De ce devine mai greu a doua zi pe măsură ce îmbătrânim?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Probabil că nu spunem multă noutate spunând că alcoolul în cantități mai mari (adică mai mult decât un pahar) face foarte rău organismului. Efectul direct al acestuia

dilată vasele de sânge cerebrale (salut, dureri de cap!),
inhibă eliberarea hormonului antidiuretic (acesta este responsabil pentru menținerea corpului hidratat),
irită mucoasa gastrică (deci greață și vărsături) și
inhibă producția de glutamină, care este un stimulent natural, în absența căruia ne simțim obosiți.

Cea mai problematică consecință directă este deshidratarea, care însoțește o persoană până dimineața. Dar a rămas în continuare. Problema începe atunci când corpul nostru încearcă să înceapă ceva cu alcool și acționează pentru a-l descompune.

Ficatul produce otravă din otravă

Alcoolul este procesat de corpul nostru în ficat, din păcate pentru o substanță de 10-30 de ori mai toxică decât alcoolul însuși. Din etanol de către enzima alcool hepatic dehidrogenază produce acetaldehidă, care cauzează mult mai multe probleme decât alcoolul însuși, plus că este un cancerigen cunoscut, așa că, dacă rămâne mult timp în corpul nostru, cu siguranță nu va avea un efect bun asupra acestuia. Dacă consumăm puțin alcool, ficatul descompune imediat cantitatea mică în acetat pietos, inofensiv, adică acid acetic.

Dar ficatul poate descompune o anumită cantitate de acetaldehidă în fiecare oră și, dacă bem mult, se acumulează substanța, care duce la deteriorarea celulelor și a țesuturilor. Și pentru o mahmureală brutală, desigur.

Desigur, toate acestea sunt la fel de adevărate la 18 ani ca la 30 de ani - ce se schimbă atunci în timp, ceea ce ne face mai greu să facem față mahmurelii? Pur și simplu, ar putea fi formulat ca corpul nostru se uzează, devine din ce în ce mai puțin eficient și efectuează procesele mai sus menționate mai lent.

Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre se uzează

Pe măsură ce îmbătrânim, vom avea din ce în ce mai puține celule hepatice, iar organul va avea un aport de sânge mai slab, ceea ce îl face mai puțin eficient.

Nu este dificil să se concluzioneze că acetaldehida nu se descompune la fel de rapid și în cantități mari ca în perioada de glorie, se acumulează mai mult din toxină și cercul vicios începe: chiar și numărul nostru epuizat de celule hepatice începe să afecteze ceea ce a mai rămas.

În plus, producem mai puțini antioxidanți pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce, la rândul său, joacă un rol foarte important în neutralizarea efectelor nocive ale alcoolului. Ca urmare a slăbirii treptate a sistemului nostru imunitar, luptăm împotriva inflamației mai lent, care se datorează și celor 3-4 pahare de bere pe care le-am scăpat seara.

În plus, nici măcar nu putem ieși cu ou de pisică

Odihna este, de asemenea, mult mai dificilă pentru noi, deoarece producția noastră de melatonină scade odată cu înaintarea în vârstă, iar acest hormon este responsabil pentru ciclul de somn și calitatea somnului. În plus, alcoolul ajută și el, deoarece inhibă și producția de melatonină. Mai mult, pe măsură ce îmbătrânim, cantitatea de mușchi din corpul nostru scade, dar cantitatea de grăsime crește și, deoarece mușchii folosesc alcoolul mai ușor decât grăsimile, nu beneficiază nici mahmureala noastră.

Conținutul de apă din corpul nostru scade, va exista și mai puțină apă în sânge, ceea ce duce la o proporție mai mare de consum de alcool decât consumul de alcool.

Am auzit de o mulțime de remedii științifice miraculoase care previn o mahmureală sau dor de o mahmureală care s-a dezvoltat deja, dar în prezent nu există deloc un remediu complet sigur. Singurul lucru pe care îl putem face pentru a evita gunoiul de pisici (în afară de a nu bea alcool, desigur) este să nu bem pe stomacul gol și să bem multă apă în timpul serii și înainte de culcare.

Desigur, nu este garantat că vom putea funcționa ca o persoană normală a doua zi, dar cel puțin avem șansa de a atenua puțin durerea.