„Viața nu este întotdeauna o prăjitură spumoasă”.

Vă recomand acum o carte. Deoarece nu este posibil să citez din acesta, voi scrie doar titlul cărții și vă încurajez să o citiți cât mai curând posibil.

Această carte = Attila Forgács - Psihologia mâncării. Propoziția din titlu apare și pe coperta din spate a cărții. Să analizăm puțin această întrebare. De ce mâncăm de fapt când nu mai suntem deloc flămânzi?

Din nou, abia încep de la sine, nu vreau să rănesc pe nimeni. Dacă mă uit la mine, cu siguranță experimentez acest fenomen de multe ori, că îl iau de două ori din aceeași mâncare sau când un coc proaspăt cumpărat se oferă atât de clar și de ispititor, încep imediat și îl mănâncă deodată. Și toate acestea nu sunt suficiente, pentru că se dezvoltă un fel de apetit, un apetit nestins, și apoi vine ceea ce mulți numesc mâncare excesivă, pe care nu o pot comanda deloc.

Sunt încă în această situație urâtă, motiv pentru care am aflat cartea lui Attila Forgács, pe care o recomand tuturor colegilor mei care încă nu își pot comanda pofta de mâncare. Dintre numeroasele mele cărți de mâncare, recomand această carte tocmai pentru că cred că include o explicație pentru motivul pentru care mâncăm chiar și atunci când nu ne este foame. Ce putem face în legătură cu asta?

În primul rând, va lua o decizie importantă dacă vrem să ieșim din capcana mâncării în care ne-am băgat. Nu numai că priveliștea îmbucurătoare face toate acestea, chiar mănânc chiar și când văd o mâncare sau nici măcar nu aștept ca mâncarea să fie gata, sunt deja pe jumătate gătită. Este deja anormal, ai putea spune. Ei bine, dar ce ar trebui să fac ca să nu se întâmple?

Trebuie să fiu atentă la fiecare mușcătură, la fiecare sentiment pe care îl evocă vederea mâncării, trebuie să fiu atent pentru a-mi potoli foamea. Ceea ce nu este nici măcar foamea după un timp, ci gălăgia patologică. Trebuie să scap de acest lucru, care este ajutat de această carte grozavă pe care ai citit-o cu multă dragoste. Veți găsi răspunsul la toate întrebările dvs. Voi folosi și sfaturile bune pe care le voi citi și, în primul rând, voi primi un caiet în care trebuie să notez ce voi mânca într-o zi, care ar putea dezvălui cauza a escrocheriilor. Vor fi o mulțime de note de urmat, dar voi ajunge la punctul în care voi putea deja să-mi controlez foamea. Nu contează dacă uneori ne este foame. Dacă nu ne simțim așa, nu vom pierde niciodată greutatea dorită.

Ascultați o melodie grozavă de la un interpret mare și aveți mare grijă de dvs.:)