Felie de sport pe o dietă fără coacere (din biscuiți cu conținut redus de carbohidrați)

Dieta cu felii sportive fără prăjire!

O rețetă de biscuiți biscuiți tocată simplă, rapidă de făcut, care Îmi place mai ales să o fac la căldură, pentru că nu trebuie să aprinzi cuptorul!

Puteți face o felie de prăjitură sportivă pe o dietă în două moduri: cu sau fără biscuiți măcinați fără zahăr.

Rețeta unei felii sportive fără biscuiți se face cu castane, are un conținut de carbohidrați puțin mai mare (31 g), rețeta o puteți găsi aici: Felie sportivă dietetică fără biscuiți

Această nouă rețetă de felii sport de dietă este făcută cu biscuiți măcinați fără carbohidrați, fără zahăr, așa că am reușit să îi reduc și mai mult conținutul de carbohidrați (deși conținutul său caloric este încă destul de ridicat, așa că ar trebui să îl gustați doar cu măsură).

Mai multe prăjituri dietetice fără coacere >>> Dulciuri dietetice fără coacere

Coacerea fursecurilor din biscuiți tocați chiar și pe Blog >>>

Biscuiți dietetici cu salam

Bile de nucă de cocos cu banane

Rulă de cocos cu dietă retro

Dieta cu felii sportive, fără rețetă de copt

Ingrediente pentru prăjituri sportive dietetice (pentru dimensiunea tăvii de copt de 20 * 30 cm):

50 kg kg firimituri de biscuiți de cacao Dia Wellness (sau aceeași cantitate de firimituri de biscuiți de vanilie + 4 linguri praf de cacao neîndulcit)
1 ek. (2 kg) praf de cacao neindulcit (pentru firimiturile de biscuiți de vanilie este de 4 linguri. - vezi mai sus!)
15 dkg unt
5 kg kg Dia Wellness sferturi de îndulcitor
1 dl lapte de cocos (poate fi înlocuit cu lapte de vacă, dar trebuie ținut cont și de conținutul de ch!)
2,5 ek. aroma de rom
90 g (1 lingură) de ulei lichid de cocos
20 kg de gustare Dia Wellness cu cacao (ciocolată neagră fără zahăr)

Pregătirea dietetică a feliilor de sport:

Topiți untul, îndulcitorul și laptele într-o tigaie și turnați peste biscuiții amestecați cu pudra de cacao.
Adăugați aroma de rom și lucrați bine împreună.
Apăsați într-o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament, astfel încât suprafața sa să fie dreaptă.
Se lasă să congeleze la frigider pentru câteva ore, apoi se acoperă cu o tavă și se curăță hârtia de copt.
Topiți gustarea de cacao peste vaporii de apă cu uleiul de cocos și presărați-o pe baza de biscuiți înghețați.
Puneți din nou în frigider până când glazura de ciocolată fără zahăr îngheață deasupra.
Când serviți, tăiați cu un cuțit înmuiat în apă fierbinte pentru a preveni straturile de ciocolată să se prăbușească deasupra.
De dragul fotografiei, am tăiat-o în formă de felie de sport, dar datorită conținutului caloric al acesteia, este mai bine să o tăiați în cuburi mici.

Valoarea nutritivă medie dietetică a 100 g felii de sport:

445 kcal,
22 g de carbohidrați, (cu biscuiți tradiționali tocați, zahăr, 1,5% lapte de vacă la fel 137 g ar fi un carbohidrat!)
8 g proteine,
36 g de grăsime.

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!