Detoxifiere

Cum putem face față substanțelor toxice pe care le bombardăm corpurile zilnic? Răspunsul este simplu: curăță-ți corpul, cu alte cuvinte, detoxifiază-te!

Cărți conexe

detoxifiere

Christine Bailey - carte Smoothie
Te simți adesea epuizat și ai nevoie de puțină energie suplimentară? Vrei o formă mai subțire, mai fermă, mai netedă? Vrei să faci ceva pentru sănătatea ta sau vrei doar să te turbocompresezi? Dacă răspunsul tău este da, atunci smoothie-urile au fost inventate pentru tine! Sunt rapide și ușor de realizat și, consumându-le în mod regulat, vă puteți menține sănătatea și vă puteți întineri corpul. Ingredientele bogate în nutrienți din rețetele din această carte includ o varietate de ierburi, semințe, alge, legume, fructe, băuturi fermentate, grăsimi sănătoase și uleiuri care hrănesc și energizează corpul nostru pentru doar o linguriță sau două. Din introducere, putem afla despre efectele benefice ale fiecărui ingredient, iar din prezentarea generală de la sfârșitul cărții, puteți alege instantaneu dintre 115 rețete nutritive și gustoase care vă ajută să slăbiți sau să vă detoxificați, să vă creșteți nivelul de energie, să vă întăriți sistemul imunitar, sprijină funcția creierului sau vă ajută să arătați strălucit. Cartea include, de asemenea, un program de detoxifiere de weekend pentru a vă ajuta să faceți primul pas pentru a vă simți minunat în pielea dumneavoastră.

Helen Foster - Detoxifiere
Prima parte a volumului oferă îndrumări cu privire la modul de consolidare a sistemului de detoxifiere al corpului nostru. Acceptând sfaturile, dieta recomandată, suplimentele, exercițiile fizice și masajul incluse în obiceiurile noastre obișnuite, vom putea trata mai ușor efectele adverse și ne vom face corpul mai eficient. În a doua parte găsim planuri speciale din care putem alege cel mai potrivit pentru noi.

Jennifer Harper - Manual de detoxifiere
Un ghid practic pentru detoxifierea corpului, sufletului și stilului de viață. Un ghid simplu despre cum să obțineți un corp sănătos, o piele strălucitoare, o minte curată și un stil de viață echilibrat. Oferă informații sigure, autentice și disipează nenumăratele mituri ale detoxifierii. Beneficiile detoxifierii. - Chestionare, astfel încât fiecare să poată adapta detoxifierea la propriul corp și stil de viață. - Catalog ilustrat de alimente detoxifiante, condimente și suplimente alimentare. - O gamă largă de programe, de la un program ușor pentru începători la detoxifiere fizică și mentală perfectă. - Un ghid pentru beneficiile diferitelor terapii - reflexoterapie, presopunctură și terapie pe bază de plante - pentru menținerea corpului. - Tehnici de detoxifiere mentală: meditație, exerciții de respirație, jurăminte. - Programe pentru curățarea gândirii și stimularea funcției creierului. - Idei despre cum să scăpăm de sentimentele noastre neplăcute și cum să ne planificăm viața viitoare.

Jane Alexander - Programe de detoxifiere
Volumul introduce mai multe programe de detoxifiere, fiecare dintre ele găsindu-l pe cel potrivit pentru sine. Viața de zi cu zi ne bombardează cu mai multe toxine decât poate suporta corpul nostru. Emoțiile negative pun o presiune suplimentară asupra sistemului nostru imunitar. Toate acestea provoacă o mulțime de plângeri: dureri de cap, răceli frecvente, erupții cutanate, artrită și am putea enumera și mai multe. Dar nu trebuie să disperați, există ajutor. Oricine răspunde la întrebările de test din carte poate evalua gradul de toxicitate din organizația dvs. Apoi puteți începe detoxifierea cu unele modificări ale stilului de viață și folosind cele mai adecvate metode de detoxifiere sugerate de autor.

