La ce tip aparțineți?

Potrivit taoismului chinez, calea către o viață sănătoasă și o figură slabă este printr-o dietă sănătoasă bazată pe cele cinci elemente. Există anumite alimente pentru fiecare persoană care se potrivesc propriului tip. Acest lucru face ca dieta să fie mai rapidă și mai ușoară.

Taoismul - filozofia originii tuturor lucrurilor, armonia dintre oameni și univers - împarte universul și natura în cinci elemente, care definesc și existența umană. Lemnul, focul, pământul, metalul și apa au un efect misterios asupra vieții tale, îți afectează corpul, îți determină temperamentul. Te ajută să găsești mâncarea potrivită pentru tine, astfel încât să poți rămâne sănătos.

La ce tip aparțineți?

Conform învățăturilor Tao, toate cele cinci elemente au propria lor lume a gustului.

Îți plac murăturile și culoarea ta preferată este verde. Organele atribuite acestui element sunt ficatul și vezica biliară. Nu le încărcați cu prea multă carne și alcool. O dietă echilibrată cu o mulțime de murături te face să fii subțire și proporțional. Pâine, lapte, sucuri, iaurt, muguri, fructe crude, smântână, roșii, oțet - ar trebui să le preferați. Puteți mânca, de asemenea, pește de apă dulce, carne de vită și pui ocazional. Așa se dezvoltă puterea ta: toleranță, răbdare și flexibilitate extremă.

Îți plac bomboanele? Atunci pământul este elementul tău. Culoarea ta preferată este galbenul. Perechea de organe asociată este splina și pancreasul, precum și stomacul.

Alimentele dulci - mazăre, vinete, fasole, morcovi, cartofi, cartofi dulci, porumb, mei, orez, migdale, nuci - sunt bune pentru dvs. Punctul tău forte este concentrarea și gândirea clară și rațională.

Fără ele, pierderea în greutate nu va începe! 15 accesorii esențiale

Preferi amărăciunea? Atunci focul este elementul tău. Culoarea ta preferată este roșu. Perechea de organe atribuite acestui element este inima și intestinul subțire. Mănâncă anghinare, avocado, broccoli, salată de andive, cress, ciuperci, praz, bambus, țelină, sparanghel. Bea mai des ceai, cafea și cacao fără îndulcitori. În acest fel vă puteți menține nivelul de energie. Dacă acest lucru este deranjat, puterea ta creatoare va fi epuizată. Consecința este sensibilitatea. Atunci trebuie să mănânci și mai amar și vei fi din nou fericit.

Gustul tău este sărat, iar culorile tale preferate sunt albastru și negru. Perechea de organe, rinichiul și vezica urinară atribuite acestui element își îndeplinesc funcția de selecție cu energie echilibrată. Conform doctrinei chineze, sărurile includ alge, unt, ouă, brânză, măsline, tofu, pește de mare și fructe de mare. Puterea ta este curajul și fiabilitatea.

Punctele tale forte, compasiunea și dreptatea, îți vor oferi sprijin. Poți slăbi cu ușurință.

Zi de probă dietă Tao

Mic dejun: pere cu vrajă.

Fa: adaugă încă 2-3 linguri de suc de portocale proaspăt stors.
Foc: se fac cu fulgi de secară în loc de spelta.
Metal: se adauga un praf de praf de chili.
Pământ: nu trebuie să faci nimic.
Apă: se adaugă 1 linguriță chipsuri de migdale, apoi se condimentează cu scorțișoară și sare.

Masa de pranz: legume aburite.

Fa: de asemenea, fierbeți o felie de măr decojit împreună cu legumele.
Foc: de asemenea, fierbeți mere și frunze de salvie tăiate în fâșii împreună cu alte legume.
Pământ: faceți din varză chineză, ardei verzi, broccoli, adăugați câteva boabe de semințe de fenicul ca condiment.
Metal: condimentează abundent cu coriandru și ghimbir.
Apă: pur și simplu fierbeți legumele.

Masa de seara: salata de naut cu rosii, ceapa, patrunjel, curry, un praf de scortisoara.

Fa: folosiți semințe de grâu în loc de naut.
Foc: face fără ardei.
Pământ: faceți salata de bază.
Metal: pune un alt cățel de usturoi zdrobit pe el înainte de a servi.
Apă: gatiti o lingurita de alge cu nautul.

Articolul nostru este Revista ideală realizat pe baza scrierii sale.