De aceea este atât de frumos: secretele de frumusețe ale Penélope Cruz

Ochii fumurii, pielea impecabilă, buzele pline, zâmbetele frumoase - Penélope Cruz, o celebră actriță spaniolă pentru frumusețea sa, este un model pentru mulți. A avut un salon de înfrumusețare pentru familia ei, unde și-a petrecut mult timp în copilărie. Cu siguranță, acest lucru a ajutat-o ​​să stăpânească trucurile feminității și îngrijirii frumuseții. Cu toate acestea, pentru el, imaginea este complexă, deoarece obiceiurile sale alimentare și întregul său stil de viață joacă un rol în a-l face să arate atât de strălucit peste 40 de ani. Să vedem cum o face!

aceea

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

1. Penelope urmează dieta mediteraneană, dar consumă legume și fructe doar cu măsură pentru a evita balonarea. El este credincios într-o dietă echilibrată care include iaurt, orez, brânză, pește, pui, ouă și paste. De asemenea, vă asigurați că toate mesele dvs. conțin proteine.

2. După un masaj delicios vă veți simți cel mai frumos și veți recomanda tuturor să vă oferiți acest răsfăț.

3. Penelopei îi place culoarea naturală a părului, ceea ce o face să fie maro ciocolată. Îți menține părul sănătos cu împachetări hidratante și grase.

4. Nu ți-ar lipsi curățarea feței, poate fi orice obosită. Este esențial să vă ocupați nu numai de îndepărtarea ridurilor, ci și să vă păstrați pielea curată în orice moment.

5. Seara, înainte de culcare, efectuați întotdeauna următoarea rutină de îngrijire a feței: spălați-vă fața cu apă și săpun, apoi folosiți lapte demachiant și spălați-vă pielea. Își pune o mască hidratantă și, în cele din urmă, folosește o cremă pentru ridurile ochilor.

6. Pentru a-ți păstra frumusețea pielii, nu fumezi și consumi foarte rar alcool, ceea ce ar îmbătrâni și aspectul tău.

7. În ceea ce privește rujul, Penelope jură pe nuanțe nud. Când vine vorba de un aspect neoficial, acestea sunt cele pe care preferați să le purtați, în special rujurile hidratante sunt preferatele dvs.

8. În ceea ce privește machiajul, actrița spune că un rimel bun este la fel ca a te îmbrăca într-o rochie neagră. De asemenea, este folosit pentru a vă prelungi și îngroșa genele.

9. Exercițiul regulat este, de asemenea, o parte integrantă a îngrijirii dvs. de frumusețe. El dedică cel puțin o oră acestui lucru în fiecare zi. De asemenea, iubește yoga, Pilates și baletul.

10. Mâncarea Penelopei este mai mult prietenii săi decât dușmanii săi. Dieta dvs. este săracă în sare și zahăr și o mulțime de carbohidrați complecși prin cereale integrale. Acest lucru ajută la menținerea slăbiciunii sale. Când „păcătuiește”, mănâncă pâine cu ulei de măsline, dar iubește și pastele și mâncarea prăjită în ulei.