De ce cerealele integrale sunt fulgi de ovăz?

sunt

În articolul nostru, veți găsi răspunsul la întrebarea dvs. și veți afla ce componente de promovare a sănătății conține.

Ovăzul, pe lângă faptul că este cel mai bogat nutrient energetic din carbohidrați, sunt cereale cu un conținut de proteine ​​și grăsimi mai mare decât media.

Cerealele întregi conțin mai multe fibre dietetice, vitamine (E, B1, B2 etc.), minerale (de exemplu potasiu, calciu) și fitonutrienți care protejează sănătatea decât cele rafinate.

Diferența dintre fulgi și fulgi ...

Fulgi de cereale naturale, inclusiv fulgi de ovăz, care sunt o materie primă tipică pentru muesli, sunt produși prin laminare, turtind cerealele întregi.

Cerealele pentru micul dejun sunt aromate, fulgi, de obicei îmbogățite cu vitamine și minerale și, după caz, acoperite extern.