Dacă sunt gută, pot mânca piure de castane? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Purinați carnea dacă doriți să o mâncați.

Este important să consumați un conținut scăzut de grăsimi, să evitați dulciurile (ciocolată, băuturi răcoritoare cu zahăr)

Veți găsi multe sfaturi utile în jurnalul meu.

NIVELURILE DE ACID UREAIC AL SORULUI MEU NORMALIZATE.:)

Bun pentru DIET NURSE:))))))))))))

Regele Matia a murit de gută.

A mâncat un smochin și l-a luat pentru el.

Ai putea spune că este o boală regală.

Este încă grav, dar nu este recomandat să depozitați piureul de castane, deoarece își macină și coaja, care nu este prelucrată bine de corpul gutos.

Cu toate acestea, dacă îl cumpărați la o casă care va fi zgâriată corect, poate fi:)

Nerecomandat: Carne roșie - carne de vită etc.

semințe mici de plante:

căpșuni, zmeură, coacăze, agrișe, banane!, kiwi

Laptele și produsele lactate nu sunt prea recomandate.

Resturi de pui, curcan, legume, fructe.

Ca multe, dar multe lucruri!:(

În medicina de astăzi, a devenit foarte popular.

Cercetările recente sunt bune de utilizat în douăzeci de ani!

Poate că acest lucru poate fi explicat și prin faptul că oricine are dreptul de a decide călca deja pe șaptezeci, optzeci și se teme de prestigiul tinerilor exploratori.

Cei tineri, exploratori și inovatori nu au dreptul să avanseze. Acesta este un cerc vicios, deoarece dacă tinerii de astăzi devin profesori și profesori „recunoscuți” în 20-30 de ani, nu vor gândi diferit față de predecesorii lor.

Sa mananci castane crude:)

Împotriva gutei: curcuma!

bine uneori un pic de piure de castane.

Ei bine, să încercăm să-l aducem la viața reală. Canalul de scurgere este înfundat într-o casă de scări. Pentru a face acest lucru, închideți alimentarea cu apă a casei. Apoi, trebuie să limitați cât de mult puteți face pipi. Știu că este ridicol, dar este vorba. ai recomandat la fel. Dacă corpul nu poate scăpa de la fel de multă purină ca și din moartea propriilor sale celule, atunci ce se va întâmpla? Nu ar trebui scurgerea scurgerii? S-a încercat hrănirea pacienților cu gută cu proteine (!) Și carbohidrați cu indice glicemic scăzut! 40% CH, (cât de puțin în comparație cu recomandarea oficială?) 30% proteine, 30% grăsimi în dietă. Dintre cei 12 subiecți, 7 aveau niveluri normalizate de acid uric. Conform ultimei propoziții a studiului, ar trebui să ne regândim opiniile cu privire la gută până acum!

Cercetări recente arată că defectele genetice sunt cauzate de gută.

Am, de asemenea, un nivel ridicat de hs. Dar mănânc totul fără să sortez. Nu mi-a plăcut niciodată carnea . obișnuiau să creadă că provoacă.

Tratamentul dietetic al gutei

Cauza gutei este o tulburare a metabolismului purinic al organismului. În acest caz, conținutul de acid uric al serului este mai mare decât este necesar. Din această soluție suprasaturată, acidul uric curge între țesuturi (în principal în articulații) și se dezvoltă inflamația.

Acidul uric, care joacă un rol cheie în gută, este produsul final al metabolismului nuclear, descompunerea bazelor purinice, care este excretată în urină.

Nivelurile serice de acid uric sunt determinate de bazele purinice eliberate din descompunerea celulelor proprii ale corpului și de purina luată cu alimentele.

Scopul tratamentului dietetic este de a reduce nivelurile serice de acid uric. Cu o dietă normală, 600-1000 mg de purină intră zilnic în organism. În timpul dietei, această cantitate este redusă la mai puțin de 200 mg.

Când vine vorba de un pacient obez, pierderea în greutate este importantă, dar într-un ritm foarte lent, deoarece foamea crește nivelul de acid uric în legătură cu descompunerea propriilor substanțe de către organism.

O singură masă consistentă poate declanșa atacuri de gută, așa că prefer să mănânc de mai multe ori pe zi (de 4-5 ori). Băuturile alcoolice provoacă și convulsii, așa că nu recomand să consumați alcool sub nici o formă.

Majoritatea alimentelor sunt alimente care nu conțin deloc sau cantități minime de purină. Poți să-ți colorezi dieta cu cei cu conținut moderat de purină, dar alege doar dintre cei cu conținut ridicat de purină de 1-2 ori pe săptămână. Consumul de alimente cu un conținut de purină deosebit de ridicat nu este deloc recomandat.

Nu conțin sau doar o cantitate minimă de purină:

Ouă, lapte, produse lactate, grăsimi (trebuie evitate grăsimile de porc și de pasăre, se pot folosi cantități mici de floarea soarelui, ulei de măsline și margarine), fructe, sucuri, majoritatea legumelor (cu excepția sparanghelului, leguminoaselor), cartofi și nuci.

Au un conținut moderat de purină:

Făină, produse din făină (deoarece drojdia are un conținut ridicat de purină, se recomandă cantități mici de pâine), varză de Bruxelles, porumb, orez, conopidă, cereale, spanac, majoritatea peștelui de mare, crustacee, midii.

Leguminoase (mazăre verde, fasole uscată, linte), sparanghel, pește de apă dulce, carne, produse din carne, slănină, ton, carne de gâscă, cod, macrou, caviar, captiv, porumbel, curcan, vițel, carne de vânat etc.

Alimente cu un conținut de purină deosebit de ridicat:

Creier, rinichi, ficat, sardine, glandă de vițel, drojdie, inimă, hering. (consumul lor este interzis!).

Cu toate acestea, aportul de proteine trebuie redus la cel mult 0,8 mg/kg greutate corporală (aproximativ 50-60 g/zi la adulți).

Aportul abundent de lichide ajută la golirea purinei, așa că recomand 2-3 litri de lichid pe zi, este mai bine apă curată sau apă minerală necarbonatată, deloc băuturi răcoritoare cu zahăr...

Ceaiul, cafeaua și cacao pot fi consumate de 1-2 ori pe zi.

Conținutul de purină al produselor alimentare (mg/100g):

Făină albă 15 spanac 80

Berea 16 Leguminoase 150

Pâine brună 40 Sparanghel 150

Varza de Bruxelles 40 de pești de apă dulce 190

Porumb 40 Carne 190

Orez 40 Măduvă 250

Conopida 50 Kese 250

Fulgi de cereale (grâu, secară, orz) 65 mai 300

Crustacee, pești, crustacee 75 Sardinia 360