De ce fast food-ul este atât de rău?

Este aproape la modă să te amesteci cu restaurantele de tip fast-food, pentru ceea ce oferă, dar știe cineva de ce acele alimente sunt atât de nesănătoase? Cele mai frecvente alimente sunt sandvișurile și cartofii prăjiți, dar într-o postare anterioară ați putea citi deja despre cartofii prăjiți, așa că acum aș vrea să apelez cel mai mult la sandvișuri.

De fapt, mă întreb despre asta de mult timp de ce este un hamburger disponibil într-un restaurant fast-food atât de nesănătos sau un sandwich? La urma urmei, ce este în ele în general? Chifle, care sunt principala sursă de carbohidrați hamburgeri, de care are nevoie și corpul nostru. Salată și diverse legume, care este, de asemenea, considerat o sursă de carbohidrați, dar există destul de mulți în ele conțin multe vitamine. Carne, care furnizează o sursă de proteine, ceea ce este de asemenea foarte util și obligatoriu, de asemenea, conține, de obicei, un plus de grăsime, de care corpul nostru are nevoie doar. Brânză, care este, de asemenea, în mare parte grasă. Atunci sunt acolo pansamente sau sosuri, care tind să conțină aproape toate cele 3 substanțe nutritive. Deci, dacă îl privim din acest punct de vedere, nu este nesănătos, dar se poate spune chiar că este sănătos, deoarece se poate spune că un hamburger este un aliment destul de echilibrat.

Soluția, ca întotdeauna, este acum. După cum am scris singur, un hamburger este o mâncare destul de bună. Aș putea spune chiar că este sănătos, dar bineînțeles că nu îl recomand încă unui dieter. Trebuie să-l pregătim pentru noi înșine acasă și atunci vom ști sigur, ceea ce mâncăm. Am descris anterior într-una din postările mele că una dintre problemele care îi fac pe cineva obezi este că nu știu ce să mănânce.