Diabetul este legat de calitatea somnului

diabetul

  • Programare
    și mai multe informații despre serviciile noastre:
  • 36 - 1 - 786-3045
    e-mail: [email protected]
  • Datele comenzii
  • Disponibilitate
  • Asociația Maghiară a Somnului
  • Asociația Maghiară a Somnului
  • Ziua Mondială a Somnului
  • Sfaturi pentru un somn bun
  • După trezire
  • Pentru viitoarele mame

Citatul de azi

Un vis nu este ceea ce vezi în timp ce dormi. Visul adevărat este ceea ce nu te lasă să dormi noaptea.

Nor

Diabetul este legat de calitatea somnului?

Chiar dacă milioane de noi diagnostice de diabet sunt făcute în fiecare an la nivel mondial, încă nu știm exact ce cauzează boala. Cu toate acestea, cercetările recente din SUA au descoperit o nouă legătură: cu cât este mai puțin melatonină produsă în timpul somnului, cu atât sunt mai mari șansele de a dezvolta diabet de tip 2.

Risc dublu

Dr. Erika Hubina, endocrinolog la Oxygen Medical, a atras atenția asupra conexiunilor cunoscute și încă cercetate și asupra importanței tratamentului adecvat.

Melatonina este hormonul care îi ajută pe ceilalți hormoni și în formarea ritmurilor de zi cu zi (așa-numitele circadiene). Excreția de melatonină este ideală atunci când se produce mult noaptea și ziua - acest ritm vă permite să dormiți bine noaptea.

De aceea, cercetătorii au început să monitorizeze îndeaproape și să examineze ce factori afectează nivelul melatoninei și cum afectează melatonina metabolismul zahărului și dezvoltarea diabetului.

Potrivit unui studiu publicat în revista JAWA, oamenii de știință Au fost colectate date de la 740 de femei, care dintre 370 au fost diagnosticați cu diabet între 2000 și 2012. Ceilalți nu aveau nicio boală detectabilă. Comparând analiza probelor de urină și sânge, s-a constatat că femeile care produceau mai puțină melatonină noaptea aveau de două ori mai multe șanse să dezvolte diabet de tip 2.

Destul de precis, în timp ce 4 din 1.000 de femei care produc mai multă melatonină dezvoltă diabet în fiecare an, 9 în grupul cu melatonină scăzută. THE corelații între nivelurile de melatonină și diabet au fost crescute recent. De exemplu, potrivit unui studiu publicat în revista Sleep în 2012, cu cât adolescenții dorm mai puțin, cu atât sunt mai predispuși să dezvolte rezistență la insulină, care poate fi considerată un lobby pentru diabet.

Cine are nevoie de o atenție specială

Desigur, diabetul de tip 2 a cunoscut factori de risc, cum ar fi ridicat

indicele de masă corporală (adică supraponderalitatea și obezitatea), acumularea familiei, lipsa exercițiilor fizice, malnutriția și fumatul - subliniază dr. Erika Hubina, endocrinolog la Oxygen Medical. - În plus, există grupuri cu risc ridicat care necesită o monitorizare sporită. Astfel, de exemplu, în timpul sarcinii, trebuie acordată atenție femeilor însărcinate care au peste 30 de ani și sunt supraponderale.

Ha fse naște un bebeluș dispărut, de asemenea, poate da naștere unei urmăriri mai puternice a următoarei sarcini. Utilizarea prelungită a anumitor medicamente poate duce, de asemenea, la această boală, cum ar fi steroizi, contraceptive sau diuretice. Unele boli sunt exacerbate predispus la diabet, cum ar fi probleme cu pancreasul sau echilibrul hormonal (cum ar fi sindromul Cushing, hipertiroidism) și tulburări genetice, cum ar fi sindromul Down.

Simptome diabetice tipice

Cu cât sunt mai mulți factori de risc prezenți în viața noastră, cu atât merită să participăm la screening. În orice caz, ar trebui suspectat și efectuat un test al glicemiei dacă aveți sete constantă, creșterea cantității de urină, oboseală și senzație constantă de foame, care la rândul său duce la pierderea în greutate.

Mâncărime la nivelul pielii, pierderea vederii, crampe nocturne la picioare, amorțeala mâinilor și picioarelor și eroziunea pielii în pliuri pot fi, de asemenea, un semn de avertizare. În diabetul de tip 1, zahărul apare în urină și poate apărea și o afecțiune comatoasă.

Simptomele diabetului de tip 2 sunt, de asemenea, foarte asemănătoare, dezvoltându-se doar mult mai lent. Cu toate acestea, poate fi suspect dacă respirația miroase a acetonă, dacă se dezvoltă boli ale gingiilor și infecții ale pielii, dacă vindecarea rănilor este lentă și creșterea fungică vaginală prelungită la femei agravează situația.

Deci, dacă simțim semne suspecte, din toate punctele de vedere consultați un endocrinolog, și diabetolog și, din cauza problemelor de somn care inhibă producția de melatonină, merită să vizitați un somnolog.