Boli frecvente

Remedii populare, proceduri naturiste

Articole recomandate pe această temă:

Știm și simțim că soarele este puternic, suntem expuși la prea multă radiație ultravioletă (UV), totuși arsurile solare sunt frecvente în lunile de vară. Dacă nu suntem atenți, nu evitați soarele între orele 10 și 15 și folosiți o protecție solară greșită, există aproape anumite arsuri solare sau o formă mai severă, arsurile solare. La început este asimptomatic și abia mai târziu, poate ore mai târziu, ne confruntăm cu plângerile tipice și familiare: creșterea durerii de cap, greață, evitarea ușoară, amețeli, oboseală, dificultăți de respirație, sete chinuitoare. Toate acestea pot crește chiar până la pierderea cunoștinței. Între timp, desigur, pielea noastră devine roșie, dureroasă și, eventual, cu vezicule.

Odată ce problemele s-au încheiat, cel mai important lucru este să puneți „victima” într-un loc răcoros și aerisit. Ridicați capul, eliberați partea superioară a corpului. Spălările cu apă în picioare, repetate sau compresele cu apă rece sunt bune. De asemenea, puteți aplica o compresă cu o bucată de lenjerie întărită și apoi înmuiată în ceai. Dacă pacientul nu vomită, beți o băutură ușor sărată și rece. Merită ameliorat durerea de cap și este bine ca un medic să vadă și pacientul.

Stil de viata

Cel mai bine este să eviți, să previi necazurile. La mijlocul zilei, deci în cele mai periculoase 5 ore, nu stați deloc la soare, mai ales dacă sunteți într-o vacanță pe plajă. Asigurați protecție, în special protecția capului și gâtului (umbrelă, pălărie de paie cu bor lat, prosop, protecție solară, ochelari de soare de bună calitate). Majoritatea produselor de protecție solară și loțiunilor solare pot filtra doar radiațiile UVB, deși razele UVA pot provoca leziuni ale pielii. Chel, ferește-te: pericolul este și mai mare! Acordați o atenție specială zonelor de piele care sunt rareori expuse la soare. Acestea pot provoca arsuri severe, deoarece conțin puțină vopsea a pielii. Acestea includ părți ale corpului acoperite cu un costum de baie, locația spatelui piciorului și locația ceasului.

Obișnuiți-vă treptat pielea cu soarele și amintiți-vă: a fost mult timp neadevărat faptul că pielea însorită și maro este un simbol al sănătății. Pielea noastră poate tolera doar o anumită cantitate de radiații UV fără deteriorări, iar această doză de radiație este determinată pentru întreaga noastră viață, de la copilărie până la bătrânețe. Deși nu este dovedit, se presupune că expunerea la radiații este cea mai dăunătoare înainte de vârsta de 18 ani. Radiația UV care ajunge la noi în orice moment este „stocată” în alt mod în piele și se adaugă expuneri ulterioare la radiații. Când se atinge limita critică, riscul de a dezvolta cancer de piele este deja crescut. Fiecare arsură solară crește șansele de cancer de piele.

Este bine să știți că vă puteți bronza la umbră, iar apa nu este nici un refugiu împotriva radiațiilor UV. Deși răcește pielea, apa nu filtrează bine razele ultraviolete.

Regenerarea exterioară a pielii

Prevenire: amestecând puțin oțet în ulei de măsline natural, putem înlocui ieftin protecțiile solare scumpe. Arsurile solare pot fi tratate și cu ulei de măsline. Merită să ne frecăm fața cu sucul unui castravete rece, care este o protecție solară eficientă în formă concentrată.

Dacă doar suprafața pielii este coaptă, dar nu este încă blisterată, putem aplica suc de lămâie: se răcește și se vindecă. Înainte de aceasta, totuși, se recomandă efectuarea unui test de sensibilitate a pielii pe antebraț și, dacă nu apare roșeață, nu ezitați să utilizați lămâie.

