„Dacă trebuie să lupți, ai pierdut deja”. Autoapărare cu Sándor Bárdosi

Când vine vinerea după-amiaza, toată lumea este deja puțin mai obosită, mai obosită, poate mai puțin entuziastă decât la începutul săptămânii și, de fapt, de multe ori nu ne putem gândi decât la weekend în acest moment. Îmi place, de fapt, îmi iubesc slujba, dar cu asta sunt cam așa și poate și toți ceilalți. Așadar, pentru a fi sincer, este chiar rar la mine când îmi dau seama într-o după-amiază de vineri că nu am chef să mă duc acasă. Totuși, acest lucru s-a întâmplat vinerea trecută și nu este surprinzător dacă știți că am petrecut o după-amiază plăcută cu Sándor Bárdosi și ambasadorii noștri în funcție într-un mod neobișnuit. Bună dispoziție, companie amuzantă, dar în același timp ne-am reunit pentru un scop foarte serios și nobil în ziua aceea. Ați mai văzut postarea că vom face un material care sperăm să ajungă la cât mai mulți oameni posibil și care să îi ajute pe sportivii în aer liber să acționeze conștient și cu grijă în caz de urgență.

Ideea a apărut în legătură cu o poveste tragică, cazul șocant și instructiv al dragului nostru prieten Makai Viki. Poate ați auzit că acum câteva săptămâni, știind antrenamentul său obișnuit, alerga deja acasă, a fost prins de un „monstru” care a fost aproape victima violului. Cel mai rău rezultat nu s-a întâmplat, dar în timpul luptei a suferit încă leziuni care s-au vindecat după 8 zile, ca să nu mai vorbim de traumele mentale. Îi mulțumim lui Dumnezeu că Viki nu a suferit răni permanente și sperăm foarte mult că a reușit să soluționeze singur ceea ce s-a întâmplat. Iar obiectivul nostru cu acest material este ca dvs. să vă ocupați de situație în cazul unui atac și să vă întoarceți în siguranță acasă la cei dragi.

Nu s-a pus nicio întrebare să cerem ajutorul lui Sándor Bárdosi, medaliat olimpic cu argint, multiplu campion maghiar, campion mondial la sumo medaliat cu bronz, campion european și antrenor la lupte, pentru că dacă cineva este, el este o excelență în artele marțiale și astfel în auto-aparare. Spre marea noastră încântare, Sanyi a acceptat imediat invitația, astfel încât să putem ajuta pe ceilalți cu ea ... și acum vă vom împărtăși ceea ce am învățat de la el 🙂

Pasul 1: Prevenirea

Sanyi și-a început educația cu această propoziție, astfel încât să putem înțelege importanța prevenirii:

În cel mai bun caz, poate deveni o amintire foarte neplăcută dacă cineva te leagă, ceea ce te poate supăra, nici măcar nu listăm restul. Fii conștient, atent, ascultă-ți instinctele!

Nu alerga niciodată singur, acest lucru este valabil exponențial pentru zonele întunecate, nelocuite, necunoscute.
Apropo: NU ar trebui să alergi NICIODATĂ în locuri întunecate, nelocuite, necunoscute 🙂
Să ne schimbăm obiceiurile: dacă alergăm întotdeauna în același loc, în același timp, vom fi ușor de observat și vom deveni o pradă a celui care ne-a ales.
De asemenea, din punctul precedent rezultă că partenerul/persoana iubită/prietenul tău știe întotdeauna de unde să înceapă (poți chiar să activezi urmărirea locației pe Facebook Messenger, care îți urmărește mișcarea online - durează o oră dacă alergi din nou, poți reporni)
Nu țineți-vă telefonul în mână, deoarece magiile iubesc și Iphone 100 foarte mult. Puneți-l în buzunar sau într-o „geantă mică” pentru alergători (disponibilă și în Decathlon)
Fii instinctiv: dacă simți că această parte a parcului nu este liniștitoare, cu fețe neobișnuite așezate pe bancă, ia în serios acea intuiție. Evitați unul, întoarceți-vă, opriți-vă și sunați pe cineva. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este dacă crezi că „nu mi se poate întâmpla oricum”. Se poate întâmpla. Și o „cotitură nesemnificativă” poate salva vieți.

Pasul 2: Dacă nu îl mai puteți evita

Dar dacă încă mai ai probleme? Aleargă după tine, se opresc. Te confrunți cu pericolul față în față. „Trebuie să creăm posibilitatea de a scăpa”, a continuat Sanyi, „pentru a fugi, trebuie să reacționați rapid. Iată ce puteți face:

Primul pas este să fii încrezător. Cu siguranță nu faci rău dacă îți ascunzi fricile. Dacă rezisti, s-ar putea să te simți descurajat de atac, se pare că ai avea mai mult de lucru cu tine.
Fii tare, instruiește: Oprește-te! Lasa-ma in pace! Nu te apropia! Pleacă de aici!
Ține-ți mâinile întinse. Nu-l lăsa să vină la tine.
Dacă mă împingi, ține-ți fundul cu o mișcare înapoi, nu-l poți lăsa să ajungă la pământ. (o puteți vedea în videoclip)
Aveți întotdeauna spray de piper cu voi (nu unul care formează un nor, deoarece vă poate orbi și pe voi. Alegeți unul care suflă concentrația într-o direcție specifică). Dacă trebuie să-l utilizați, acționați imediat: utilizați-l imediat ce îl scoateți. Nu amenința că „Te voi arunca!”, Acționează imediat. La urma urmei, dacă nu ești suficient de rapid, el ți-l va lua. Crede-mă, este mai puternic.
Fugi pentru prima dată și cere ajutor.

Pasul 3: Ceartă

De asemenea, puteți urmări videoclipul nostru rezumat realizat cu Sanyi Bárdosi aici, unde puteți învăța și câteva mișcări de la înregistrare:

Vă sugerez, colegilor mei sportivi din natură, să încercați ceea ce ați citit în practică, să acceptați sugestiile lui Sanyi și, mai presus de toate, să aveți grijă să nu aplicați niciodată, dar niciodată să nu aplicați în direct ceea ce ați citit mai sus! Vă dorim o alergare sigură și plăcută și suntem recunoscători Academiei de Arte Marțiale Bárdosi pentru ajutor, a fost o experiență cu dvs. pentru educație de autoapărare!