Deshidratarea la copii: cât de mult lichid ar trebui să bea un copil? Cum să evitați deshidratarea în timpul bolii?

Cât ar trebui să bea un bebeluș de 1-2 ani și cât ar trebui să aibă un bebeluș de 4-8 ani? De ce este necesară înlocuirea lichidelor în timpul bolilor? Care sunt semnele clare de deshidratare? Ce trebuie făcut în caz de deshidratare?

Autor: Jurnalul părinților 03.03.2016.

Odată cu epuizarea depozitelor noastre de vitamine la sfârșitul iernii, gripa se răspândește mai ușor și alte focare de origine virală apar adesea. Poate că copiii din comunitate sunt cei mai expuși riscului și nu este neobișnuit ca o boală să fie măturată printr-un grup preșcolar sau o clasă școlară. Pe lângă bolile respiratorii superioare, cele mai frecvente infecții sunt vărsăturile și diareea. Mai ales în acesta din urmă crește risc de deshidratare, care poate deveni periculos la copii într-un timp foarte scurt.

Înlocuirea lichidelor este deosebit de importantă la copii în timpul bolii
Comparând bilanțul de apă al adulților și al copiilor, putem constata că conținutul de apă din corpul copiilor, în special al sugarilor, este mult mai mare, aproximativ 75%. Această rată scade la 50-60% la vârsta adultă. În plus, la copii, nu numai lichidul care este expulzat prin respirație, urinare și transpirație trebuie completat, ci și nevoile fluide ale creșterii. În timp ce adulții sunt mai conștienți de înlocuirea lichidelor, copiii uită adesea să bea dacă uită să se joace sau au un acces mai limitat la lichide. Prin urmare, părinții trebuie să se asigure că aportul lor de lichide este adecvat la căldură ridicată și mai ales în timpul bolii.

Cât de mult ar trebui să bea copilul?
Comparativ cu aportul zilnic recomandat de 2,5 litri pentru bărbații adulți și 2 litri pentru femei:

pentru un copil cu vârsta de 1-2 ani: 1,2 litri,
în timp ce pentru copiii de 4-8 ani: 1,6 litri de lichid este cantitatea zilnică recomandată.

- Cu toate acestea, necesarul zilnic de lichid poate crește în cazul bolilor febrile și mai ales în cazul infecțiilor asociate cu vărsături și diaree, deoarece pierderea de lichid asociată trebuie compensată și, altfel copilul bolnav se poate usca ușor, spune dr. Péter Torzsa este medic de familie. - Rotavirusul, norovirusul și alte infecții bacteriene sunt considerate a fi cele mai frecvente cauze ale diareei, dar pot fi prezenți și alți factori precum alergia alimentară (intoleranță la lactoză, sensibilitate la gluten), boli cronice, tratamentul cu radiații sau efectele secundare ale anumitor medicamente.

Deshidratare la bebeluși și copii mici

Care sunt semnele deshidratării la copii?
- Fii atent la greutatea ta! Dacă pacientul nu pierde mai mult de 3% din greutatea corporală și nu prezintă alte simptome (cum ar fi letargie severă, crampe) sau modificări neobișnuite ale funcțiilor corporale, probabil că nu trebuie să se teamă de deshidratare. Pierderea în greutate între 3-9% poate indica ușoară până la moderată și peste 9% deshidratare severă.
- Membrele reci, umbrele întunecate, ochii profund scufundați, buzele uscate și în ghiveci pot indica, de asemenea, deshidratare.
- La bebeluși, este o idee bună să te gândești la deshidratare, chiar dacă ai epuizat mai puține scutece.

Ce ar trebui să facă un părinte pentru a preveni deshidratarea?
1. Acordați conștient atenția la înlocuirea fluidelor. În caz de deshidratare ușoară până la moderată, adăugați 50 ml/kg de lichid în funcție de greutatea corporală. În caz de deshidratare severă, sunt necesare spitalizarea și înlocuirea lichidului intravenos.
2. Varietatea face mai ușoară completarea fluidelor! În plus față de apă, oferiți în mod regulat o varietate de băuturi, cum ar fi ceai ușor preparat, lapte sau suc diluat.
3. Este recomandat să oferiți cantități mici de alimente populare cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi supă, sos pentru paste, iaurt, budincă, înghețată, înghețată.
4. În caz de diaree, nu numai apa pierdută, ci și mineralele trebuie înlocuite. Acest lucru poate fi ajutat de conținutul de sare al supelor, sosurilor, legumelor, sosurilor sau al unui lichid rehidratant care conține farmacie, care conține și sare.