Delicios, consumă și întinerește - acai, boabele minune

Noul superaliment este cuceritor, ceea ce nu numai că este delicios și sănătos, dar te ajută și să slăbești eficient. Este o boabă nativă acai originară din pădurea tropicală amazoniană, o varietate de palmier cu un fruct dulce, întunecat, care amintește de afine.

Brazilia a consumat de mult acest fruct benefic, căruia i s-au atribuit întotdeauna multe efecte medicinale, dar au fost mai cunoscute în America și Europa de doar câteva decenii. A fost deja confirmat de cercetările științifice

  • rapel imunitar
  • dezinfectant
  • energizant
  • întineritor
  • stimulent digestiv
  • efect lipolitic.

întinerește

Consumul de boabe de acai (pronunțat: acej) sub formă de pulbere sau suc, recomandat ca supliment alimentar, delicios smoothie-uri, pune într-un smoothie. Prețul poate părea piperat la început, dar, deoarece necesită puțin, este în cele din urmă economic - ca să nu mai vorbim despre cum sănătos. Conținutul său ridicat de antioxidanți este remarcabil, datorită efectului său de stimulare imună și întinerire, întârzie procesul de îmbătrânire a celulelor, în plus, reduce în mod natural foamea, accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate, conținând în același timp o mulțime de proteine ​​vegetale.

Dacă alegeți forma de pulbere, puteți face din acesta un vas de smoothie foarte delicios și fulgerător, care vă va începe ziua complet încărcat de energie și vom arunca o astfel de delicatețe ca și când am fi mâncat doar o porție mare de gheață smântână la micul dejun. Și cât de populare sunt acai-urile și felul de mâncare făcut cu el A postat pe Instagram peste 800.000 de fotografii.

Castron de smoothie Acai

Ingrediente pentru 1 persoană:

  • 2 linguri de pulbere de acai
  • 2 dl (vegetal) de lapte
  • 1 mână de cuburi de gheață
  • 1 lingură agave sau sirop de arțar
  • pentru a gusta fructe proaspete, muesli, granola, nucă de cocos mărunțită, semințe deasupra

Pregătire: Puneți cuburile de gheață, laptele, pudra de acai și îndulcitorul într-un smoothie și amestecați până la omogenizare. Așezați într-un castron, ornați blatul cu fructe proaspete sau uscate, fulgi, semințe după gust.