De ce ciocolata și brânza provoacă dureri de cap

În multe cazuri, apariția durerii poate fi legată de apariția alimentelor, deci merită să observăm ce am consumat înainte de apariția simptomelor.

boabe de piper, brânză de ardei cu ciocolată

Alimentele pot juca un rol în dezvoltarea durerii de cap în mai multe moduri. Mulți oameni nu acordă atenție consumului de lichide în timpul zilei, iar deshidratarea poate provoca dureri de cap. Puteți scăpa de simptome dacă mâncați regulat, omițând anumite furaje la soare. În acest caz, scăderea nivelului de zahăr din sânge este ceea ce face ca capul nostru să devină amețit. De asemenea, este regretabil că mâncăm regulat, dar nu mâncăm alimentele potrivite. Există alimente binecunoscute care elimină durerile de cap: unele brânzeturi (în special brânzeturi praf), ciocolată, citrice, hipopotami conservați. Dacă aveți dureri de cap regulate după ce le-ați consumat, este o idee bună să vă investigați reclamațiile.

Din cauza intoleranței la histamină, capul nostru are dureri de cap

Aceste alimente provoacă dureri de cap, deoarece cantitatea de histamină din organism este semnificativ crescută datorită efectului consumului lor - explică dr. Katalin Balogh este alergolog, medic șef al Centrului de Alergii Buda. „Așadar, nu pentru că brânza din semințe de ciocolată este vinovată, poate provoca dureri de cap deoarece enzima este epuizată sau diamino oxidaza (DA) este redusă în același timp. Ciocolata și brânza consumate cresc nivelul de histamină, pe care organismul nu este în măsură să o descompună în cea mai mică cantitate de enzimă DAO. Nivelurile ridicate de histamină provoacă dureri de cap, precum și balonări, diaree și hipotensiune. ”

De asemenea, poate provoca menstruații dureroase

Potrivit doctorului Katalin Balogh, în caz de dureri de cap frecvente, merită să observăm dacă debutul simptomelor este legat de ciclul menstrual. "Pacienții mei cu intoleranță la histamină raportează adesea simptome puternice în timpul menstruației, precum și mulți care au dismenoree, o menstruație dureroasă, care este, de asemenea, frecventă la pacient." Medicul șef a spus că procesele hormonale au loc în fundal, efectul nivelurilor ridicate de histamină este, de asemenea, sporit de măsura estrogenului, care joacă un rol în formarea menstruației dureroase.

Intoleranța la histamină este bine tratată!

Scopul tratamentului intoleranței la histamină este de a evita o creștere drastică a nivelului de histamină din organism. Acest lucru se poate întâmpla în două moduri: dacă testul de sânge a confirmat prezența bolii, atunci trebuie evitate alimentele cu un conținut ridicat de histamină. Pe lângă dietă, există și posibilitatea tratamentului medicamentos, în care se adaugă enzima hipoglicemiantă, sub formă de tablete consumate înainte de mese.