De aceea bei apă fierbinte în fiecare zi!

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că este foarte important să beți cantitatea potrivită de apă în fiecare zi. Acest lucru se datorează faptului că organismul poate funcționa bine numai dacă primește cantitatea necesară de lichid. Dar ați fi crezut că apa caldă este mai sănătoasă decât apa rece?

1. Previne îmbătrânirea prematură a pielii

Apa potabilă vă permite să vă detoxificați corpul în fiecare zi. Cu toate acestea, lipsa apei are ca rezultat o piele veche uscată, cu aspect prematur. Apa caldă determină o regenerare mai rapidă a pielii, rezultând un aspect mai fin, mai suplu și mai tânăr.

2. Amplificator digestiv

Potrivit cercetărilor, consumul de apă rece după masă are ca rezultat înghețarea grăsimilor și a uleiului, ceea ce duce la depuneri de grăsime în tractul intestinal. Apa mai caldă are un efect benefic asupra digestiei, ajutând grăsimile și uleiul să părăsească corpul cu ușurință.

3. Ajută împotriva durerilor de gât și a congestiei nazale

Există ceva mai evident decât consumul de ceai fierbinte în caz de boală? Lichidul cald dizolvă secrețiile din cavități, curăță sistemul respirator, elimină cauza iritării. În cazul gâtului, calmează stimulul tusei și calmează zona inflamată.

4. Permite detoxifierea completă

Ce zici de faptul că nu trebuie să mergi mai departe de bucătărie pentru o detoxifiere completă? Potrivit unui studiu american, detoxifierea cu apă caldă este mult mai eficientă decât omologul său de apă rece, deoarece apa caldă crește temperatura corpului, rezultând transpirații suplimentare.

5. Reduce numărul acneei

Pe lângă întinerirea pielii, apa caldă reduce cantitatea de acnee și severitatea altor afecțiuni ale pielii. Ajută la eliminarea tuturor toxinelor din corp, inclusiv a toxinelor care afectează celulele pielii. Beți apă caldă și încrețiți pielea pentru a sufla efectul.

6. Ameliorează crampele menstruale

Când vin zilele grele, merită să profitați de toate oportunitățile care vă pot ajuta cu crampe. În loc de apă rece, este mai bine să consumi căldură, deoarece ajută la relaxarea mușchilor abdominali. În loc de medicamente, încercați apă fierbinte chiar și în zilele grele.

7. Ajută și împotriva mătreții

În loc să cheltuiți o avere pe șampon anti-mătreață, începeți să beți apă fierbinte în fiecare zi. Cauza principală a mătreții este scalpul uscat, care, la rândul său, vă hidratează pielea capului. ű

8. Facilitează mișcările intestinului

Încă un argument în favoarea apei calde: vă ușurează treaba la toaletă. Susține digestia sănătoasă și, potrivit cercetărilor, promovează și mișcările regulate ale intestinului. Seceta afectează și intestinele, îngreunând utilizarea toaletei. Dacă beți apă fierbinte dimineața, începeți digestia, afacerea dvs. va merge ușor.

9. Te ajută să slăbești

S-a spus deja că apa caldă ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos. Apa fierbinte stimulează metabolismul și, în cazul alimentelor consumate, determină o digestie mai rapidă, ceea ce înseamnă că elimină grăsimile înainte ca acestea să poată fi depozitate.

10. Îmbunătățirea părului

Puteți uita chiar de tonicele și produsele de îngrijire a părului, cu apă caldă vă hrăniți părul din rădăcinile sale, nu îi acordați doar un tratament de suprafață. Apa caldă activează rădăcina părului, care oferă o coroană de păr frumoasă, bine hrănită și sănătoasă.