Dieta medicală a clinicii Szeged: minus 10 kilograme în 2 săptămâni

Urmați cu atenție această dietă timp de două săptămâni!

Urmați-l cu strictețe, deoarece în timpul acesta are loc un proces chimic! Nu puneți unt, ulei, grăsime pe legume, salate și nu puneți zahăr în cafea, ceai! Nu vă schimbați rețeta de dietă, totul a fost atent selectat pentru a vă menține forța fizică în timpul tratamentului. Este foarte important să consumați 3 ouă cu fiecare masă în prima zi, deoarece acest lucru va introduce reacția chimică!

Puteți alege 1, 2 sau 3 ouă în următoarele zile. Urmați-vă dieta timp de două săptămâni și apoi continuați cu o masă normală, dar asigurați-vă că mâncați puține grăsimi și carbohidrați! După un timp, reveniți din nou la dieta dvs. până când ajungeți la greutatea dorită. În două săptămâni, puteți pierde 7,5-10 kg fără să vă fie foame.

BĂUTUREA DE ALCOOL ÎN TIMPUL DIETEI ESTE STRICT INTERZISĂ!

Într-o zi mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz: 3 ouă, cafea neagră
cina: 3 oua, salata mixta, 1 felie de paine prajita

2 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra

prânz: 2-3 ouă, conopidă fiartă, roșii, cafea neagră

cina: 1 felie de carne prajita, salata verde

3 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz: 2-3 ouă, conopidă fiartă, roșii, cafea neagră
cina: 2 felii de cotlet

4 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz: salată mixtă
cina: 2-3 ouă, brânză de vaci, 1 felie de pâine prăjită

5 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz: 1-2 ouă, conopidă fiartă, cafea neagră
cina: peste prajit, salata

6 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz cu multă salată de fructe fără zahăr
cina: 1 felie mare de carne friptă cu roșii,
castravete, ceai

7 zile mic dejun: 1 lamaie sau grapefruit, 1-3 oua, cafea neagra
prânz: pui rece, roșii, varză fiartă, morcovi
cina: supa de legume, lamaie, cafea neagra