Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Dieta de detoxifiere a polei

Dieta de detoxifiere a polei

Enzimele și compușii care conțin sulf din gheață ajută digestia. Bogat în fibre șiconținut scăzut de calorii (Doar 15 kcal în 100 de grame). Datorită efectului său diuretic ușor, este recomandat în special persoanelor care fac dietă și dietelor.

dieta

Glazurii au un conținut ridicat de vitamine A, B și C și sunt surse excelente de calciu, fier și fosfor. A fost mult timp considerat un antidot al scorbutului datorită conținutului ridicat de vitamina C.

Pierderea drastică în greutate a Anne Hathaway cu ridiche

Pentru a juca rolul unei prostituate pe moarte în „Mizerabilul”, Anne Hathaway a încercat o dietă de detoxifiere: nu a mâncat decât humus și ridiche.!

„Am început o dietă nebună”, a spus Anne. "Acum sunt în a șasea zi a dietei de detoxifiere. Această dietă este o descoperire pentru mine, de aceea o ador. Nu mănânc decât humus și ridiche, atât."

Consumul de gheață:

  • Radeți țurțurile și sare ușor.
  • Se toarnă câteva picături de ulei de măsline sau ulei de arahide pe el.
  • Poate fi consumat singur, cu pâine prăjită, pentru salate și ca garnitură.

Morcov și salată înghețată

Morcov și salată înghețată

Ingrediente:

  • 1 bucată de gheață
  • 1 morcov
  • 5 linguri de oțet de orez
  • 3 linguri zahăr
  • 2 linguri semințe de susan alb prăjite
  • 1 vârf de sare

Curățați și tăiați feliile morcovi și polei pentru dungi subțiri. Se adaugă sare și se amestecă.

Puneți la frigider o jumătate de oră pentru a scurge sucul. Să-l picurăm morcovi și polei.

Se amestecă zahărul în oțet și apoi se adaugă legumele.

Se servește cu semințe de susan prăjite sau nuci de pin!