Dieta Atkins are pericole sau efecte negative, doar vești de groază? (întrebare bazată pe cunoștințe)

În niciun caz nu învață, iar dieteticienii învață mai ales asta. (La un moment dat preoții au aflat, de asemenea, că Pământul este plat și Soarele se învârte în jurul său. Dacă îndrăznești să semeni împotriva cuiva, flăcările au explodat deja. Prin aceasta mă refer la încercarea de a preveni consecințele consumului de amidon și ale unui stil de viață sedentar cu fructe de pădure. Dar există și „disidenți” printre medici. Rezultatele cercetărilor lor merită să fie acordate atenție. Așa ies pentru munca doctorului Cordain. Iată un mic studiu bun: [link]

Dr. Cordain face multe despre dietele popoarelor naturale (vestul care mănâncă amidon este notoriu mai bolnav) și compararea parametrilor acestora. Pentru a face acest lucru, coaseți un buton pe omologii cu conținut scăzut de carbohidrați!

medicii nu învață dietetica, se poate remedia cu dieta!

Vedeți un dietetician!

Buna! Locuiesc la atkins de peste 6 ani și jumătate. Rezultatele mele de sânge sunt perfecte. Colesterolul, zahărul meu a fost întotdeauna bine de atunci. Din fericire, sunt ghindă sănătoasă, acum, cu excepția puținului frig.: DDD

Dar este adevărat că nu-mi plac coastele, am tăiat partea grasă din coapsă și așa mai departe. Numai la nivelul mezelurilor, mănânc mai gras decât cârnații sau slănină împărat gătită afumată, ca să vorbesc despre cele mai grase. Ei bine, și nici acestea nu sunt prea dense.

Dar, după cum spune Atkins, nu cumpăr niciodată produse ușoare, max. numai dacă nivelul lor de ch nu este ridicat.

Metoda mi s-a dovedit în tot acest timp.

Și ați auzit de dieta paleolitică?

(Mi se pare ideal acum) Dieta occidentală este săracă în carbohidrați în comparație cu ingestia de CH, așa că mulți o consideră extremă. Desigur, cei care trăiesc după ea nu trăiesc doar din cauza pierderii în greutate. Merita? [link] Toată lumea decide de la sine.

Ah, deci pot să vină câteva boabe de gumă, tofu nu. Nici cetoza. Deci nu vorbim despre atkins atunci.

Pentru că dacă credeți că tofu este interzis (dar numai într-un anumit stadiu), atunci zahărul din cauciuc este încă permis.