diabet, rezistență la insulină, dietă

Știu că este într-adevăr foarte offtopik pe un forum pe computer, dar având în vedere publicul numeros, am crezut că merită o întrebare.

Întrebarea mea este: există cineva aici care poartă pantofi similari, dacă da, atunci ce au încercat, ce a funcționat pentru el. Opiniile pe net variază foarte mult. Ceea ce mi se pare extrem de ciudat (deoarece boala în sine este o problemă a absorbției glucidelor/zahărului) este că locurile diferite oferă diete diferite/atât de variate, dar mai ales bazate pe carbohidrați.
În domeniul produselor lactate/zerului, ambele poziții pot fi găsite, unele unde sugerează, altele în care se opun.

Există cineva aici care a încercat să creeze o dietă săracă în carbohidrați, ketogenă sau așa cum o numim? (semințe, ouă, carne etc.)

M-ar interesa părerile empirice.

Comentarii

(bold91 v | 31/01/2017, vineri - 20:21)

Sunt diabetic de 16,5 ani, singura dietă care a funcționat până acum (și am suportat timp de 1-1,5 luni) a fost dieta crudă. Am folosit jumătate din cantitatea de insulină în 1 lună (am trecut de la 60 la 20-25), dar mi-a fost în permanență foame.

Dar dacă sunteți diabetic, alimentele sunt importante nu numai, ci și exercițiile fizice. Personal, fac yoga de 2-3 ori pe săptămână și mă ajută foarte mult pe zahărul meu (să presupunem că calmează stresul, poate juca și un rol).

(juuzer | 31/01/2017, k - 20:42)

Teoretic, încă nu sunt diabetic, dar am rezistență la insulină (admiterea la diabetul de tip 2).

De asemenea, s-a dovedit „complet întâmplător”. Ca urmare a multor medici/laboratoare efectuate în mod privat.

Atitudinea medicilor este de asemenea foarte interesantă. sunt cei care spun că sunt complet sănătos, nu are nimic de-a face cu rezistența la insulină, pe unii trebuie să-i las, etc.

Sportul este regulat timp de un an și jumătate, de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de peste 1 oră, exerciții de antrenament cu greutăți gratuite de persoană (culcat, întindere, împingere, ghemuit). Am practicat sport doar cu scopul de a îmbunătăți rezistența generală și bunăstarea.
Cu toate acestea, dorm foarte prost, mă doare mult capul, adesea mă lovește somnolența. De aceea am început să merg la documente.

Vreau să-mi schimb dieta acum, dar personal sunt preocupat de un fel de dietă de reducere a carbohidraților.

Caut această dietă crudă.

(sj | 31.01.2017, k - 22:06)

grijă de post intermitent.

(neuron | 01/02/2017, miercuri - 03:46)

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(druss42 | 01/02/2017, miercuri - 10:46)

De asemenea, am vorbit cu un medic care mi-a spus că nu există nicio boală care să reziste la insulină.

(neuron | 01/02/2017, miercuri - 19:37)

Răspunde druss42 Am vorbit și cu un mesaj

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(închisoarea v | 02. 02, 2017, p - 08:58)

(krix v | 01.02.2017, miercuri - 20:17)

btw, experiență cu diabet zaharat cu insulină. dar nu aș da sfaturi direct, deoarece lucruri diferite sunt potrivite în fiecare caz. (fostă iubită) dar sigur este cel mai bun forum ?

Poate consultați un medic/dietetician * despre asta? Ar fi puțin mai bine decât să „te bazezi” pe o societate superioară.

Pentru că aprox. informațiile obținute aici vor fi la fel de relevante ca răspunsurile la căutările frecvente.hu.: /

(Fisher v | 1 februarie 2017, miercuri - 20:20)

Răspunde krix btw, ai experiență la mesajul tău

M-am întrebat la fel. Ceea ce a funcționat pentru mine s-ar putea să nu fie bun pentru nimeni altcineva. Pentru asta sunt profesioniștii. Pot recomanda un specialist, dar cu apendicele pe care de obicei îl cer mai mult, caut problema dată.

(informator v | 02/02/2017, joi - 08:49)

Aceasta este o problemă interesantă. Am constatat că medicii sunt semnalizați electronic, în interior știu că vei fi supraponderal sau mai devreme sau mai târziu insulină și este în regulă. Pentru că înghiți nemăsurat, dar vei afla, atunci dieta strictă este da! Functioneaza! Ți-am spus, nu-i așa? și altele asemenea.