De asemenea, putem așeza felii de brânză de vaci sau de castraveți pe piele. Au un efect răcoritor și calmant. Sucul de cartof crud, feliat, amestecat cu oțet de cidru de mere și zeama este, de asemenea, benefic.

Gelul de Aloe vera poate obține, de asemenea, rezultate bune în regenerarea pielii.

Regenerarea internă a pielii

Desigur, nu este necesară doar regenerarea pielii din exterior. Este important să urmați o dietă vegetariană cel puțin câteva zile după arsuri solare. (Dacă simțim că merge bine, putem continua să rămânem cu ea!) Se știe că vitamina A este un protector pentru piele, deci merită să consumăm alimente bogate în vitamina A în alte momente, dar în astfel de cazuri. Acestea sunt: lapte, unt, brânză de vaci, bulgări, gălbenușuri. Recomandat pentru legume și legume: morcovi, dovleci, ardei, spanac, măcriș, roșii, sfeclă, varză, mazăre verde, fasole verde, soia, pătrunjel. Fructe utile pentru sănătatea pielii: pepene galben (carne galbenă), caise, afine, măceșe. Absorbția este favorizată atunci când este consumată cu pâine uleioasă (sau cu ulei de măsline).

Sunt de asemenea preferate alimentele bogate în acizi grași nesaturați, cum ar fi uleiurile vegetale presate la rece, maci, nuci.

Vitamina H protejează pielea și se găsește în următoarele alimente: drojdie, arahide, semințe de mac, făină de soia.

Vitamina C, care se găsește în cantități mari în alimentele vegetale crude, este importantă pentru integritatea țesutului conjunctiv subcutanat.

Zincul este un oligoelement esențial pentru sănătatea pielii; surse bune de leguminoase și cartofi. Alte minerale necesare: fier și calciu.

Unguent de Calendula

Unguentul de gălbenele este un agent vechi, bine dovedit, pentru pielea uscată, crăpată și rănile greu de vindecat. Carotenoizii din gălbenele îmbunătățesc capacitatea de auto-vindecare a pielii. Conform rețetei tradiționale, se face cu untură, care nu este doar un purtător pentru unguent, ci și un purtător adecvat pentru carotenoizi solubili în grăsimi. Datorită similitudinii sale cu grăsimea umană, untura de porc este extrem de bine absorbită în piele și, de asemenea, livrează ingredientul activ în straturile profunde, mai eficient decât alți purtători, motiv pentru care este folosit de dr. În Theiss unguent de gălbenele.

Uleiuri esentiale

Au un efect regenerant asupra pielii, deci merită să folosiți următoarele uleiuri esențiale: mușcat, lavandă, lavandă, smirnă, mir, nucșoară, floare de portocal, paciuli, trandafir de palmier, lemn de santal, arbore de ceai, tămâie.

Presopunctura

Ciupirea celui de-al treilea punct superior al pliului nazofaringelui (adică zona dintre partea de jos a nasului și mijlocul buzei superioare) reduce apariția simptomelor arsurilor solare (punctul 26 al liniei de direcție).

Suplimente nutritive

Pentru protecție preventivă și regenerarea mai rapidă a pielii deja arse, se recomandă un preparat complex de înaltă calitate care conține multivitamine și multi-minerale de înaltă calitate. Zincul, potasiul, calciul și magneziul, precum și aportul de proteine (ca aminoacizi în formă liberă) și vitaminele A, E și C sunt esențiale. În cazul acestuia din urmă, este de preferat ca compoziția să conțină și bioflavonoide. Nu în ultimul rând, nu uitați de acizii grași nesaturați (ulei de semințe de in, ulei de primăvară, ulei de semințe de cânepă) și vitamine din complexul B, care sunt, de asemenea, necesare pentru sănătatea pielii.

Gábor Kürti
VIII. nota numărul 7