Detoxifiere vara: cu plante de curățare a corpului

Degeaba sunt disponibile vara a legume și fructe proaspete, majoritatea oamenilor nu renunță la dieta „modernă”, dar deloc sănătoasă pe parcursul anului. Prin urmare, este oportun să detoxifiere vara, care, în plus, este ușor și ieftin de implementat.

Efectul căldurii a vara mâncăm de obicei mai puțin, totuși, ca și în lunile mai reci, este posibil să nu mâncăm sănătos. În primul rând pentru că, în acest caz, mulți preferă să evite coacerea și gătitul acasă și preferă mâncarea rapidă sau produsele semifinite, finite. Nu este nimic mai favorabil depunerii diferitelor toxine decât urmarea acestei diete necorespunzătoare: este doar cireasa de pe tort care, la căldura mare, mulți oameni băuturi carbogazoase bogate în aditivi sunt aleși pentru a-și potoli setea. De-aceea detoxifiere este relevantă și vara, care din fericire este ușor de implementat: a legume și fructe detoxifiante aproape se oferă pe o tavă. Plantele de sezon ajută la scăparea de toxine și deșeuri acumulate în principal în ficat, precum și la înlocuirea vitaminelor vitale, a sărurilor și a altor minerale care sunt excretate mai repede datorită transpirației crescute.

Detoxifierea vara: efecte și mai benefice

Detoxifierea ajută, de asemenea, la prevenirea apariției diferitelor boli (în principal digestive, hepatice, renale) vara, îmbunătățește performanța fizică și mentală, ne păstrează aspectul și interiorul tânăr. Procesele de vindecare sunt accelerate, fie că este vorba de piele cu tendință acneică sau de boli mai grave, cum ar fi ficatul gras, afecțiuni persistente ale articulațiilor (de exemplu, artrită) sau sindromul intestinului iritabil (IBS). Detoxifierea vara este deosebit de eficientă, deoarece legumele și fructele proaspete elimină toxinele pe lângă funcția organelor excretoare - de ex. ficatul, rinichii etc. - sunt, de asemenea, stimulați, promovând astfel procesele naturale de auto-curățare ale organismului. Un alt avantaj este că, cu ajutorul plantelor utilizate pentru detoxifierea de vară, putem, de asemenea, să completăm complet nutrienții esențiali pentru corpul nostru.

Amintiți-vă: un organism detoxificat este cheia sănătății noastre, deci un detoxifiere vara de asemenea, aproape „obligatoriu”.

Legume și fructe detoxifiante

Bea multa apa

Eficientul detoxifiere vara de asemenea, de neimaginat fără aport crescut de lichide: beți cât mai multă apă, de preferință necarbonată, curată. Din motive de varietate, o putem face vara decoct de păpădie de asemenea, care este, de asemenea, un excelent detergent și detoxifiant interior.

Știați?

Putem obține rezultate și mai bune în detoxifiere dacă ne completăm cura cu suplimente alimentare de calitate.