Semmelweis Health Ltd.

Istoric universitar, tradiție, medici de renume mondial

Pericolele osteoporozei în timpul iernii

Numărul de leziuni fracturate, învinețite, crește pe trotuarele înghețate și alunecoase cauzate de vremea de iarnă. Persoanele în vârstă trebuie să acorde o atenție deosebită din cauza pericolelor suplimentare ale osteoporozei.

Osteoporoza nu provoacă inițial simptome clinice. Primul semn poate fi o fractură după un accident minor, care este mult mai frecvent în timpul iernii, astfel încât majoritatea pacienților sunt diagnosticați cu osteoporoză pentru prima dată.

S-ar putea crede că osul este un organ fără viață, dar oasele noastre suferă o transformare constantă, se construiesc și se descompun și aproape 10% din stocul lor este înlocuit în fiecare an. În mod ideal, recuperarea și descompunerea sunt în echilibru, dar dacă raportul dintre cele două se mișcă în direcția pierderii osoase, putem vorbi de osteoporoză. Osteoporoza este o reducere anormală a materialului osos, astfel încât structura și distribuția masei osoase rămase în corp rămâne regulată. Oasele osteoporotice slăbesc, ceea ce le poate determina ruperea chiar și sub sarcini ușor tolerate anterior.

Modificări ale structurii interne a osului (Sursa: MedicalNewsToday)

Deși boala este de patru până la opt ori mai frecventă la femei, ea prinde, de asemenea, un număr mare la bărbați. În această privință, nu este surprinzător faptul că osteoporoza este o boală populară în Ungaria, deoarece aproape 10% din populație suferă de osteoporoză.

Este un proces natural pentru corpul tuturor să descompună mai multe oase după vârsta de treizeci și cinci de ani decât o face. Riscul de osteoporoză depinde în mare măsură de cantitatea de masă osoasă pe care o persoană o câștigă până la această vârstă și de cât de repede încep să piardă masa osoasă. Cu cât masa osoasă maximă este mai mare, cu atât este mai puțin probabil ca pierderea osoasă la bătrânețe să ajungă la stadiul de osteoporoză.

Examinare pentru osteoporoză

Deoarece pierderea osoasă începe asimptomatic și fără reclamații, trece neobservată mult timp, motiv pentru care examinarea preliminară este atât de importantă. Studiul are practic patru componente:

analiza fizică
măsurarea densității osoase
determinarea structurii osoase prin examinare cu raze X
test de laborator.

Pe baza acestora, se poate pune diagnosticul specific. Fără aceste teste și screening-uri, boala este dezvăluită cel mai adesea numai după o fractură.

Acest lucru se datorează faptului că formele mai severe de osteoporoză și fracturile osoase continue consecvente sunt extrem de periculoase. Fractura de șold crește riscul de deces de șase ori și posibila fractură vertebrală de opt ori.

Prevenire și atenuare

Masa osoasă pierdută după vârsta de treizeci și cinci de ani nu mai poate fi restabilită, dar mulți factori pot încetini procesul. O dietă bogată în calciu ajută foarte mult la prevenirea osteoporozei, cu un aport zilnic de 800-1000 miligrame de calciu. Cu toate acestea, vitamina D este necesară pentru ca calciul să fie absorbit de organism. Vitamina formată de lumina soarelui este absolut necesară pentru metabolismul osos, dar dacă este deficitară, aceasta duce la osteoporoză. Activitatea fizică este, de asemenea, esențială pentru a reduce riscul de osteoporoză. Exercițiile fizice pot preveni predominarea proceselor osteoporotice.