Ei condamnă. Îți vorbesc ca un păcătos de parcă ar trebui să fii disprețuit. Esti bolnav! Aveți sindrom metabolic. de cele mai multe ori, mesele cu exerciții fizice scăzute, grase, cu zahăr sunt cauza.
Medicii nu vorbesc suficient de bine când pot!

_ Ascultă, încă o poți face pentru tine! _

nu aș putea să le spun celor care încă mai au șansa să se facă singuri. Mutați-vă și mâncați cu atenție. Verificați-vă hemoglobina A1C (HgBA1C) la fiecare 3 luni. Acest lucru ar trebui solicitat separat de documentul de district, deoarece de obicei nu sunt exagerate. Peste 6% dintre ei sunt deja gazoși, mai mult de 7% vorbesc deja despre diabet. Nu trebuie să aveți încredere în 1 măsurare, dar puteți arăta tendința! O mulțime de grăsimi, colesterol ridicat, ficat slab, tensiune arterială mai mare, rinichi slăbit, rezistență mai slabă la insulină. Dacă aveți deja o problemă, dar zahărul din sânge în post este încă sub 7, uitați-vă la un test de încărcare. 5 puncte. Dacă le aveți și sunteți lipsiți de idei sau pentru că nu aveți suficient exercițiu transpirat de 3 ori pe săptămână timp de cel puțin 1 oră pe săptămână, plus puțină lăsare de produse din zahăr, plus puțină pâine albă etc. reducere, atunci. Deci, mergeți la un specialist și dacă cunoașteți un medic care nu transmite doar terapia (oricine știe că oricum nu trebuie să fiți medic pentru asta) că aproximativ 160g de carbohidrați și 5 mese pe zi este soluția pe care altceva nu o folosește să suferi și să nivelezi. deci oricine nu numai că poate face acest lucru ar fi interesat și de profesionist!:-)

(informator v | 02/02/2017, joi - 08:59)

Răspundeți informatorului Na acest post interesant

. Rețineți, de asemenea, că atunci când corpul dumneavoastră suferă de acest lucru, la început este încă bine tolerat și apoi din ce în ce mai puțin. Aici, permanența este ideea, dacă o schimbați doar pentru o perioadă scurtă de timp, simptomele vor scădea spectaculos. Rezultatele se îmbunătățesc, dar apoi acest sinus devine mai plat. De exemplu, după 10 ani, voi avea o îmbunătățire „documentată măsurabil” după 2 luni de atenție. Mulți dieteticieni ies singuri în legătură cu dimensiunea craniului pentru că știu de tutti și wow el o face pentru că a vindecat nenumărați oameni. Rahat de cai! Nu a făcut nimic, toți pacienții săi sunt eroul care și-a lăsat deoparte viața până acum și fie s-a schimbat într-un fel sau altul sau cel puțin nu regretă sânge și transpirație zi de zi. Altfel va muri prematur.

(Fisher v | 02/02/2017, Joi - 09:07)

Răspunde informatorului Na acest post interesant

Aș adăuga că:

- Glicemia este măsurată în multe farmacii, cca. cinci minute cu toate ciripiturile, nu pot decât să încurajez pe toată lumea să diagnosticheze.
- HBA1C este deja mai problematic, necesită un laborator, dar de ex. poate fi și aici și, sperăm, în multe locuri există un serviciu de laborator privat și în mediul rural. În general, este probabil mai ieftin decât să dansezi cu laboratorul de medicină generală.

(juuzer | 02/02/2017, Joi - 17:11)

Răspundeți informatorului Na acest post interesant

Mă duc la laborator în curând, voi verifica și această hemoglobină A1C.
Poate altceva care merită văzut? Potrivit laboratoarelor de până acum, zahărul meu a fost întotdeauna în regulă, insulina mea nu este corectă.
În ceea ce privește măsurarea rezistenței la insulină, credeți că merită să o priviți din nou?
Încerc, de asemenea, să acord atenție mâncării și exercițiilor fizice.
După cum am menționat în postarea mea de deschidere, mă interesează în primul rând dacă cineva a încercat o dietă diferită de o recomandare medicală.
Greutatea mea maximă a fost de 93 + kg, pentru înălțimea mea de 184 cm, nu cred că ar fi atât de periculos (supraponderalitatea adevărată conform IMC). În prezent am 82 kg.

