Dieta de nivel de 5 zile de luni - Se lipsește cineva de mine? (forum de chat)

Primul obiectiv este să fii din nou sub 100 de ani! Vreau două cifre.

Nu am încercat încă această dietă.

Dar arată bine! Merita o incercare.

Îmi place că este simplu, nu trebuie să gătesc o cană de mâncare în fiecare zi din cauza asta.

Buna! Vă mulțumim pentru răspunsuri!

atunci încep azi. Sau am început.

Am mult exces de greutate, minimum 30 de lire sterline, dar visul este de -40 kg!

Mi-aș dori să mai am o greutate între 60-65 kg.

Am 160 cm și 104,5 kg. Excesul de greutate este distribuit uniform între mine.

Nici de ieri nu am avut o schimbare. Dar nu, îmi place deja să văd că am sub 70 kg.:)

Mi-am amintit câteva alte trucuri pe care le făceam:

- 2 abonamente = 1 greșeli

- ouă + muștar fără zahăr (Dijon) + ardei roșii, usturoi etc. amestecat cu pisicile pentru o crema sandwich

- albușuri acoperite cu îndulcitor + bucăți portocalii pentru desert

- placinta cu oua prajita fara ulei: oua + smantana + condimente amestecate impreuna