Cherie Calbom - Maureen Keane - Lékönyv 2
Sucul proaspăt de fructe și legume este o băutură plăcută, răcoritoare. Ingredientele sale vitale - vitamine, minerale, enzime, antioxidanți și altele - lucrează împreună pentru a avea un efect benefic, ajutându-ne să ne menținem sănătatea și să ne protejăm împotriva agenților patogeni și să promovăm vindecarea. sunt pline de vitalitate. Cartea noastră oferă mai multe rețete de băut după o scurtă descriere a fiecărei boli, iar în ultimul capitol am adunat câteva cure de slăbire și detoxifiere, astfel încât să puteți găsi cu ușurință sucurile de băut care se potrivesc cel mai bine condiției dvs. fizice și gust.!

Chantal-Fleur Sandjon - Smoale de slăbit
Dietă revoluționară cu piureuri! Cu ajutorul băuturilor energizante naturale, a smoothie-urilor, a smoothie-urilor, puteți scăpa rapid de kilogramele în plus și puteți câștiga o forță reînnoită. În această carte veți găsi toate informațiile de fundal despre efectele detoxifiante și de slăbire ale smoothie-urilor. Puteți afla despre armele miraculoase ale naturii: legume și fructe, semințe și superalimente. Puteți utiliza un test pentru a determina tipul de pierdere în greutate individuală, iar apoi vă oferim un program de slăbire plăcut personalizat, care conține o gamă largă de smoothie-uri și alimente pentru detoxifiere.

Marie Farquharson - Detoxifiere naturală
Ne dăm seama tot mai mult că poluarea și otrăvurile provoacă stres și tensiune, plângeri precum dureri de cap, epuizare, durere și diverse alergii. Detoxifierea nu numai că poate ajuta la clarificarea reclamațiilor neplăcute, ci și la prevenirea aplicării acestora. Detoxifierea este un mod puternic și eficient de a ne curăța corpul, mintea și spiritul. Rezultatele pot fi profunde: detoxifierea curăță corpul, încetinește îmbătrânirea, curăță pielea și alte organe și oferă energie și motivație, relaxare și creativitate, echilibru și conștientizare.În al treilea mileniu, detoxifierea - ca prevenire pentru dezvoltarea bolilor știință - va fi din ce în ce mai crucială în menținerea sănătății și a medicamentelor noastre. Detoxifierea naturală ajută la menținerea sănătății noastre fizice și mentale în confortul propriei case.

Autor necunoscut - Detoxifiere
Epuizat, monoton sau te simți umflat? Reînnoiți și curățați-vă corpul cu puterea naturală a consumului de sucuri. Sunt rapide și ușor de realizat, refac corpul și conferă vitalitate. Delicios și hrănitor.

Ruediger Dahlke - Detoxifiere, detartraj, relaxare
Fie că este vorba de un tratament Kneipp de post sau de vindecare, Ruediger Dahlke, cunoscut ca medic și specialist - cărțile sale sunt publicate și în limba maghiară în Ungaria - oferă o imagine de ansamblu bine fundamentată asupra diferitelor metode de decontaminare și aruncă lumină asupra conexiunilor mai profunde dintre corp, psihic și mediu. La urma urmei, doar o persoană care își detoxifică în mod regulat corpul poate contracara consecințele poluării, malnutriției și stresului într-un mod natural, doar el poate preveni bolile și dezvoltarea alergiilor și își poate menține permanent sănătatea și vitalitatea.

Berente Ági - Manual de detoxifiere
Menținerea corpului necesită mâncare, băutură, mișcare și o viață sexuală echilibrată. Cu toate acestea, nu aveți un cod de etică care să dicteze suma necesară, să trageți o limită sănătoasă. Cu toate acestea, există limite naturale. Trebuie să observăm că lumea s-a schimbat pentru totdeauna - acum vorbesc despre otrăvurile care promit o amețeală rapidă. Ei uimesc corpul și dobândesc sufletul pentru ei înșiși. Iar sufletul este slab, pentru că nu are nicio armă împotriva ispitelor trupului. Depinde de dvs. dacă este important să vă curățați corpul, sufletul și detoxifiați din deșeurile depozitate din când în când. Doar tu știi cât și ce ai depozitat în interiorul tău încurcat, câte și ce crampe ai înghițit de-a lungul vieții tale și doar tu știi dacă vrei să continui sau este timpul să scapi de ceea ce ține înapoi. Această carte este pentru cei care vor să se schimbe. - Ági Berente- Maestru Reiki și cercetător de stil de viață

Dr. Ferenc Karácsony - Cartea detoxifierii
Cartea doctorului Ferenc Karácsony definește în detaliu factorii care duc la boala timpului nostru și consecințele lor, starea „echilibrului otrăvitor”. Oferă instrucțiuni detaliate pentru implementarea fiecărei metode. Facilitează orientarea pacienților, ajută la dezvoltarea simțului lor critic. Prezintă un sistem cuprinzător de procese de detoxifiere și posibile fundamente biologice moleculare.

