De ce doare articulațiile? Și ce putem face pentru asta?

Când auzim despre probleme articulare, ne gândim în primul rând la vârstnici ca fiind afectați. Cu toate acestea, acest lucru nu acoperă complet realitatea, deoarece nu trebuie să ne ocupăm doar de bolile articulare la bătrânețe. În principiu, există două tipuri de boli articulare:

uzură și leziuni degenerative,
plângere de inflamație.

În plus față de procesul de îmbătrânire, poate provoca afecțiunea de mai sus, de exemplu:

supraîncărcare
stil de viata sedentar
obezitate
rănire
malnutriție
modificări hormonale
vătămarea profesională
boala autoimuna.

Țesutul cartilajului din articulațiile noastre și fluidul care umple cavitățile articulare pot fi deteriorate de-a lungul anilor din cauza anumitor efecte. Deși exercițiile fizice regulate promovează metabolismul și regenerarea cartilajului, efortul excesiv dăunează articulațiilor și poate fi distructiv. Oricare ar fi cauza de bază și orice tip de problemă articulară cu care ne confruntăm, semnul principal este durerea în timpul mișcării.

În multe cazuri, constatăm că dimineața, când ne ridicăm din pat, abia ne putem ridica în picioare corect sau ne putem îndrepta. Puțin mai târziu, reușim să ne încălzim articulațiile și să ne mișcăm membrele pentru a ameliora durerea sau, eventual, pentru a o opri. Un alt simptom caracteristic este atunci când simțiți o durere ascuțită și puternică ca urmare a efortului sau după anumite mișcări, cum ar fi mersul sau săritul pe scări. În ambele cazuri, cel mai probabil putem vorbi despre boala articulară. O examinare amănunțită și un examen de laborator pot clarifica sursa problemei, pentru care una dintre cele mai potrivite locații este comanda noastră privată de reumatologie din Budapesta.

Ca și în cazul altor boli, unul dintre cele mai importante lucruri de făcut este prevenirea. Deoarece o parte semnificativă a problemelor articulare este cauzată de obezitate, care afectează aproape toate grupele de vârstă, este foarte important să ne controlăm constant greutatea și să luăm contramăsuri chiar și cu un grad mic de creștere în greutate. Auzim importanța exercițiului regulat pas cu pas, dar acest lucru este valabil mai ales în cazul evitării problemelor articulare. În același timp, trebuie să evităm și tensiunea, fie că este vorba de sport sau de muncă fizică grea.

Cercetări recente au arătat că dieta noastră joacă, de asemenea, un rol semnificativ în menținerea sănătății articulațiilor noastre. Aportul frecvent al anumitor alimente sau ingrediente poate fi dăunător, în timp ce consumul regulat al altor alimente susține funcționarea armonioasă a articulațiilor noastre. De asemenea, puteți ajuta cu informații detaliate a reumatologie comandă privată în Budapesta.

Acum există o mare varietate de produse de protecție a cartilajului disponibile în farmacii și putem învăța mai multe analgezice și creme în fiecare zi din reclame care ne pot ajuta din când în când. Cu toate acestea, afecțiunile articulare pe termen lung pot declanșa, de asemenea, procese care pot fi ireversibile, astfel încât un diagnostic precis este foarte important, deoarece bolile de cauze diferite necesită tratamente diferite. Cel mai bine este să vizitați reumatologia noastră de comandă privată în Budapesta, și investigăm temeinic cauza durerii, astfel încât să putem primi apoi tratamentul adecvat.