De ce nu perfect când totul este perfect

totul

Străduirea constantă pentru perfecțiune poate părea un lucru satisfăcător, dar pe termen lung poate fi foarte stresant nu numai pentru mediul nostru, ci și pentru noi înșine. Cum ne descurcăm bine cu îndemnurile noastre maximaliste? Vă vom spune!

Toată lumea are cunoștințe care nu pot fi supărate de aproape nimic - cizmele lor ar câștiga cu ușurință câteva stele Michelin, copilul lor este întotdeauna cel mai tare costum de la școală și chiar depășesc pe oricine la locul de muncă. Dar este într-adevăr despre lucrul că le place atât de mult ceea ce fac? Potrivit psihologilor, de multe ori nu este, pentru că oamenii maximalisti încearcă de obicei să-și ascundă frica de a greși, străduindu-se spre perfecțiune.

În plus, pentru că găsesc întotdeauna ceva de îmbunătățit, evită cu succes să se ocupe de viitor, de obiectivele lor reale sau de lipsa lor - acest tip de amânare este o modalitate excelentă de a nu fi nevoit să facă față consecințelor acțiunilor lor, care desigur, reușește, are și potențialul de eroare. Dar nu este nevoie să ne îngrijorăm chiar dacă ne-am cunoscut pe noi înșine - cu câteva sfaturi de mai jos ne putem ține sub control maximalismul!

Stima de sine a celor mai mulți perfecționiști depinde de mediul înconjurător - tocmai pentru că nu se pot relaxa sau renunța la anumite probleme, deoarece consideră că alții îi vor judeca ca fiind mai puțini, mai răi. Dacă vrem să fim puțin mai puțin maximalisti, să ne întoarcem o vreme din lumea rețelelor sociale - toată lumea încearcă să arate că trăiesc o viață perfectă, dar știm cu toții că nu este realitatea.

Cu toate acestea, atâta timp cât ne măsurăm propriile vieți în acest sens, nu ne vom simți niciodată suficient de reușiți, așa că, atâta timp cât ne consolidăm încrederea în sine, este mai bine să rămânem departe de lumea online. Și peste câteva săptămâni vom vedea dacă este absolut necesar să ne reconectăm, dar chiar dacă ne întoarcem, este posibil să nu mai simțim nevoia de a posta în permanență și de a continua să navigăm. Acest lucru ne eliberează mult din timpul nostru, dar ne vom simți și mai mulțumiți.