptă fără speranță și pot avea nevoie în cele din urmă de înlocuire a insulinei - spunând că „nu contează acum”. La urma urmei, de asemenea, din robinet diabetul este punctul final.

pierzi

Se știa că diabetul de tip 2 se dezvoltă treptat: această afecțiune a fost precedată de mulți ani de rezistența la insulină. Vorbim despre o tulburare a metabolismului glucidic care se agravează de la sine. Există un moment în care pancreasul nu mai poate produce suficientă insulină pentru a reduce nivelul zahărului din sânge și valorile măsurate vor fi toate mai mari. În stadiul în care nivelul zahărului din sânge este deja peste limita superioară, persoana este declarată diabetică de tip 2 și i se prescrie de obicei un medicament antidiabetic (adesea metformină) sau se recomandă o schimbare a stilului de viață.

Poate fi inversat?

Există un nume destul de lung pentru experimentul englez, pe scurt, sună mai bine: DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial.) În acest sens, cercetătorii de la Universitatea din Newcastle și Universitatea din Glasgow au fost curioși cu privire la efectele unei diete mai radicale asupra 2 diabetici.stare. Poate fi inversat diabetul? [1]

Acesta este un studiu de urmărire de 2 ani, care nu este turta burete, deoarece este studiat pe o perioadă mai lungă de timp. Dezavantajul dietei este bine cunoscut: după o slăbire rapidă, kilogramele revin și totul începe din nou. Totuși, aici și rezultatele controlului de un an s-au dovedit convingătoare.

Esența experimentului a fost următoarea: i-au selectat pe cei care au avut un diagnostic relativ „proaspăt”, cu vârsta de până la 6 ani. Unora dintre ei li s-a administrat o dietă strict strictă (850 kcal) timp de 3-5 luni (a fost o dietă cu lichid medical, sub supraveghere atentă). Medicamentele lor „zaharoase” și antihipertensive au fost retrase. Au fost trecuți la o dietă durabilă și echilibrată timp de câteva săptămâni după faza inițială.

Nu a existat o astfel de dietă în grupul de control: acolo, participanții au pierdut în medie 1 lire sterline în acest timp în timp ce erau observați.

Cu cât pierzi mai mult, cu atât șansele sunt mai mari

Rezultatele controlului pe un an sunt uimitoare. 46% dintre cei din experiment au reușit să își lase medicamentele - dar aceasta este doar o medie, cu variații mari!

Dintre cei care au slăbit cel puțin 15 kg - un sfert dintre cei care au reușit - 86% au reușit practic să se întoarcă de la diabetul 2 (remisie).

Cu toate acestea, nu a existat nicio schimbare la cei care au fost în grupul de control și nu au slăbit. Cei care au slăbit câteva kilograme au avut, de asemenea, doar 7% remisiune.

„Aceste rezultate sunt foarte interesante. Ele pot revoluționa modul în care tratăm diabetul de tip 2 ”. Un lider de cercetare a spus: „Dietele de succes au redus cantitatea de grăsimi din ficat și pancreas, permițând acestor organe să funcționeze normal”. Ceea ce vedem la DiRECT este că scăderea în greutate nu înseamnă doar un tratament mai bun pentru diabetul de tip 2: scăderea semnificativă în greutate poate duce de fapt la o remisie de durată.

Veți reuși dacă max. 10 ani sau „zaharat”

DiRECT a inclus persoane care nu au avut diabet de mult timp. Medicii au fost preocupați de întrebarea: ce se întâmplă cu cei care sunt diabetici de mult timp?

Într-un alt studiu cu un număr mai mic de cazuri, au fost incluși doar pacienții care fuseseră diagnosticați mult timp: acum cel puțin 8 ani. [2] Au fost tratați în mod similar: au fost consumați (ținut pe o dietă controlată de 700 kcal timp de 7 săptămâni și apoi au revenit la o dietă cu calorii reduse). Au pierdut în medie 14 kg în 6 luni și nici măcar nu au mai recăpătat-o.

Remisiunea s-a realizat la cei care nu fuseseră diagnosticați de 10 ani. (Au fost 12 din cei 30 de participanți). Nu a mai fost posibil să se raporteze un rezultat atât de spectaculos la motocicliștii cu adevărat bătrâni, deși a existat unul dintre ei care ar putea deveni și eliberat de droguri.

Avem povești similare

Cu toate acestea, întrebările au rămas fără răspuns în timpul studiului. De exemplu, continuă să fie o durere de cap pentru cercetători: care este motivul pentru care unii oameni au pierdut aceeași cantitate de kilograme în aceeași dietă ca alții - totuși nu au reușit să iasă din diabetul lor?

Dr. Helga Breyer a văzut pacienți cu tulburări ale metabolismului carbohidraților de aproape 20 de ani, așa că a ezitat cu mare încredere că există factori individuali implicați care sunt dificil de măsurat într-un studiu. „Genetica contează foarte mult! De asemenea, a fost mediul metabolic intrauterin în care se aflau făturile - adică cât de bine le-a oferit mama lor un mediu optim sau chiar suboptim atunci când erau însărcinate. Există o mulțime de dovezi cu privire la tiparul de nutriție și exerciții fizice la domiciliu ca un copil și apoi ca un copil. Este mai dificil pentru cei a căror funcție metabolică a fost reprogramată devreme în direcția greșită. ”

El subliniază, de asemenea, că este mult mai ușor să obții rezultate spectaculoase cu un diabetic de 120 de lire sterline decât cu un diabetic de 60 de lire sterline. Acesta din urmă poate a fost masiv și mult timp rezistent la insulină, dar în viața sa mondială a încercat să se miște, fără să mănânce moderat - din păcate, a devenit diabetic. „Pentru ea, pierderea mare în greutate nu este adecvată, deoarece nici măcar nu este obeză”.

Nici nu avem sentimente foarte bune cu privire la dieta drastică utilizată în experiment. Experiența noastră arată că este foarte rar ca rezultatele obținute în acest mod să fie susținute pe termen foarte lung. Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să dietăm pacientul atunci când este justificat profesional: există o mulțime de exemple în practica noastră conform căreia medicii noștri prescriu o dietă relativ strictă de 1.200 kcal.

Dar acesta nu este genul, practic o dietă lichidă, pe care l-au folosit englezii; dar o dietă bogată în fibre, echilibrată cu nutrienți, compilată și predată de dieteticienii noștri!

Nici dieta stabilită de dieteticieni nu trebuie să fie prea drastică, deoarece se teme că metabolismul va încetini prea mult. Chiar și așa, rezultatele vin adesea spectaculos și rapid: secretul se află într-o dietă adaptată parametrilor individuali și în consistență și control. Pachetul nostru complex de 12 săptămâni (care durează în total 4 luni, inclusiv preparatele) oferă un cadru excelent pentru acest lucru, deoarece pacientul se întâlnește cu dieteticianul la fiecare 4 săptămâni și este ajustat constant.

Urmărirea poate reduce riscul de yo-yoing

Ca o curiozitate, dr. Breyer a menționat că această strategie funcționează de fapt pentru mamele sale supraponderale și controlate. „Există cazuri de persoane care iau medicamente deoarece sunt prediabetice. Sarcina își poate menține nivelul zahărului din sânge numai în timpul unei diete stricte. Sunt adesea dublu fericiți după naștere: pe lângă un făt sănătos, primesc o funcție metabolică normalizată, deoarece cântăresc mult mai puțin decât înainte de a rămâne însărcinată! Deci, nu trebuie să continue să ia medicamentul, ci trebuie doar să se asigure că mențin această stare cu un stil de viață sănătos. "