Date digerabile: S-a dovedit de câte ori trebuie să mergem la toaletă pe săptămână
Cheia sănătății este să ne facem marele lucru de trei ori pe săptămână./Foto: Northfoto
S-ar putea chiar să nu creadă că au și timpul potrivit să-și facă treaba la toaletă. Un specialist a dezvăluit acum când este considerat cel mai sănătos.
Răspunsul corect la întrebarea când să mergi la toaletă ar fi acesta: când natura sună. Un gastroenterolog, Kenneth Koch, a declarat pentru sănătatea femeilor că este cel mai sănătos să facem lucrurile noastre „mari” dimineața.
În timp ce o persoană doarme, corpul său lucrează din greu pentru a digera toate alimentele. Astfel, are sens să simțiți dorința de a goli scaunul imediat după trezire.
Experții spun că mișcările intestinale de dimineață sunt cele mai sănătoase./Foto: Northfoto
De asemenea, a furnizat informații că intestinele adoră regularitatea. Cel mai bine este să defeci de cel puțin trei ori pe săptămână. Este adevărat că este normal ca mulți oameni să meargă la toaletă de trei ori pe zi, în timp ce alții o dată pe săptămână. Dar calea corectă ar fi cu siguranță trei pe săptămână.
- Trebuie să vezi asta! Așa arată Zoltán Erika după 15 ani de dietă neîntreruptă! Ruj Blikk
- Un mic exercițiu în carantină ar trebui să îi ajute să rămână în mișcare între cei patru pereți - Blikk
- Tot ce aveți nevoie sunt aceste 2 alimente pentru a slăbi 4-5 kilograme în 1 săptămână - Rujul Blikk
- Să vă spunem când să luați migdalele! Blikk
- Asta este tot ce trebuie să mergi pentru a slăbi 1 kg pe săptămână - Rujul Blikk