Dezvoltarea mișcării în copilărie și adolescență

Acțiune

Dezvoltarea mișcării în copilărie

După formarea mersului matur este preşcolar la copii, mișcările complexe sunt perfecționate treptat, care stau la baza învățării modelelor de mișcare sportivă ulterioară: alergare precisă, săritură, aruncare, prindere, tragere, împingere, împingere. Comunitățile de copii oferă un mediu ideal pentru aceasta, în care motivația de a descoperi necunoscutul, imitația colegilor și educația fizică organizată duc la învățarea și dezvoltarea diferitelor tipare motorii. Din păcate, cercetările arată că cantitatea de exercițiu pe care o fac copiii singuri la nivel de comunitate nu este suficientă, nici măcar pentru sănătate, pentru a optimiza dezvoltarea mișcării, deci este important să ne asigurăm că cantitatea și intensitatea exercițiului crește la toate vârstele Timmons).

Așteptarea pentru un copil preșcolar este o serie lungă de criterii de abandon școlar, o parte importantă a acestora fiind că maturitatea motorie a copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 7 ani atinge nivelul așteptat. Nu numai consolidarea mișcărilor cu scop și control, ci și controlul necesității excesive de mișcare face parte din abilitatea de a integra copiii mici care anterior erau în permanentă mobilitate în sistemul educațional.

de la absolvirea școlii până la adolescență (7-11/12 ani) decalajul de gen în mobilitate devine mai pronunțat pe măsură ce mobilitatea devine mai precisă, mai economică și mai rapidă. Abilitățile condiționate precum rezistența, viteza de mișcare se îmbunătățesc, coordonarea și simțul echilibrului se îmbunătățesc. În acest stadiu al vieții, care poate dura până la 4-5 ani, abilitățile motorii ale copiilor pot fi dezvoltate extrem de eficient și nu este o coincidență faptul că această perioadă este una dintre cele mai sensibile etape ale antrenamentului sportiv.

Potențialul de dezvoltare spontan al fiecărei mișcări este diferit: în timp ce performanța de alergare singură se îmbunătățește foarte mult, este necesară dezvoltarea dirijată pentru a îmbunătăți mișcările de sărituri sau aruncări (A. Müller). Acest lucru nu înseamnă că abilitățile de alergare nu pot fi îmbunătățite prin predarea conștientă a tehnicilor corecte de pas și respirație și, din păcate, experiența că acesteia nu i se acordă suficientă atenție în educația tinerilor, în ciuda faptului că alergarea este unul dintre cele mai importante instrumente pentru a obține rezistență de bază în toate sporturile.

Dezvoltarea mișcării în adolescență

În discutarea etapelor de dezvoltare, ne-am referit deja la perioada de creștere bruscă a dimensiunii corpului, a creșterea creșterii adolescenților. Această schimbare fiziologică afectează și dezvoltarea mișcării, deoarece corpul trebuie să se adapteze la modificările bruște ale dimensiunii corpului, proporțiilor corpului și chiar schimbării compoziției corpului, iar acest lucru necesită timp. Putem spune că creșterea creșterii are un efect negativ temporar asupra unor abilități motorii dobândite, se oprește și dezvoltarea execuției mișcării, este dificil să înveți elemente noi de mișcare. Cu toate acestea, această perioadă este propice dezvoltării forței și rezistenței.

Acest lucru nu este în contradicție cu constatarea că copiii cu maturizare timpurie și accelerată vor fi mai eficienți decât colegii lor cu maturitate medie sau târzie, deoarece schimbările cauzate de adolescență, în special pentru băieți, vor îmbunătăți semnificativ performanța, iar diferența de gen devine clară în cazuri individuale.în domeniul abilităților parțiale.

Potențialul biologic al dezvoltării motorului este influențat semnificativ de influențele mediului și în această etapă, adică potențialul maxim este adus la suprafață cu o sarcină de antrenament adecvată. În caz contrar, dezvoltarea mișcării se termină mai devreme și la un nivel inferior. Păstrarea abilităților dobândite este, de asemenea, o sarcină importantă, deoarece acestea pot fi ușor pierdute (J. Mészáros). THE după pubertate, după atingerea maturității depline, diferențierea de gen are ca rezultat o diferență semnificativă a abilităților condiționate, în timp ce coordonarea nu perpetuează o diferență atât de vizibilă între sexe.