DÁNIEL SPERGEL - Újbuda

Mărturisesc că obiectivele trebuie să fie date tuturor, care sunt realizabile și realiste. Pe baza propriului meu exemplu, știu cât de mult poate contribui formarea funcțională la viața noastră, așa că pot transmite în mod autentic nu numai latura profesională, ci și impulsul și valoarea adăugată pe care le-am primit și de la acest sistem de mișcare și comunitate:

Obișnuiam să folosesc antrenamentul cu greutăți doar ca adjuvant la alte sporturi (de ex. Canotaj, dragare, garduri, tir cu arcul și multe altele pe care le-am făcut mai mult sau mai puțin). În acel moment, însă, nu știam ce-de ce și cum să o fac cu o formă impecabilă, așa că acest lucru era evident în absența rezultatelor ...

Când am început să mă antrenez în Thor, dezvoltarea a fost foarte vizibilă, atât în ceea ce privește puterea, cât și fizicul. Am ajuns să cunosc un sistem bine structurat și bine întemeiat aici, care mi-a plăcut atât de mult încât am vrut să aflu mai multe despre știința din spatele acestuia. De aceea am început să caut lucruri, să citesc articole, să ascult podcast-uri și să particip la seminarii (Mobilitate, BIG3, ...). Cu cât învățam mai multe despre lumea antrenamentelor de forță, cu atât eram mai captivant și cu atât mai mult îmi doream să învăț.

Prin urmare, am aplicat mai întâi pentru antrenamentul Thor FMT Level I, apoi am făcut multe alte antrenamente (Fmt Level II: kettlebell intructor, curele de suspensie, HRT, Boyle CFSC) și antrenamente suplimentare sunt în curs de desfășurare (antrenor sportiv de ridicare a forței), ca este imposibil să urmezi piața fără autoeducație.

Cu toate acestea, este important pentru mine să pot oferi oaspeților mei cât mai mult posibil.

În primul rând Țin antrenamente personale funcționale și de grup, dar sunt, de asemenea, aproape de antrenamentele de forță (în care concurez) și antrenamentul de fitness ca supliment sportiv pentru sportivi.

Planific în mod specific antrenamente de anduranță folosind o mașină de canotaj și, datorită anilor petrecuți în canotaj, pentru canotori antrenamente speciale de fitness Dețin, de asemenea, care ajută sportivii în principal în afara sezonului!

Caut persoane care au obiective grozave și sunt dispuse să o facă pentru tine! Poate fi pierderea în greutate, creșterea musculară, o sănătate mai bună sau chiar un anumit obiectiv orientat spre performanță.

Locul nasterii: Budapesta

Data de nastere:06.10.1991
Înălţime: 170 cm
Greutate: 80 kg
Specializare: Antrenament de forță, nutriție, dezvoltare a rezistenței
Ore: Inițierea Thor // Corpul Atheltic // UST

Practica preferată: Ghemuit, Deadlift
Urăsc cel mai mult: Nu
Istoria sportului: Canotaj, tir cu arcul, gard
Sportivul preferat: Brett Gibbs, Pete Reed

Exemple din profesie: Michael Boyle, Greg Nuckols

Educația mea:THOR FMT nivelul 1. // Instructor Kettlebell // Antrenor de suspensie // HRT // CFSC Nivelul I.