(informator v | 02/02/2017, joi - 18:02)

Valori bune, dar permiteți-mi să răspund și la întrebarea:
Dieta Paleo timp de aproximativ 4-5 luni. 7 kg minus, chiar am respirat prin piele încât am devenit atât de ușoară, curată. Valorile mele s-au îmbunătățit, așa că nu am avut dorința să o fac în continuare, vine cu o macera atât de mare. În viața de zi cu zi normală, este dificil de inserat. Deși a existat un meniu paleo la locul de muncă, dar după un timp ți-a ieșit din gură, a fost atât de monoton, fără gust (și chiar mai scump decât un meniu simplu, cu mai puține lucruri în el). Puteți face paleri mai buni acasă, dar după un timp, dacă nu vă puteți schimba mintal, doar aveți pofte de mic dejun, nu mai puteți mânca letcho fără pâine albă și nu vă place șunca prăjită pe pâinea adevărată. Nu există pastă de roșii, dar nu există nokedli pentru tocană. Cel care poate trăi fără ea poate funcționa, dar cel care în mintea lui nu poate trece la timpul pe care îl suferă ore întregi, eșuează. alias eu.

(volo v | 02/02/2017, joi - 18:18)

Răspundeți informatorului Valori bune, dar la mesajul dvs.

Aproape +1, doar pentru că recomand dieta perfectă pentru sănătate în loc de paleo. TED 1
TED 2 Dovedit pentru mulți dintre cunoscuții mei care aveau diabet. Chiar și bunica mea a reușit să o ia pe ea.

(juuzer | 03. 02. 2017, p - 18:15)

Mă uit și la dieta paleo.
Mi se pare destul de interesant la TED că nu recomandă arahide, de exemplu. Nu vreau să-l pun la îndoială, este pur și simplu interesant.

(antivirtel v | 07.02.2017, k - 19:57)

Din câte știu, nici Paleo nu recomandă arahide.

(neuron | 02/02/2017, Joi - 17:44)

Răspundeți informatorului Na acest post interesant

"cine nu poate face acest lucru doar, aș fi interesat de un profesionist!:-)"

Această carte discută despre nutriție -> boli destul de amănunțit:

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(informator v | 02/02/2017, joi - 18:06)

Neurone de răspuns „care nu știe doar acest mesaj

Apropos! căci atunci va ieși tot obiceiul fiecărei națiuni, că este bine că nu este. Un lucru este sigur. În Egipt timp de 2 săptămâni ulei de palmier, fără porc, doar pui, mult pește și mult înot și mișcare în fiecare zi. Există multe care pot fi vindecate în acest fel. Apoi vii acasă și mănânci ceea ce erai. Deci, alimentele cu conținut scăzut de grăsimi îmbunătățesc situația aproape imediat. (Am avut o intoxicație aproape grasă de la micul cuplu din Debrecen din avionul spre casă, deși alteori pot mânca de 3 ori acea porție fără probleme!:-))

(juuzer | 03. 02. 2017, p - 18:23)

Neurone de răspuns „care nu știe doar acest mesaj

Nu l-am citit mai serios în articol, doar începutul cu caractere cursive, dar se reduce la „înșelarea întregului”.
Nu vreau să încep o flacără, ci doar un comentariu.

De aceea mă interesează experiența personală. Practic toată lumea se plânge despre „propriul lor adevăr”, dar experiența ar putea merita mai mult.

(neuron | 10/02/2017, p - 20:18)

Răspunde juuzer Nu ți-am citit mesajul

[bătând] El nu a fost nici măcar serios forțat să iasă la dietă, indiferent că mă interesează subiectul.

Niciuna dintre tendințe nu respectă reglementările obișnuite de astăzi.

Studiul din China consideră că dieta vegană este bună, paleo și alte alimente - toată lumea poate decide singură care dintre ele este mai utilă/mai bună/mai sănătoasă pentru ei. În cazul unei mese vegane, trebuie să aveți grijă să suplimentați anumite vitamine separat.

Ceea ce sunt de acord este interzicerea totală a produselor lactate. Interesant este că, după ce am lăsat laptele, am simțit simptome ușoare de sevraj. Cu toate acestea, nu cred că consumul de brânză, unt, smântână (cu măsură) este o problemă (cu excepția cazului în care există intoleranță la lactoză).

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(neuron | 02/02/2017, p - 21:04)

„Rezultatele unui recent studiu multicentric al PREDIMED (un acronim spaniol pentru prevenirea bolilor cu dieta mediteraneană) arată, de asemenea, că grăsimile sunt mult mai benefice decât dăunătoare. OS) au trăit pe o dietă bogată în grăsimi, de tip mediteranean, cu aproximativ 30 % mai puține probleme cardiace grave decât persoanele care nu sunt grase (consumul de proteine a fost aproximativ același în fiecare grup.) "

oarecum similar cu paleora:

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(neuron | 10/02/2017, p - 23:24)

Răspunde neuron "la un mesaj recent

----
„Acum aproximativ o lună, am început să scriu un emulator Coelho care generează conținut aleatoriu compatibil Coelho printr-un clic.”

