De ce nu supradozaj cu BCAA Peak Man

Toate suplimentele sunt eficiente atunci când sunt utilizate cu înțelepciune. BCAA nu face excepție.

peak

Dacă arunci și 20-40 de grame de BCAA la fiecare antrenament de teamă de ceea ce ți se va întâmpla sau că vei crește din asta, gândește-te puțin ...

Cu cât mai mult, cu atât mai bine?

A na dar acum chiar. 20-40 de grame? Știi cum să folosești acest lucru în organizația ta?

Dacă îl privești în cameră cu un tip mai mare și mai puternic, asta nu înseamnă că a fost cauzat de o doză mare de pastile magice (sau oricum, dar acum nu vorbim despre lucruri ilegale).

Tabletele principale se află în alimente!

Nu spun că BCAA sau orice ai primi în Peak nu funcționează, dar dacă nu îl folosești atunci și așa cum ar trebui (de aici și NUTRITIONALUL), ești departe de obiectivul pe care ți l-ai imaginat.

Știți că ficatul poate folosi doar 10 grame de BCAA pe oră? Deci, dacă luați 40 de grame, unde se duc restul?

Da, intră în sânge, dar atunci când capacitatea ficatului este supraîncărcată, este sigur că mușchii o vor folosi?

Ajut: Nu.

Desigur, BCAA are și avantajul tehnologiei TST, deoarece se dizolvă complet în 10 minute și deja la 10 minute după ingestie intră în sânge, de unde intră în spațiul dintre celulele necesare pentru a începe să construiască mușchi foarte repede (în timp ce capsula 15 circulă în sânge după 60 de minute).

Dar ZERO este numărul de cercetări în care vi se recomandă doze mari, mai ales dacă, ca persoană sensibilă, masa dumneavoastră este în regulă și mâncați o dietă bogată în proteine.

Desigur, este minunat să îl ai pe lista de antrenament. Creatină pentru creșterea puterii, proteine ​​din zer (pentru declanșarea meselor după exerciții și dietă), leucină pentru sinteza maximă a proteinelor și BCAA pentru combaterea oboselii sau suprimarea foametei.

Deci, BCAA nu va fi salvatorul antrenamentului biceps. Util, dar nu 20-40 de grame de amestec de pulbere și capsule împins înainte, în timpul și după antrenament.

10 grame sunt destule, mai ales dacă găsiți tehnologia TST.