Boli frecvente

Ce să facem dacă ne doare talia?

Articole recomandate pe această temă:

Deoarece durerea apare în mod neașteptat, de obicei se rupe în spatele pacientului în timp ce stă în picioare și apoi îl face aproape complet imobil, oamenii și-au asumat pe bună dreptate un fel de efect magic în spatele fenomenului. De aici și denumirea populară germană a suferinței, hexensus, care înseamnă tragere de vrăjitoare în maghiară. Numele său medical este mult mai prozaic: lumbago acut. Din fericire, există agenți care aduc ușurare rapidă.

Cel mai adesea, în timpul unei îndoiri, răsuciri sau alte mișcări bruște, durerea caracteristică, despicare apare în primul rând în jurul vertebrelor lombare. Alte simptome ale bolii sunt paralizia, mobilitatea și compulsia limitate și înclinația puternică. Acest lucru nu se întâmplă de obicei atunci când ridicăm ceva greu, deoarece acesta este momentul în care suntem atenți de la început, respirăm adânc și tragem spatele drept înainte de a ridica sarcina. De obicei, lumbago ne atacă atunci când facem un fel de lucru banal, să zicem, aplecându-ne pentru a ne lega șireturile. Dar a existat și un caz în care cineva s-a dezbrăcat la medic și nu s-a putut îndrepta.

Un motiv pentru reclamație poate fi nervul ciupit. Cel mai gros nerv corporal, nervul sciatic, își are originea în vertebrele lombare. Este la fel de gros ca degetul nostru mic și trece prin fese până la picioare. Dacă acest nerv se blochează, apare adesea ca un simptom însoțitor al durerii radiante și radiante la nivelul piciorului.

Tensiunea musculară în jurul vertebrelor lombare este obișnuită și, la urma urmei, petrece o parte semnificativă din viața umană modernă așezată. Este logic ca gluteus maximus, mușchiul sciatic mare, să sufere de o lipsă de exercițiu și, prin urmare, de nutriție și, în același timp, va fi caracterizat de un fel de sărăcie metabolică. Mușchii care sunt stresați astfel fixează adesea o postură incorectă, care poate fi urmărită până la deplasarea pelviană și nealinierea. Acest lucru creează un cerc vicios cauzat de reținerea necorespunzătoare și țesutul acidificat cu tulburări alimentare. Toate acestea favorizează formarea lumbago.

Cauza poate fi hipersensibilitatea alimentară

Blocarea vertebrelor lombare poate fi o altă cauză a lombagoului acut. Șezutul prelungit, necorespunzător (de exemplu, pentru șoferii de camioane), încrucișarea frecventă a picioarelor și stresul pun o tensiune extraordinară pe mușchii spatelui, în special în jurul vertebrelor lombare. Balonarea cronică din cauza intoleranței alimentare (de exemplu, alergii nerecunoscute la gluten sau fructoză, alergii la grâu sau lapte) sau malnutriție poate fi, de asemenea, o cauză. Pacienții aud adesea că nu există o singură cauză recunoscută pentru lumbago. Este posibil să nu fi fost recunoscut, dar motivul pentru care există încă! Nimic nu se întâmplă fără niciun motiv.

Dacă cineva mai primește hexenanța în spate, se poate ajuta singur. Prima, cea mai importantă alegere este caldă: baie fierbinte, compresă, sticlă fierbinte, tampon de încălzire, tampon de semințe de cireș încălzit - toate acestea ajută la accelerarea procesului metabolic în zonele afectate. Căldura este extrem de relaxantă atunci când există inflamație (durerea apare în repaus și noaptea). Bem multă apă pentru că organismul are nevoie de ea atât ca mediu de transport, cât și ca mediator al metabolismului. Ameliorează nervul sciatic sprijinind picioarele în unghi drept cu pelvisul cu o pernă sau un scaun mare în timp ce stai culcat.

Ajutor rapid: stimulează metabolismul local!

În caz de durere, terapia respiratorie este de asemenea utilă: respirați încet și profund în abdomen pentru a face din nou alcalină acidificarea zonei de criză. Așezați-vă mâinile pe abdomen și lateral pe arcada coastei, apoi respirați împotriva presiunii mâinilor.

Plastura de încălzire cu capsaicină sau punga de cărbune stimulează, de asemenea, metabolismul local și, prin urmare, relaxarea. În plus, o cremă reumatică poate fi utilizată local.

