Conservarea sănătății

Dacă nu ne pasă de corpurile noastre, unde vom locui?

dietă


VitalTrade pentru sănătate!

  • Pagina principală
  • Infroterapie
  • Terapie magnetică
  • Oale Bachmayer
  • Doar Nahrin
  • Suplimente alimentare Coenzima Q10
  • Balsamuri din plante
  • Saltele ortopedice cu vid
  • Copil și copil
  • Seturi de lână, pături decorative
  • Perna de memorie
  • Proprietățile lânii
  • Informatii de contact

Sfaturi utile pentru cei care vor să slăbească

Odată cu sosirea verii, apar ținute ușoare și mulți oameni - în special doamnele - se angajează la diete îngrozite pentru a ajunge la vârful vacanței.

Cu toate acestea, supraponderalitatea nu numai că provoacă defecte estetice, ci poate duce cu siguranță la consecințe grave asupra sănătății. Predispune la probleme cardiovasculare, defalcarea metabolismului zahărului, probleme de prostată și un sistem imunitar slăbit. Putem vedea că greutatea noastră trebuie menținută și pentru sănătatea noastră.

Cauzele supraponderalității pot fi:

• Consumăm prea multă mâncare și lipsă de mișcare, adică dacă consumăm mai multă energie decât folosim.

• Toxinele acumulate în organism.

• Utilizarea diferitelor preparate hormonale care deranjează echilibrul hormonal. Printre acestea se remarcă cele care sunt utilizate pe termen lung, cum ar fi contraceptivele sau medicamentele care conțin hormoni, utilizate în unele boli reumatice.

• Problemele metabolice pot provoca, de asemenea, obezitate, deoarece metabolismul grăsimilor este un proces biochimic extrem de complex care necesită o serie de oligoelemente. Dacă aceste substanțe nu sunt disponibile, se va produce o descompunere a grăsimilor. Acesta este motivul pentru care este important să mâncăm o varietate de alimente, deoarece corpul nostru are nevoie de toate cele cinci tipuri majore de nutrienți pentru o funcționare echilibrată, cum ar fi carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Potrivit cercetătorilor japonezi, trebuie să consumăm 9 tipuri de alimente pe zi pentru a menține activitatea celulelor noastre. Este important ca un dieter să consume, de asemenea, în mod regulat legume, fructe, cereale, preparate din carne, soia, ouă, brânză, uleiuri vegetale; dar aveți grijă când alegeți cantitatea. O dietă monotonă - în ciuda cantității mici - nu începe procesele de descompunere a grăsimilor, deoarece oligoelementele necesare metabolismului grăsimilor nu intră în corpul nostru.

• În unele cazuri, factorii ereditari pot juca un rol în dezvoltarea obezității din cauza tulburărilor metabolice.

Iată câteva sfaturi simple din depozitul bucătăriei chinezești: Consumați alimente cu un conținut ridicat de apă, beți cât mai mult lichid posibil, acest lucru vă poate ajuta să goliți mai ușor deșeurile și să vă reduceți senzația de foame. Gatiti des supa de legume, folosind cat mai multe legume, folositi putina sare pentru a pregati mancarea. Mănâncă alimente vegetale bogate în fibre care oferă o senzație rapidă de sațietate, nu transportă calorii inutile - deoarece nu sunt utilizate în timpul digestiei - de fapt, epuizarea lor necesită energie suplimentară din partea corpului. Reduceți consumul de alimente grase, utilizați uleiuri vegetale bogate în acizi grași nesaturați ca grăsimi.

Dr. Chen Pharmacy oferă o serie de produse care vă ajută să pierdeți în greutate și să vă mențineți greutatea ideală. De exemplu familia ceaiului Fecioarei (Jangzhi Tongshu San), pe baza unui amestec special de ceai pentru a ajuta la controlul greutății și detoxifiere. Reduce pofta de mâncare, îmbunătățește metabolismul grăsimilor și normalizează nivelul colesterolului. De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Produsul este disponibil în pachete de filtru de ceai și capsule, care pot fi utilizate separat și, atunci când sunt consumate împreună, cresc efectul reciproc și dau rezultate sporite. Merita o incercare Băutură de ceai virgin de asemenea, care conține particule de microfibre invizibile, perceptibile oral, ajutând astfel digestia și excreția deșeurilor depuse pe peretele intestinal. Este important să vă asigurați că doza recomandată este respectată în toate cazurile, consumul excesiv de ceai sau capsule nu va duce la rezultate mai mari.

Celălalt produs popular al nostru este Ceai de nalba sau capsule, care, de asemenea, ia în mod eficient lupta împotriva kilogramelor depuse și ajută organismul să scape de toxinele acumulate. Nalba ondulată a fost folosită în medicina Orientului Îndepărtat de milenii. Frunzele sale sunt uscate la soare, astfel încât să își păstreze ingredientele active valoroase. Ajută la menținerea unui fizic bun pe termen lung. Deoarece nu conține cofeină, poate fi consumat chiar și seara. Ajută la eliminarea stării proaste care apare odată cu vindecarea.

De asemenea, foarte popular este Ginseng consumând ceai, care conține ceai verde, ginseng sau nalbă. Ceaiul verde reîmprospătează cu multe efecte benefice, ginsengul energizează corpul, iar nalba are un efect digestiv. Pe lângă menținerea formei, acest produs ne ajută să ținem pasul cu ușurință cu lumea noastră accelerată.

În zilele noastre, a devenit bine cunoscut faptul că ananasul - datorită enzimei sale de bromelină și conținutului ridicat de fibre dietetice - ajută la controlul greutății corporale. Este oferit de Dr. Chen PharmacyComprimat masticabil de ananas cu L-carnitină poate fi un supliment excelent la dieta ta.

Pierderea în greutate este permanentă și sănătoasă dacă este rezultatul unui proces îndelungat. Scăderea bruscă a greutății produce o presiune asupra corpului nostru, pe de o parte, iar pe de altă parte, țesutul adipos se regenerează foarte repede după încheierea curei. Este important să subliniem că pentru toate acestea pentru exerciții fizice regulate de asemenea, nevoie. Cu aceste câteva sfaturi, vă doresc o pierdere în greutate cu succes! Vedeți, faceți un mare pas pentru a vă menține sănătatea și există o îmbunătățire semnificativă și a bunăstării dumneavoastră.