Despre post și post (articolul 1)

Scriu aceste rânduri după postul meu tradițional de toamnă: după luna plină din septembrie, am băut doar apă plată, ceai verde, suc de legume sau fructe diluat, dar nu am mâncat nimic. Această formă de post se numește post.

Retrospectiv: din moment ce cunoaștem istoria omenirii, am știut că, în anumite momente, oamenii nu luau hrană solidă, asemănătoare animalelor bolnave care beau doar (apropo, noi, oamenii), în acest moment. Acesta a fost cazul în cele mai îndepărtate părți ale lumii noastre, așa este - așa că putem spune că este un obicei obișnuit. În curând, strămoșii noștri „și-au dat seama” că postul nu modifică doar procesele corporale. Fiecare cultură, fiecare memorie scrisă mai solicitantă a afirmat că postul inițiază o mare schimbare atât spiritual cât și spiritual. Dar, așa cum scrie poetul, „copiii mai modesti au ieșit din părinții mai puternici și cuvios” (Mihály Vörösmarty: Running Zalán), și așa că postul care se ține astăzi, chiar în locul Postului Mare, este mai degrabă o ceremonie religioasă, sau așa ceva. o dietă conform unui principiu director.

(Lectură recomandată: Rüdiger Dahlke: Manual de post conștient. De asemenea, îl recomand oricui vrea doar să afle. Ceea ce nu cred că este în această carte, nu cred că trebuie să știți despre post. Sugerează un mod de viață și vă prezintă câteva detalii provocatoare de gândire ale Bibliei eseniene - Manuscrisele de la Marea Moartă.)

Pe cine să postească?

Răspunsul meu: oricine este mai greu decât greutatea normală sau dorită sau care suferă de una dintre următoarele boli: reumatism, gută, artrită, diabet, gripă, stomac deranjat, constipație cronică, boli de ficat, pancreas sau rinichi, probleme ale pielii ( psoriazis, psoriazis)!), boli de inima, hipertensiune, astm, migrene, boli psihosomatice. Vedeți, linia este suficient de lungă - postul poate ajuta atât de mulți oameni! Și chiar și pentru mulți mai mulți oameni care nu au nimic din cele de mai sus - vor doar să se întoarcă spre interior și să se curețe fizic-mental-spiritual.

Cu toate acestea, nu postiți la femeile gravide, mamele care alăptează, bolnavii de cancer (mai ales dacă tumora s-a dezvoltat deja), ulcerul gastric și duodenal, pacienții cu boală atrofică (de exemplu, tuberculoza, boala Basedow). Nu recomand postul nimănui care vrea doar să slăbească - este pentru dietă sau dietă, deși niciunul nu aduce o soluție reală și durabilă ...

Unii cititori ar putea descoperi o discrepanță între cele două paragrafe anterioare, deoarece în primul recomand să postesc oricui este mai greu decât greutatea lor normală. Ei bine, din această contradicție aparentă rezultă un principiu foarte important: suntem suflete care trăiesc într-un corp fizic, cu o misiune spirituală, deci ne putem privi întotdeauna pe noi înșine doar în unitatea trup-suflet-spirit. Deci nimeni nu vrea să slăbească doar cu postul.

Cand si unde?

Pentru primele câteva ori, sugerez tuturor să aibă un ghid care să-l însoțească în această călătorie. Acest lucru se aplică de fiecare dată (!) Persoanelor cu boli neurologice și/sau mentale.

Majoritatea religiilor și școlilor ezoterice consideră că postul (primul mai lung) este justificat la sfârșitul iernii, la începutul primăverii: iarna am consumat multe grăsimi, carbohidrați și proteine animale din cauza frigului - deci este recomandabil să ne curățăm corpul de resturile lor și scăpați de consecințele lor. Unii consideră că postul de toamnă este necesar pentru „pregătirea terenului” înainte de începerea hrănirii de iarnă descrise mai sus. Cu toate acestea, aceste școli leagă postul doar de funcțiile corporale. Oricine dorește spiritual (purificare spirituală) (sau doar asta), poate aștepta un „răspuns intern” la o întrebare sau dorește să fie vindecat de o boală poate să postească oricând.

„Unde?” la această întrebare, mulți sugerează un sanatoriu, un hotel spa cu prezență medicală și personal profesionist. Nici nu trebuie subestimat faptul că postul nu este un lup singuratic într-un astfel de loc: este mai ușor pentru însoțitori similari să treacă prin ore și zile dificile.

Alții consideră, de asemenea, suficient ca cel mai rapid să-și ia liber, să nu se împovăreze cu grijile familiei, ci să se acorde atenție doar lui însuși undeva într-un mediu frumos, în compania cărților și a muzicii bune.

Există, de asemenea, un argument pentru a rămâne într-un mediu sigur, iubitor, familiar - fac totul în același mod în timpul postului ca și înainte. (Conduc mașina doar mai rar și mai atent decât de obicei, mai ales în timpul posturilor lungi, pentru că atunci persoana „accelerează” puțin.)

Pregătește-te, fii atent - repede!

După ce ați decis când și unde să posti, va urma timpul pregătirii. Observați calendarul lunar: este bine să începeți postul într-o zi cu lună plină. Cel care este singur, „mănâncă” frigiderul din fața lui: nimic nu-l poate seduce de acolo. Luați multă apă cristalină sau minerală necarbogazoasă, suc de fructe și/sau legume 100% și fructe și legume dacă preparăm băutura. Ia miere acasă așa cum ai face cu Pooh. Și să citească, să privească, să asculte. Și știm unde vom merge, unde vom înota.

De asemenea, trebuie să ne gândim la lucrurile care ne părăsesc: în a doua și a treia zi (apoi a 5-a, a 8-a etc.) de post ne dăm o clismă sau bem o soluție de sare a glauberului. Nu mâncăm degeaba dacă nu curățăm colonul. De asemenea, putem merge la hidroterapie a colonului în fiecare a treia zi. Ideea este purificarea: și ca mai sus, deci mai jos - acesta este unul dintre principiile ezoterismului.

Anunțați partenerii noștri de masă despre planul nostru, dar nu este recomandabil să ne luăm la revedere de la o petrecere a burlacilor sau burlacilor. Dimpotrivă, o eliminare treptată este justificată. În ultima (zilele) zile, ar trebui să mâncați fructe - sau legume fierte sau aburite numai dacă stomacul „arde” din fructe.

În noaptea dinaintea începerii postului - după o cină atât de ușoară mâncată devreme - să adormim cu gândul că mâine va fi prima zi din restul vieții noastre (!) Și vom începe acest lucru cu un fizico-mental- curățire spirituală.

Dr. Antal Csíky
terapeut integrator holistic
psiholog al muncii
vindecator alternativ
Consultanță