De ce iertarea este bună?

1. De ce este bună iertarea? - pur și simplu

Pentru că nu vreau energie negativă în mine.

care este

Nu vreau să mă simt rău. Să te simți supărat și supărat este un sentiment rău.

Nu vreau să mă doară capul, să am greață și crampe de stomac din cauza tensiunii.

Pur și simplu nu vreau să fiu rău. Nu din cauza celuilalt. Nu pentru că nimeni nu merită să fie rău pentru asta. Dar pentru că nu este bine să fiu rău. În plus, chiar iau supărat decizii proaste.

Nu vreau să mă văd furioasă pe cineva.

2. De ce este bine iertarea - mai complicat

Nu ne place să spunem așa, dar ne place să fim victime. Vă puteți plânge, disprețuiți cât de urâți am fost tratați, alții se simt simpatici, îmi pare rău și îl putem certă pe celălalt împreună. Desigur, există multe cazuri în care greu poate fi legat de faptul că sunt nevinovat, iar celălalt este clar ochi în acea situație. Sau lumea și viața.

Iertarea, însă, așa cum s-a spus deja, este doar ak vârsta funcționează dacă ieșim din rolul de victimă, povestea nedreptății față de săracul eu mic.

Și, în schimb, încercați să spuneți povestea dintr-o perspectivă diferită de data aceasta. Și anume, astfel încât să te uiți la asta, deși cealaltă parte are vina 99%, dar care este 1% care este probabil saradul tău. Căutați puțin.

Apoi spune povestea în acest fel de multe ori pentru tine, sau chiar pentru altcineva, până când te poți ierta pentru asta.

Sunteți responsabil doar pentru acest 1%, dar sunteți responsabil pentru asta. Ceea ce contează întotdeauna este ceea ce depinde de tine. Ceea ce puteți face, dacă este cazul, este responsabilitatea dumneavoastră. Ai doar putere asupra acestui lucru. Puteți controla doar propriile acțiuni. Dar știi și îți asumi responsabilitatea pentru asta. Și apoi scapi de povara resentimentului.

3. De ce este bună iertarea? - complicat

Dacă palma este recurentă și/sau foarte dureroasă, vă recomandăm să vă uitați mai profund la situație.
Ceea ce se întoarce din nou și din nou creează un model în viața ta, există ceva important de învățat. Există câteva informații pentru dvs., care, fără a le recunoaște, nu puteți merge mult mai departe, ci doar lupta.

Încercați să priviți situația cu acest ochi: persoana care v-a pălmuit de fapt este în esență „doar” un mesager pentru dvs. Situația nu este despre dvs., este despre voi. Nu contează cât de mare este celălalt ticălos și viața și lumea sau totul funcționează împotriva ta, dar care este conținutul care stă la baza ta pentru întregul proces repetitiv. Dacă recunoști acest lucru, comportamentul celuilalt va fi incidental, nu te vei simți victima pentru că înțelegi sensul mai profund Iar iertarea este aproape realizarea de sine, în timpul experienței aha.

La început, sună ca un proces cam complicat și înțeleg dacă simțiți rezistență, dar dacă încercați și nu renunțați până nu reușiți, atunci veți evalua cu adevărat situațiile incomode.