Dani Nagy: „Regularitatea este cheia mișcării”

Poate că nu este o exagerare să spunem că Marele Dan este deja cunoscut de aproape fiecare pasionat de sport și mișcare. Câțiva dintre ei l-au întâlnit pentru prima dată la emisiunea Ninja Warrior, dar el și-a pus deja amprenta în subcultura bicicletelor cu realizările sale remarcabile.

În zilele noastre, apare cel mai adesea pe platformele de socializare, publicând bucuria mișcării și un stil de viață sănătos pe propriile sale canale YouTube și Instagram. Nu întâmplător a devenit ambasadorul oficial al Scitec Gym și Scitec Endurance, întrucât, pe lângă dragostea sa pentru sport, pune mare accent pe suplimentele nutritive de calitate, iar produsele Scitec îndeplinesc toate aceste așteptări, indiferent dacă este vorba de proteine post-antrenament. sau o gustare sănătoasă. De data aceasta l-am întâlnit la fabrica Scitec, unde l-am întrebat despre obiectivele și metodele sale de antrenament, în timp ce el a putut vedea personal cât de serios preferă să consume produsele pe care nu numai el și mulți sportivi entuziaști, dar și membrii echipei olimpice maghiare. sunt supuse unui control minuțios al calității!

Ce te-a condus la Ninja Warrior, spunându-mi puțin despre ceea ce practicai sport înainte?

Relația mea cu sportul a început cu atletismul, a fost cu mult timp în urmă. La acea vreme, alergam mai ales la 400 de metri și eram și pe podium la campionatele naționale. După un timp, am simțit că așteaptă cu nerăbdare noi provocări, dar această perioadă mi-a adăugat mult rezistența, mi-a îmbunătățit rezistența și toleranța la monotonie, ceea ce a oferit o bază foarte bună și pentru mai târziu. După atletism, am căzut în ciclism extrem, sărituri de munte în mountain bike, aici am putut obține rezultate internaționale mai serioase, iar la nivel intern am fost în top 3 destul de mult timp.

Mai târziu ai studiat la Colegiul de Educație Fizică, acolo te-ai testat și în situații noi, necunoscute.?

Da, a trebuit să mă familiarizez cu o mulțime de sporturi, pe lângă lărgirea câmpului meu vizual, a crescut și nevoia mea de noutăți, ceea ce mă însoțește și astăzi. Iar Ninja Warrior a fost o sursă de sport până acum, adică fructele celor anterioare erau coapte, deoarece aveau nevoie de putere, rezistență, dexteritate.

În fiecare zi, ce înseamnă sport pentru tine și exerciții fizice?

În primul rând, îmi oferă o motivație imensă să rămân la nivel de sporturile de zi cu zi și să spun că sunt sănătos. Pe de altă parte, sportul este, de asemenea, o provocare în viața mea de zi cu zi, deoarece încerc mereu să pun ceva în plus în ziua respectivă și să ating un anumit obiectiv, iar atingerea acestui lucru se adaugă la motivația mea. Nu în ultimul rând, sportul este și o recreere pentru mine, deci este o parte integrantă a vieții mele.

Cât de regulat vă mișcați și ce fel de formă de mișcare faceți?

Mă mut zilnic și încerc să-l fac cât mai divers posibil, să joc un sport diferit în fiecare zi. De exemplu, o săptămână poate fi ca și cum ați începe un antrenament de stradă în prima zi, a merge la un parc cu trambuline a doua zi, apoi a alerga, apoi a urca pe perete, a merge cu bicicleta și a mai multe sporturi extreme, cum ar fi wakeboard sau snowboard în weekend.

Atunci și obiectivele se schimbă întotdeauna?

Practic, regularitatea este cheia. Desigur, nu am obiective sportive care salvează lumea, este mai mult despre menținerea sănătății și oferirea unui exemplu pentru ceilalți. Desigur, de obicei îmi stabilesc obiective pe termen scurt: de exemplu, să ating un anumit număr când trag, să-mi îmbunătățesc trucurile cu bicicleta sau să alerg o distanță de semimaraton/maraton în timp ce alerg.

Frați mari la fabrica Scitec!

Vrei doar să consumi produse de calitate - asta este de bază! 💪 Dar știi și ce face ca gustul ciocolatei albe să fie cu adevărat ciocolată albă? Sau de ce vă putem garanta că numai cele mai bune vă vor fi livrate? 🚚💯 Faceți check-in la fabrica Scitec împreună cu Big Brothers și mergeți prin linia de producție, laboratorul și fabrica de ambalare! 🏭👇

Postat de Scitec Gym Ungaria marți, 19 noiembrie 2019

Aveți o practică obișnuită în triunghiul antrenament-nutriție-odihnă?

La fel ca în sport, regularitatea este esențială în nutriție. Este important să acordați atenție calității și aportului adecvat de alimente, dar regularitatea este un fundament critic. Și relaxarea este adesea împletită cu sportul și, chiar dacă nu fac sport sau nu lucrez, îmi petrec tot timpul activ. Mereu îmi place foarte mult o plimbare bună și drumeții.

Din fericire, puteți auzi din ce în ce mai multe despre suplimentul alimentar potrivit, dar nu puteți vorbi niciodată suficient despre asta. Pentru că îți completezi antrenamentele pentru a fi mereu în formă?

De asemenea, mă concentrez pe diversitatea suplimentelor alimentare. Consumul de proteine este o metodă obișnuită după antrenamente și folosesc și băuturi izotonice în timpul sporturilor de anduranță. De asemenea, consum deseori vitamine și aminoacizi pentru că fac multă mișcare, așa că trebuie să le folosesc în plus.