Eliberați contactul

eliberare
dragoste
dragoste veche
psihologie
kitti de mere
recomandare de carte
Femeie și bărbat

Majoritatea oamenilor au în viața lor o dragoste veche pe care pur și simplu nu o pot uita. Aceasta este, de obicei, prima mare poveste când una și-ar da viața pentru celălalt. Într-o dragoste atât de profundă, este o tragedie dacă relația eșuează. Dacă cele două părți fac parte din viața celuilalt pentru o lungă perioadă de timp, nu este ușor să uiți, dar nu este ușor să-i dai drumul celuilalt - chiar dacă despărțirea s-a produs cu ani în urmă.

După divorț, cineva încearcă să revină la o viață normală degeaba, simțind durere și durere nemăsurate. Pentru o lungă perioadă de timp, o persoană poate fi, de asemenea, înfiptă în piept dacă o vezi accidental pe cealaltă vizavi. Când o mare dragoste s-a sfârșit și relația nu este jelită, va fi literalmente ca și cum viața s-ar fi oprit.

Ce înseamnă să jeli relația?

Conexiunea trebuie să fie jelită, adică trebuie să i se permită să treacă prin cea mai profundă durere cauzată de despărțire. Când dragostea se rupe, cineva supraviețuiește instinctiv gândindu-se la lucruri rele: ce groază mi-a făcut, nu mi-am trăit propria viață din cauza cât de mult mi-a făcut rău până nu am făcut totul pentru el. Petrecerile blochează astfel numeroasele amintiri frumoase pe care le-au trăit împreună, pentru că dacă și-ar inunda sufletele, ar muri de durere.

Răsucirea este că cineva va fi pregătit să meargă mai departe și să-l lase doar dacă poate deja să-și lase amintiri bune și să experimenteze această mare suferință. Oricine reușește să accepte în același timp atât frumusețea, cât și durerea vede o nouă relație cu un risc mai mic: mult mai mult ca o oportunitate plină de experiențe.

Este o practică obișnuită în terapiile de divorț ca cuplurile să învețe să se lase unul de celălalt frumos. Terapeutul cere părților să se privească și să le mulțumească pentru lucrurile frumoase pe care le-au primit de la celălalt. Spune-le de ce sunt recunoscători unul altuia. Acesta este momentul în care sunt copleșiți de recunoștință și dragoste nemăsurate și se creează o stare bună în care nu mai pot părăsi relația cu furie, ci frumos.

De acolo, știi că ești pe drumul cel bun în a-ți da drumul odată ce nu numai că supraviețuiești, ci și că începi să-ți trăiești zilele, lăsând și trăind experiențe noi. Când puteți privi o fotografie veche, partajată, care evocă o amintire frumoasă. Când poți să spui deja cuvinte frumoase despre celălalt, pentru că nu te gândești la asta cu furie, resentimente.

Faceți un contact nou

Procesul iertării are loc adesea subconștient, astfel încât se poate încerca să stabilească noi conexiuni în orice etapă a acestuia: cine se aruncă imediat în întâlniri înainte de a fi transcendat exe. Atunci vine sentimentul grăitor că cumva nimeni nu este suficient de bun.

Nu este tocmai profitabil dacă performanța și comportamentul noului partener sunt măsurate în mod constant față de ex. Acest lucru poate crea tensiune care otrăvește noua conexiune din interior. Dacă descoperiți acest tip de meticulozitate împotriva noului dvs. partener, merită să vă gândiți dacă relația anterioară s-a încheiat sănătos. Este firesc ca o nouă relație să aibă succes doar dacă te poți gândi deja cu drag la cea anterioară.