Despre efectele benefice ale sfeclei
ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!
Sfecla mare sursă de minerale, Conține potasiu, calciu, fier, siliciu și magneziu, de asemenea cupru, zinc, mangan, sulf, iod, cobalt, crom și nichel.
O sursă bună de vitamine, ca sursă semnificativă de vitamine B1, B2, B6 și C. De asemenea, conține alte vitamine B: acid folic, niacină și biotină.
Sfecla este un ingredient popular în smoothie-uri. Merită încercat în combinație cu alte legume - castraveți, avocado.
Legume roșii rubine are un efect hematopoietic bun, oligoelementele din el pot fi utilizate mai bine de către organism și stimulează atât funcția, cât și formarea de celule roșii din sânge. Sfecla ajută la funcționarea ficatului este.
Pe lângă tuberculii de sfeclă roșie, frunzele de sfeclă roșie au și un conținut ridicat de substanțe nutritive ridicate, așa că haideți să adăugăm frunze de sfeclă roșie la salata noastră de frunze.
Frunza de sfeclă roșie poate fi chiar inclusă în smoothie-ul nostru.
- Efectele benefice ale apei de gură uleioase și ale răzuirii limbii
- Flaxseed 5 Efecte benefice asupra sănătății și frumuseții Știrile femeilor
- S-a dovedit științific că sfecla are efecte impresionante asupra sănătății Váci Napló Online
- Fructul dulce și benefic al dudului - Prima Kitchen
- Care sunt efectele benefice ale semințelor de in