(BlinTux v | 02. 03. 2017, p - 08:17)

De asemenea, sunt diabetic, dar „din fericire”, cel care, dacă mănâncă o tonă de mâncare pe zi, nu câștigă nici 1 gram.
Deci, nu există nici un factor de descurajare pentru acoperirea tuturor tipurilor de mâncare, de la cotlet de porc la mâncare mekis la tot felul de prăjituri: O

(informator v | 03. 02. 2017, p - 08:57)

:-D echilibru de invidiat! Aș vrea să nu schimbi nimic, doar să te distrezi! (Dacă schimbați, acesta va deranja echilibrul și vor apărea probleme, obezitate, scădere în greutate, dureri de cap anormale, schimbări de dispoziție. Cine are nevoie de asta?;-))

(sj | 03.02.2017, p - 17:24)

„din fericire” este genul care, dacă mănânci o tonă de mâncare pe zi, nu câștigă nici măcar 1 gram.

Cred că ai un belfer. Oricine are diabet nu ar trebui să mănânce alimente (indiciu: absoarbe rapid carbohidrații), iar aportul zilnic de CH ar trebui, în general, să fie ținut sub control masiv. Dar ai putea ști și asta - dacă ești cu adevărat diabetic.

(krix v | 03. 02. 2017, p - 17:32)

+ contează dacă este de tip 1 sau de tip 2. Nu toate1 din care este implicat.

La 1, un hipopotam poate avea un final destul de urât și poate proveni și din zahăr scăzut sau ridicat.

În cazul a 2 nu am „experiență”. Acolo, probabil, corpul poate controla destul de mult o parte din el, deoarece nu există un deficit complet de insulină.

(Hevi v | 02.02.2017, p - 20:14)

Acum căutam ce se întâmplă cu asta, dar nu am găsit nimic interesant. De ce nu sunt folosite ca metodă modernă de consum a belgerilor? Desigur, între vârste controlate. Ar trebui să fie numit pelin belgian sau ceva, deoarece pelinul este bun și util, în timp ce viermele este dezgustător și vânt. Posibil cu proceduri de genmodizare pentru a produce cea potrivită, care mittudomen ce compus este expulzat din corp sau ceva. De asemenea, bacteriile mor în noi, deci un aranjament simbiotic nu ne este străin.

Editori: există exemple de utilizare a animalelor în altă parte, deși numai. Există piofii și peștii care scot barul de vin de pe umăr. Mai mult, cicatricile cu serule cerești sunt de asemenea folosite pentru a îndepărta părțile moarte.

(BlinTux v | 02.02.2017, p - 20:43)

1. Trăsătură moștenită genetic, nefericită! Mama mea a fost întotdeauna slabă.
2. Deoarece sunt zaharat și nu am suficientă insulină pentru a descompune zahărul, așa că consumă în continuare, deoarece organismul își consumă rezervele.

Și face parte din întregul lucru pe care îl încurc cu totul, împing insulina când îmi vine în minte.
Și acum nu există nicio predică despre consecințele acestui lucru.
Pentru a trăi cu citatul meu preferat: „Dacă trebuie să te futi, atunci trebuie să te futi”: D

(Hevi v | 02.02.2017, p - 21:01)

Răspundeți la BlinTux 1. Mesaj moștenit genetic

Bine, dar de ce îmi scrii asta acum?:) Nu am rezervat biliard. Mă interesează doar dacă un parazit poate fi poziționat și utilizat în scopuri medicale.

(BehringerZoltan | 10/02/2017, p - 21:05)

Răspundeți la BlinTux 1. Mesaj moștenit genetic

Aceasta este o contradicție în tot acest diabet: dacă diabetul înseamnă că substanțele nutritive nu sunt încorporate în organism (pentru că de aceea nivelul zahărului din sânge este ridicat), atunci diabeticii ar trebui să fie săraci în os. În schimb, ele sunt de obicei grase. Nu înțeleg.

(sj | 02. 02, 2017, p - 21:24)

Răspunde BehringerZoltan Aceasta este o contradicție în acest post

nu există nicio contradicție, tot ce trebuie să faceți este să vă prăbușiți în ceva pentru care nu aveți un fart.