Depresie și intoleranță alimentară

Oricine mănâncă alimente sănătoase se simte bine! ”„ Este chiar așa? Nu neapărat dacă aveți o intoleranță alimentară.

test

Este bine cunoscut faptul că alimentele procesate, aditivii alimentari, glucidele rafinate și zaharurile pot fi dăunătoare. Cu toate acestea, nu mulți oameni ar crede că alimentele sănătoase precum cerealele integrale, produsele lactate, ouăle sau legumele pot fi, de asemenea, dăunătoare. Pentru persoanele cu intoleranțe alimentare, alimentele despre care se crede că sunt sănătoase pot provoca, de asemenea, boli, inclusiv tulburări emoționale și comportamentale, cum ar fi anxietatea și depresia.

Toleranță alimentară și sănătate mintală

Un studiu german a analizat legătura dintre intoleranța alimentară și sănătatea mintală într-un studiu placebo dublu-orb controlat. Treizeci de pacienți cu tulburări mintale, tulburări de concentrare, depresie și anxietate au primit cantități mici atât de alimente alergenice, cât și de alimente nealergenice, astfel încât să nu poată ști pe care să le consume.

Studiul a arătat că alergenii alimentari înșiși pot provoca depresie, iritabilitate, lipsă de motivație și o serie de boli mintale. Nu este surprinzător că cei mai frecvenți alergeni alimentari, cum ar fi laptele, grâul, zahărul din trestie și ouăle, au provocat reacții mentale severe.
Studiul a arătat că odată ce alimentele cu probleme au fost identificate și eliminate din dietă, cele mai multe simptome au dispărut sau s-au îmbunătățit semnificativ.

Un alt studiu similar a constatat că intoleranța alimentară la salicilații naturali s-a dezvoltat la nouăzeci și șase de pacienți cu dependență de alcool, depresie majoră sau schizofrenie. Cea mai mare intoleranță alimentară a fost observată la persoanele depresive, iar apoi toate au fost sensibile la albușul de ou și 80% la orz. Jumătate dintre alcoolicii testați au fost intoleranți la proteine, lapte, secară și orz, iar 80% dintre pacienții cu schizofrenie au fost intoleranți la ouă și lapte. Un mic procent din alte intoleranțe alimentare au fost, de asemenea, găsite.
Studiile de mai sus susțin, de asemenea, că anumite intoleranțe alimentare pot provoca o serie de simptome mentale, emoționale și psihologice. Acest lucru se poate datora inflamației sistemului nervos și modificărilor neurobiochimice cauzate de răspunsul IgG la alimentele intolerante.
Sensibilitățile și simptomele alimentare pot varia foarte mult de la individ la individ, astfel încât inițierea unui tratament adecvat ar trebui să înceapă numai în lumina rezultatelor unui test de intoleranță alimentară.

Testul de intoleranță alimentară FOODTEST 200+ poate fi un instrument eficient pentru tratarea tulburărilor de dispoziție. Urmarea unei diete alimentare fără alergeni poate reduce sau chiar elimina simptomele depresiei, insomniei, somnolenței diurne, anxietății, atacurilor de panică, hiperactivității, iritabilității, izbucnirilor de furie și schizofreniei.