Analgezicele locale sunt adesea folosite de un medic sau de un naturist pentru a trata durerea la nivel local. Un anestezic injectat direct sub piele poate sparge cercul vicios în care au pătruns mușchii tensionați, supraacidați, rigidizați compulsiv. Electroterapia și terapia cu câmp magnetic sunt, de asemenea, adesea folosite pentru tratamentul topic. Terapia magnetică este o metodă veche, bine stabilită de tratare a lumbago-ului. În plus față de echipamentele care utilizează un câmp magnetic pulsatoriu, este de asemenea răspândită utilizarea diferitelor cleme și foi magnetice.

Este recomandabil ca secțiunile afectate ale coloanei vertebrale să fie examinate de un specialist (cum ar fi un terapeut Dorn sau un osteopat) pentru o poziție osoasă incorectă. Dacă se descoperă o cauză statică, aceasta trebuie tratată. Tratamentul direct al durerii se poate face și cu acupunctură și autotratament cu presopunctură. Există, de asemenea, o experiență bună cu o metodă care combină acupunctura, terapia neuronală și homeopatia, caz în care un remediu homeopat este injectat în punctul de acupunctură adecvat. Metabolismul este stimulat și de vitaminele B.

Cortizolul propriu al corpului aparține auto-vindecării

Injecțiile cu cortizon fac parte din arsenalul de multă vreme al medicinei tradiționale pentru durere și inflamație. Cu toate acestea, naturista preferă metodele care încurajează cortexul suprarenalian să crească secreția acestui hormon al stresului, cum ar fi acupunctura. Înainte de aceasta, este necesar să știm dacă producția naturală de cortizol a pacientului a scăzut din cauza medicamentelor care nu scad colesterolul. Aceste medicamente, numite statine, limitează procesele imune și de reparare naturale ale organismului. În situațiile stresante și după accidente, dar în cazurile de hexenoză și alte situații de durere, organismul produce cantități crescute de colesterol, iar din aceasta se produce cortizolul vindecător.

Lumbago poate fi, de asemenea, prevenit:

• Verificați dacă coloana vertebrală sau pelvisul nu este aliniată corect și corectați dacă da.

• Masajul și fango stimulează aportul de sânge, respirația profundă stimulează metabolismul.

• Aflați exerciții izometrice simple în care mușchii se contractă în ritmul respirației.

• Să ne corectăm locul! Dacă stai mult, folosește un tampon de pană pentru a ușura sarcina de pe vertebrele lombare. Scaunul cu mișcare liberă conferă vertebrelor lombare o anumită mobilitate chiar și în timpul sesiunilor mai lungi și întărește mușchii.

• Întărirea musculară trebuie începută numai după ce postura corectă a fost corectată. Oricine se antrenează cu un bazin înclinat repară postura incorectă.

Acordați atenție semnelor spirituale ale hexenozei

În cazul lumbago, trebuie luate în considerare și ingredientele spirituale. O rigidizare a spatelui poate trimite un mesaj că sufletul nostru nu vrea să se miște în direcția în care mergem, așa că ne blochează în închisoarea rigidității musculare. Acest lucru ne oferă posibilitatea să ne gândim dacă vrem cu adevărat să mergem mai departe. Dacă vom găsi calea cea bună, ne va lua povara de pe umeri și viața va apărea într-o nouă lumină în fața noastră.

Atenție, complicații!

S-ar putea să existe o boală gravă în spatele lumbago-ului, deci ar trebui să consultați un medic pentru a efectua testele necesare (raze X, CT, MR) în următoarele cazuri:

• Durere care cauzează tulburări senzoriale la nivelul piciorului, dificultăți la urinare sau defecare (suspiciune de hernie de disc).

• Dacă durerea nu dispare în decurs de trei zile.

• Dacă lumbago apare frecvent.

Auto-ajutor cu presopunctura

• Localizați locul inflamat cu degetul pe ureche și apăsați câteva secunde, în funcție de toleranța la durere. Repetați până când se stabileste ușurarea.

• Urechea este tratată pe partea în care durerea este mai puternică sau unde punctele răspund mai bine.

• Presiune alternativă și pauză în timpul presiunii masajului.

- dr. Care -
XV. clasa numărul 1