De ce să mâncăm hrișcă?

M E G N Y Í L T !

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Livrare gratuită peste 10.000 HUF

Categorii

    • FITNESS ȘI CONTROLUL MASĂRII
    • VOIAJ
    • PRODUSE FIT
    • PENTRU SPORT
    • CONSERVAREA SĂNĂTĂȚII
    • ALIMENTE/SUPERALIMENTE ORGANICE
    • COSMETICA NATURALĂ
    • IDEI PREZENTE

De ce să mâncăm hrișcă?

mâncăm

Deși mulți nu sunt familiarizați cu hrișcă, este extrem de potrivit pentru croquet. Poate că este mai bine cunoscut printre consumatorii conștienți de sănătate, deoarece putem folosi versiunea gătită bine în loc de orez. Versiunea la sol poate fi, de asemenea, o alegere bună, deoarece persoanele sensibile la gluten o pot consuma. Dacă nu l-ați gustat încă, cu siguranță veți face acest lucru după ce ați citit articolul următor.:)

Hrișca este adesea clasificată ca cereală, dar oficial aparține soiului amar. Un beneficiu imens este că pot fi consumate și de persoanele sensibile la gluten.

Hrișca sursă excelentă de vitamine, deoarece conține și vitaminele E, B1, B2 și P. Conținutul ridicat de vitamine B contribuie la sănătatea inimii, în timp ce vitamina P contribuie la întărirea țesutului conjunctiv.

În plus, ar trebui menționat conținutul de minerale, deoarece conținutul de calciu, fier, cupru și zinc este, de asemenea, ridicat.

Hrișcă lângă acestea sursa buna de magneziu dovedește, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale.

Hrișca poate fi încorporată în mesele noastre crude, gătite sau chiar sub formă de făină.
Făina obținută din aceasta poate fi consumată și de persoanele sensibile la gluten și poate fi folosită și de cei care suferă de hipertensiune arterială sau de diabet.

Dacă țineți dietă, făina de hrișcă poate fi o alternativă bună la alimentele care conțin făină de grâu, deoarece are un conținut caloric mai redus.

Hrișca are și efecte benefice asupra părului și a pielii.

Se știe că antioxidanții găsiți în plantă ajută la reducerea îmbătrânirii pielii. THE
Conținutul de vitamina A și zinc din hrișcă are un efect bun asupra creșterii părului.