Dieta diabetică

Severitatea diabetului nu depinde de tratament (dietă, tablete, numai insulină), ci de prezența sau absența complicațiilor.

Ar fi mai bine un nume ușor depășit pentru diabet? Totuși, poate fi înșelător în anumite privințe. Acest lucru se datorează faptului că „necaz” înseamnă o situație sau o stare proastă în limba noastră. Invit pe toată lumea să se gândească împreună câteva minute acum, nu doar diabeticii noștri.

Să aruncăm o privire la ceea ce ar putea fi în neregulă cu diabetul!

Poate dieta? Nu!

Se crede că diabeticii ar trebui să urmeze o dietă foarte strictă. Cuvântul dietă în sine este înspăimântător. Interpretarea exactă înseamnă într-adevăr o dietă concepută în conformitate cu considerațiile de sănătate. Conceptul este asociat cu renunțarea, restricțiile și limitările din conștiința publică. Cu toate acestea, diabeticii nu ar trebui să facă altceva decât să mănânce sănătos și regulat.

Le recomandăm aceeași masă ca oricui dorește să ducă o viață sănătoasă. O altă problemă este că aderarea universală la aceasta este adesea dificilă în lumea noastră accelerată. Nu numai carbohidrații, ci și caloriile și calitatea ar trebui să fie îngrijite.

Poate sugestii de stil de viață? Nu!

Să ne mișcăm regulat, conform unui plan individual, urmând principiul gradației! Nu fuma! Evitați consumul excesiv de cafea și alcool! Acesta este modul în care ne putem menține forța fizică și mentală pe termen lung.

Poate controalele sau tratamentul? Nu!

Diferitele tratamente (dietă, tablete, insulină) limitează, fără îndoială, oarecum „libertatea” diabeticilor. Cu toate acestea, fiecare dintre acestea servește scopului cel mai important, furnizarea pe termen lung de zahăr din sânge normal. Glicemia „bună” nu numai că nu oferă plângeri - pentru că, din păcate, nu există nici o plângere cu privire la glicemia „proastă” pentru o perioadă foarte lungă de timp - dar ajută și la prevenirea complicațiilor care provoacă multă suferință și scurtează viața.

Prin urmare, tratamentul servește pentru menținerea calității vieții. Controalele periodice (oftalmologie, teste de laborator, ECG, examinări ale picioarelor etc.) consumă fără îndoială timp, dar ne ajută să detectăm complicațiile cât mai curând posibil. Cu un tratament în timp util, există cele mai mari șanse de a opri agravarea complicațiilor.

Principalul lucru rău despre diabet este dezvoltarea unei complicații grave!

Acestea sunt adesea anomalii „incurabile”, dar complicațiile tratabile provoacă, de asemenea, o mulțime de suferință. Din păcate, nu putem înlocui picioarele amputate, pierderea vederii, mușchiul inimii moarte.

Cum să preveniți probleme?

Pe termen lung, ar trebui depuse eforturi pentru menținerea glicemiei normale. Creșterea zahărului din sânge nu provoacă plângeri, nu dăunează, așa că nu ne putem baza pe sentimentele noastre. Verifică, măsoară!