Sesternhenn-Gebauer - Detoxifiere
Dieta cu ușurință și plăcere • Sărbători cu plăcere în timp ce slăbești încă! Această carte vă arată cum să scăpați de excesul de greutate și să rămâneți subțire fără efort. • Ai grijă de tine în loc să mor de foame! O zi de detoxifiere, o dată pe săptămână, ne ușurează corpul, ne reduce kilogramele și ne învață să înțelegem semnele din corpul nostru. • Faceți din viața de zi cu zi o vacanță! Programele de wellness recomandate pentru zilele de detoxifiere ajută la relaxarea fizică și la eliberarea tensiunilor mentale. • Partea practică detaliată: șaisprezece zile dezvoltate de detoxifiere, cu sfaturi de dietă și sănătate pentru sezonul curent.

Mark Hyman - La revedere, lire sterline! Bună, grăsime!
Este timpul să risipim concepțiile greșite și să oprim fobia grăsimilor! Începeți o dietă grasă pentru o viață mai sănătoasă și un corp mai subțire! Dr. Mark Hyman, un medic american, și-a formulat noua dietă revoluționară pe baza unor cercetări științifice îndelungate. În cartea sa, el demonstrează clar că nu suntem obezi din consumul de grăsimi; mai mult, cu cât consumăm mai multe grăsimi, cu atât scăpăm mai multe grăsimi și simțim mai mult în pielea noastră. Esența dietei, care a devenit cunoscută sub numele de dieta pegan, este că, pe lângă legume și carne, consumăm grăsimi cu adevărat utile precum ouăle, semințele oleaginoase, avocado sau uleiul de măsline. Ne temem de grăsimi de zeci de ani, dar această inervație este complet nejustificată. Cu programul de dietă grasă al Dr. Hyman, nu numai că putem pierde în greutate și ne putem îmbunătăți bunăstarea, dar putem preveni și boli precum diabetul și bolile de inimă, demența sau cancerul. Cartea oferă îndrumări practice, o listă de cumpărături, rețete minunate și sfaturi pentru o dietă care te face sătul și sănătos.

Arlene Eisenberg - Sandee Hathaway - Heidi Murkoff - Sunt 9 luni
Fiecare sarcină este diferită de celelalte și cu greu poate fi inclusă în regulile la ceea ce să te aștepți să rămâi însărcinată. Atât de sigur: cu îngrijirea conștiincioasă a sarcinii, obiceiuri alimentare sănătoase și dezvoltarea stilului de viață, puteți influența semnificativ tot ceea ce se întâmplă în timpul sarcinii și al nașterii. Mamele de astăzi au șanse mult mai mari de a avea un copil sănătos decât oricând în istorie. Sperăm că această carte vă va răspunde la toate întrebările, vă va rezolva anxietățile și vă va ajuta să dormiți mai liniștit. Cine știe la ce să se aștepte va fi mai puțin dezamăgit și mai fericit. Când am scris această carte, am încercat să nu lăsăm nicio întrebare fără răspuns. Ne-am bazat nu numai pe propriile noastre experiențe personale, ci și pe sutele de părinți ai copiilor cu care am intrat în contact și despre care am intervievat.

Natalie Angier - Geografia intimă a unei femei
"Această carte laudă corpul feminin - își sărbătorește structura, compoziția, dezvoltarea și seninătatea. Odată cu scrierea mea personală, am încercat să găsesc o modalitate de a mă gândi la ființa feminină, dar între timp nu ar trebui să fiu prins în determinismul biologic Lucrarea mea se referă la lucruri pe care le asociem în mod tradițional cu imaginea femeii - uterul, ovulul, sânul, clitorisul atotputernic - și lucruri care nu sunt de obicei gândite în această imagine - impuls, forță, agresivitate și mânie. spune despre bucuria, despre bucuria care este adânc înrădăcinată în carne, în frumusețile trupului. "