Dieta Angelina Jolie

Sub titlul Slăbiți împreună: cum să slăbiți rapid în 3 zile

Subțire și inteligentă, și doar o figură perfectă nu ajunge singură la dietă, ci un stil de viață activ fizic. Și în combinație între ele și nu separat. Deci, controlează-ți greutatea și starea de fitness Global Star Angelina Jolie. Principalul secret al regulii: toate liniile de proteine și carbohidrați și grăsimi minime. Cu toate acestea, aceasta este părerea doctorului Atkins. O astfel de dietă este potrivită doar pentru persoanele care duc o viață activă.

Angelina Jolie a recurs la regulat strictdietă Filmarea filmului "Salt» a fost regizată de Philip Noyce, în care o diva de la Hollywood va juca rolul unui agent CIA. Timp de o lună a scăpat 10 kilograme. O astfel de dietă să fie ideală și nu ar putea include în dietă un pic de mâncare solidă.

Soțul Angelinei, Brad Pitt, nu a aprobat dieta, în principiu, deoarece le consideră periculoase pentru sănătatea umană și susțin că nu le afectează starea emoțională. În special, circumstanțele lor familiale s-au intensificat după ce Angelina s-a îmbolnăvit în platou. Prin urmare, în timpul dietei, Pitt își părăsește casa. cu toate acesteaDieta Angelina Jolie care sunt destul de blând cu corpul.

Deci cel mai scurtDieta Angelina Jolie durează doar două zile pentru a folosi neobișnuitul, s-ar putea spune chiar o băutură extravagantă care include:
• apă minerală - 1, 5L
• suc de lamaie - 400ml
• 20 de grame de miere
• ardei roșu - 5g

Și toate acestea într-o zi. Apropo, puteți adăuga ceai sau băuturi pe bază de plante. Vă faceți griji doar pentru că piperul poate provoca un apetit puternic, dar, pe de altă parte, mierea din dietă aduce multă energie, iar exercițiile fizice ar fi binevenite.

Principalul avantaj al acestui lucru este scurtarea dietei. Pe de o parte, veți putea folosi, de exemplu, înainte de o întâlnire importantă pe termen scurt, pentru a vă oferi o formă adecvată, pe de altă parte, două zile nu se pot aplica daune grave corpului.

Iată o dietă extraordinară pentru ceea ce se întâmplă. UrmătoareleDieta Angelina Jolie mai credincios. Adică trebuie să luați mâncare de 5 ori pe zi, principalul lucru este să beți multe lichide și să faceți mișcare. Iată un exemplu de astfel de dietă:

7.00
60 de grame de cereale
200 ml lapte degresat
10.00
125 g și 50 g de pâine din cereale din fasole
1 clătită, 1 ou

Ora 13.00
100g somon la grătar
Mere și stafide la cuptor 25g

Ora 16.00
Felia de musli cântărește 33 g
150 g suc de portocale

Ora 19.00
130g piept de pui
150g cu cartofi prăjiți
1 măr

Aceasta nu este o dietă complicată și încă nu obligatorie. Desigur, toate componentele pot fi schimbate pentru a fi similare. O varietate de produse și chiar încurajează.

Și până la urmă, merită să i se spună de altcinevaDieta Angelinei Jolie - Cea mai lungă, dar după mulți, cea mai eficientă dietă, care are mai multe etape. Această dietă a fost dezvoltată de Dr. Atkins.

Această dietă este una dintre cele mai renumite din lume, cu mulți fani și adepți. Aceasta se bazează pe cantitatea redusă de carbohidrați din organism. Astfel, Dr. Atkins sugerează că puteți cumpăra toate produsele alimentare bogate în proteine, dar sărace în carbohidrați și grăsimi. Pare o cerință simplă, dar rămâneți suficient de greu pentru a renunța la făină și dulce, nu orice femeie își poate permite. Prin urmare, aceasta este o dietă treptată - astfel încât să ne putem pregăti corpul că în curând va fi fără prăjituri și nici măcar pâine.

Primul ciclu elimină produsele ilegale. Alimentele interzise includ acele alimente care conțin carbohidrați și grăsimi. Utilizarea celui de-al doilea produs permis în cel de-al doilea ciclu este interzisă. Dar al treilea ciclu permite aproape orice. Așa este dieta aparent simplă - dar numai la prima vedere, deoarece trebuie să monitorizați foarte atent ceea ce trimiteți la stomac, cel puțin în prima etapă.

Iată un exemplu de meniu care se potriveșteDieta Angelinei Jolie Dr. Atkins:

La micul dejun puteți mânca castraveți, pește și 300 de grame de ceai, desigur fără zahăr.

În timpul cinei, vă puteți mulțumi cu două ouă, ciuperci, brânză și salată verde.

Și pentru cină - 200 de grame de carne de orice fel, dar conopidă fiartă, fierte din nou.

Iată o prezentare generalădieta Angelina Jolie ne-am oprit. Concluzionați că dieta - aceasta este doar o mică parte a scăderii excesului de greutate, iar exercițiile fizice sunt importante și pregătiți-vă emoțional stresul și depresia în timpul dietei. Și dacă rămâi mult timp la dieta ta, cifra va arăta delicioasă și starea de spirit va fi pe partea de sus!

Și ultimul lucru pe care vreau să-l spun - este o stare emoțională. Oamenii sunt uniți pe care și-au dorit cu adevărat să le facă, astfel încât să nu poată încerca ceva interzis. De aceea dieta este atât de greu de urmat, mai ales pentru perioade lungi de timp. Pentru a putea „ocoli” aceste colțuri ascuțite, încercați un termen în loc de conceptul „dietă” de „stil de viață”. Dacă nu puteți renunța la produs, nu vă violați, în cele din urmă, puteți ajunge lateral. Este mai bine să încercați doar să limitați la minimum consumul unui produs iubit, dar dăunător. Evident, în acest caz vorbim despre o dietă pe termen lung, deoarece calculul dietei de două zile se bazează pe severitatea lor - în plus, două zile pot fi tolerate pentru a avea un efect uluitor!

Julia Ivanova
Revista pentru femei JustLady

Etichete: Revista de stil, dietă, nutriție