Găluște de brânză de vaci dietetice, fără grăsimi, din făină cu conținut redus de carbohidrați

Dieta cu brânză de vaci fără granule, cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați!

De ce am schimbat grișul în această rețetă dietetică de găluște cu brânză de vaci?

Deoarece 10 kg de crupe tradiționale de grâu conțin 73 de grame de carbohidrați (rapizi), în timp ce făina redusă în carbohidrați pe care o folosesc conține doar 11 grame.

Cred că din aceste două date ați calculat în jumătate de minut câtă valoare nutritivă mai bună o găluște de grâu făcută cu făină de grâu, cu făină de carbohidrați redusă, decât cu una tradițională! 🙂

(În plus, alăptarea este mult mai mare atunci când este făcută în acest mod decât cea tradițională, așa că vei avea foame mai târziu)

Mai exact, o bucată de brânză de vaci conține doar 5 grame de carbohidrați, astfel încât să puteți mânca 4 bucăți la prânz fără remușcări.!

Găluște dietetice cu brânză de vaci (rețetă):

Ingrediente dietetice pentru găluște de brânză de vaci (aprox. 17 buc):

0,5 kg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
15 kg Dia Wellness CH Minus făină
2 oua
putina sare
10 dkg Dia pesmet Wellness + 2 dkg (aprox. 2 linguri.) Ulei lichid de cocos pentru fotografiere
apă pentru gătit

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Pregătirea dietetică a găluștelor de brânză de vaci

Frământați brânza de vaci cu ouăle și făina redusă în carbohidrați.
Din masa de brânză de vaci formăm găluște puțin mai mari dintr-o minge de ping pong.
Fierbe găluștele în apă clocotită (este bine să ajungi în vârful apei, apoi lasă-l să mai gătească încă 1-2 minute).
Pe uleiul de cocos, prăjește pesmetul până se obține galben auriu.
Găluște de brânză de vaci fierte sunt transformate în pesmet.
Se consumă cu iaurt natural îndulcit sau dulceață fără zahăr.
Sfat: puneți căpșuni murdare în mijlocul fiecărei găluște, astfel încât să puteți face găluște dietetice cu căpșuni! 🙂

Puteți găsi mai multe rețete de caș de dietă AICI >>> Rețete de caș de dietă

Puteți găsi mai multe idei de prânz cu conținut redus de carbohidrați AICI >>>

Rețete cu carbohidrați reduse

Dietetice 100 g găluște de brânză de vaci

194 kcal,
9 g carbohidrați,
20 g de proteine,
8 g grăsime

1 bucată de găluște cu brânză de vaci pe dietă (în cazul a 17 bucăți, dacă toate găluștele ating aceeași greutate):

99 kcal,
5 g carbohidrați,
10 g proteine,
4 g grăsime

Ați încercat găluștele de brânză de vaci rulate în tărâțe de ovăz? >>> Galuste de branza de vaci de ovaz

Rețetă dietetică de găluște cu brânză de vaci cu tărâțe de ovăz în loc de grizzly (interior și exterior) >>> Găluște dietetice cu brânză de vaci cu tărâțe de ovăz

Găluște dietetice de prune fără cartofi >>> Rețetă de găluște dietetice de prune fără cartofi

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!