Rămâneți la curent pentru a deveni membru al comunității Cumpărătorilor conștienți!

01.07.2013 | Éva Sebestyén

Potrivit unui studiu susținut de Uniunea Europeană, obezitatea este o problemă în creștere în rândul tinerilor din toată Europa, dar cauzele pot varia de la o țară la alta. Ce face ca un tânăr norvegian, grec sau maghiar să fie rotund?

Studiul a examinat obiceiurile alimentare și activitatea fizică a aproximativ 8.000 de tineri din grupa de vârstă 10-12 din șapte țări (Spania, Belgia, Olanda, Norvegia, Grecia, Slovenia, Ungaria). Ei erau interesați în principal de cât mănâncă în mod regulat copiii (tind să renunțe la micul dejun, de exemplu), câte băuturi răcoritoare cu zahăr consumă, cât de mult exercițiu fac sau cât stau în fața televizorului și a computerului.

Examinarea problemei este, de asemenea, importantă, deoarece sondajul a arătat că un sfert dintre tinerii din studiu erau supraponderali (26% dintre băieți și 22% dintre fete) și 5% dintre băieți și 4% dintre fete erau în mod special obezi . Situația este cea mai gravă din Grecia, unde aproape jumătate (45%) dintre copii sunt supraponderali și 11% sunt obezi. Belgienii s-au comportat cel mai bine, cu doar 17 și 4% din cele de mai sus.

Obiceiuri alimentare nesănătoase

Dezvoltarea excesului de greutate se datorează parțial unei diete necorespunzătoare. Remarcabil în acest sens este o problema diferitul bauturi racoritoare zaharate creșterea consumului, în care, din păcate, tinerii maghiari se află în prim plan. În comparație cu Ungaria, copiii beau mai mult de acest fel doar în Olanda decât în Ungaria. La noi, un băiat mediu sorbe 6 băuturi răcoritoare deci pe zi și o fată sorbe 5 băuturi răcoritoare deci pe zi. În schimb, în Spania sau Grecia, acest număr este de doar 1-1,5 deci pe zi.

La fel suntem bolnavi cu un mic dejun obișnuit. În trei dintre cele șapte țări, copiii au în medie doar aproximativ ei iau micul dejun de cinci ori pe săptămână. Șoferul armatei a fost Slovenia, al doilea cel mai slab rezultat a fost obținut de Grecia, iar din spate Ungaria a fost al treilea cu o medie de 5,6 mic dejun pe săptămână.

Activitate fizică redusă

De asemenea, este o problemă gravă faptul că tinerii fac prea puțină mișcare, totuși, ei petrec tot mai mult timp așezându-se în fața televizorului sau a computerului. În această din urmă activitate, copiii maghiari sunt liderii listei. La noi, băieții petrec mai mult de 2 ore și jumătate în medie, iar fetele petrec mai mult de 2 ore vizionând/computerizând pe zi. Cu aceasta, am instruit toate celelalte țări studiate în spatele nostru.

Nici cea mai performantă Spanie nu poate fi bucuroasă. Deși tinerii spanioli stau cel mai scurt timp în fața ecranului, înseamnă doar o jumătate de oră mai puțin pe zi.

Singura zonă examinată în care am performat bine este participarea la diferite activități sportive. După Norvegia și Slovenia, am obținut al treilea cel mai bun rezultat în acest domeniu cu o medie de 4-4,5 ore de exerciții pe săptămână. Conform acestui fapt, tinerii maghiari au aprox. se mișcă cu 1,5 ore pe săptămână mai mult decât grecii care bifează la sfârșitul listei.

Studiul subliniază, de asemenea, că rezultatele noastre în a profita de oportunități simple și simple de exerciții, cum ar fi mersul cu bicicleta la școală, sunt până acum destul de modeste. În timp ce un student norvegian poate face mai mult de 40 de minute de exerciții pe săptămână, rotunjindu-se la școală, tinerii noștri preferă să urce într-un autobuz sau mașină, și pot arăta doar 7 minute de ciclism pe săptămână.

Lecții pentru părinții maghiari

Cel mai mare merit al cercetării este că evidențiază problemele care necesită o atenție specială într-o anumită țară. În Ungaria, pe baza celor de mai sus, merită să țineți cont de următoarele pentru părinți.

În loc de băuturi răcoritoare cu zahăr, oferiți copiilor băuturi mai sănătoase! Apa curată este cea mai bună, dar limonadă de casă, ceai din fructe de miere sau orice altceva care nu conține zaharuri rafinate, conservanți și aditivi, după cum este potrivit.
Acordați mai multă atenție meselor obișnuite, în special micului dejun!
Să încercăm să organizăm un fel de program activ pentru ca tinerii să-și petreacă timpul în loc să se uite la televizor, computer!
Pe lângă practicarea sportului, încurajăm copiii să profite de activitățile de zi cu zi, precum ciclismul sau mersul pe jos la sau de la școală.!