Dieta cu vin pentru scăderea în greutate - cea mai eficientă soluție pentru scăderea rapidă în greutate

Pierderea în greutate este întotdeauna dură. Restricțiile dietetice vetoează o mare varietate de alimente - grase, sărate, dulci. Și consumul de alcool este, în general, interzis. Excepția este dieta vinului, care este o componentă majoră a băuturilor alcoolice.

Ce vin beți la dietă?

Toate dietele trebuie să urmeze linii directoare clare pentru a nu pierde niciun profit pentru încă câteva kilograme. Alcoolul nu este irosit în timpul pierderii în greutate:

scade pragul volitiv;
slăbește corpul;
există lichid în corp;
calorii in bauturile alcoolice.

O singură băutură de alcool poate transforma toate rezultatele anterioare în praf. Substanțele nocive și periculoase sunt atât băuturi tari, cât și bere, dar unele practici arată că vinurile albe sau roșii pot fi intoxicate cu o dietă, astfel încât acestea să nu fie mai puțin eficiente. Cheia este să respectați restricțiile și dozele stricte. Vin roșu pentru slăbit - o alegere ideală, dar puteți folosi alb sec. Calitatea băuturii depinde foarte mult. În loc să fie un înlocuitor ieftin, este mai bine să alegeți mărci celebre: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.

Dieta vinului pentru slăbit

Vinul natural din struguri este benefic organismului dacă nu este abuzat. Acest fapt a fost confirmat de mulți oameni de știință. Băutura accelerează procesele metabolice din organism, ajută la descompunerea grăsimilor. Este alcătuit din ingrediente care elimină colesterolul din sânge. În zilele noastre, dieta vinului este populară, deși este contraindicată în bolile tractului gastro-intestinal și introduce restricții și recomandări serioase:

respingerea completă a glucidelor (zahărului etc.);
respingerea sării;
consum de cel puțin 1,5 litri de apă curată și liniștită pe zi.

Dieta „alcoolică” - pe termen scurt, numărând 2-5 zile. Modul de gestionare a energiei poate diferi. Vinul este prezent în cantități diferite și nu trebuie să fie făcut din ingredientul principal. Pe lângă băutura aristocratică, dieta conține diverse produse care combină vinul și își păstrează proprietățile: legume, fructe, lactate.

Dieta cu vin timp de 5 zile

Expertul francez în nutriție, Michel Montignac, a dezvoltat o dietă cu o linie limitată de produse care include vin roșu uscat. Dieta de cinci zile arată astfel:

mic dejun: roșii coapte și două ouă fierte tari, de preferință prepeliță.
Masa de pranz: un măr verde sau câteva pâini întregi de grâu.
Masa de pranz: un castravete mic și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (200 g).
masa de seara - doar un pahar de vin.

Dieta - vin și brânză

Cel mai popular produs este un satelit al vinului - brânză solidă. Are o mulțime de proteine în ea, se simte ca o viață lungă. Prin urmare, o dietă de vin și brânză planificată pentru trei zile economisește trei kilograme. Meniu dietetic:

mic dejun: brânză (120 g), pâine de grâu, 1 pahar de vin alb sau roșu uscat.
Masa de pranz: brânză (120 g), două pâine prăjită de grâu, un pahar de vin.
masa de seara: aceasta coincide cu cina.

Deoarece este o mono-dietă, organismul nu poate obține suficiente substanțe nutritive. Nu se recomandă adaptarea la mesele mai lungi de trei zile. Dacă ați repeta experimentele cu vinul, ar fi doar după un timp când forțele vor fi restabilite. Mai multe companii de spectacole rusești și străine au încercat dieta descrisă și au fost mulțumiți de rezultat.

Dieta - vin și ciocolată

O modalitate senzațională de a slăbi este sugerată de oamenii de știință din Marea Britanie. Se bazează pe două produse: vin și ciocolată, plăcere promițătoare, emoții pozitive (care degajă ciocolată neagră) și o atmosferă romantică. Toate cele trei meniuri zilnice sunt la fel: 100 g de ciocolată și 3 pahare de alcool pe zi. Un vin cu o dietă dulce este mai bine să alegeți dintre aromele ciocolatei:

nu are „Cabernet Savignon” negru;
pentru produsul lactat ușor „Merlot”.

Dietetic - vin și mere

Pierderea în greutate a vinului roșu uscat nu este o imposibilitate, ci un asistent. Cel mai important lucru este să alegeți alimentele potrivite pentru a vă completa băutura. Vinul și mesele sunt compatibile atunci când nutriția se bazează pe fructe. Pot fi diferite: banane, portocale, pere și pepeni, dar mănâncă adesea mere cu o băutură de vin: una sau două rețete, un pahar de roșu pentru a se usca. Acest aliment, la fel ca și cele precedente, contează pentru 2-4 zile - astfel timpul este în detrimentul sănătății.

Pentru a consolida rezultate pozitive, pentru a finaliza procesul de slăbire fără probleme: Nu vă creșteți brusc conținutul caloric zilnic, nu consumați alimente grase cel puțin o săptămână, dieta dvs. se bazează pe legume, cereale, fructe uscate, pește. Dieta cu vin este un bun înlocuitor pentru dietele mono plictisitoare, dar este cel mai convenabil să țineți în vacanță fără a vă refuza utilizarea băuturilor alcoolice la masă.