Dieta Norbi Update din 5 octombrie 2010! Se alătură cineva? (forum de chat)

Bună Babe! Si eu sunt. Și nici eu nu am slăbit, dar este o mare plăcere că nici măcar nu m-am îngrășat, deși am fost o legătură foarte bună în weekend.:)

Spirite, felicitări și distrează-te! Cumva trebuie să aduci iubita împreună, să-ți mobilizezi bunicii și prietenele!

Sunt aici și adică nu am slăbit:( Și nici nu m-am îngrășat:)

Aseară - în timp ce tata făcea o mică baie - mi-am deprimat rapid coapsa timp de 20 de minute cu Réka. A fost bun. Îmi simt din ce în ce mai bine mușchii coapsei.

Imaginați-vă, tocmai am primit feedback pe faceb . că am câștigat un bilet la o seară de umor de tip Stand Up Comedy, mâine seară, unde va concerta și Zoltán Maksa. Sunt entuziasmat! Deși nu știu încă cine iese din familie, deoarece este posibil ca doi oameni odată cu tata să nu poată rezolva problema. Ar fi cel mai bine. Dar sunt încă fericit.

Adică nici eu nu am plecat!:)

Comand ferm mâncarea norbis și slăbesc destul de încet.

Am infectat deja jucătorii de aici, la cazinou, unul dintre pui comandând deja mâncare!

A și nu știu ce s-a întâmplat spiridușul, dar a trebuit să plătesc doar mai puțin de jumătate pentru mâncarea săptămânală!:) (în loc de 4800.- doar 2200.-)

Mă voi surprinde cu ceva din diferență!

Nu cred prea multe pentru micul dejun, dar ar fi pentru cină.

Mănânc 2 felii de pâine la micul dejun (norbi sau slim sau tk. Spelt) 1 felie la cină și nu pierd mult în ultima vreme.

În timpul scăderii active în greutate, am mâncat o astfel de pâine la micul dejun, dar la cină numai salată, roșii sau alte legume, hot-dogs, mezeluri sau ouă, dar nu era nimic. La prânz, orice nu conține orez, cartofi, făină, paste. iar nasi are budinca de mere, portocale, îndulcitor. Asta este.

de exemplu, dimineața este atât de mult?

un cap mic de ceapă, aproximativ 10 dkg de șuncă gustată prăjită, 2 ouă prăjite pe ea

Mă bucur că bem uneori .:)

Îl vezi pe Clugie, mergi după el, trebuie doar să o faci:)

Ești în alcool! Am făcut lasagnetul din cartea 1! L-am modificat puțin pentru că am pus aluat pe fund! A devenit BINE DUMNEZEU. Simplu, rapid, delicios și bănuți! Da! Și alăptează ooo:)

Blestema! Dacă doriți să slăbiți activ, v-aș sugera să lăsați pâinea! Și la micul dejun. Nu am mâncat pâine în timpul slăbirii mele active. De fapt, chiar și în zilele noastre doar uneori.Dacă ești atent la mâncarea oamenilor toată ziua, nu poți avea o mare problemă cu mesele, maxim cu cantitățile. Notați când mâncați ce, apoi vom comenta:)

Aceasta este o actualizare bună pentru micul dejun?

un cap mic de ceapă, aproximativ 10 kg de șuncă gustată prăjită, prăjită cu 2 ouă, adăugați roșii și o felie de ch pâine redusă, nu Norbis, ci Slimmes

Chiar nu vreau să încep să slăbesc, o fac încet de mai bine de o lună și până acum am -2 kg de exces, din păcate, vreau aproximativ 25 kg până în vară, dar nu merge și eu Încet mă amăresc.

Cineva ar descrie cum este ziua în termeni de mâncare?

Fete de dimineață minunate de frumoase!

Sunt aici, nu este atât de ușor să scapi. Eram în modul de citire numai după ce nimeni nu scria mare lucru.

Seriosul meu este încă stagnant, dar nici măcar nu mă măsoară acum pentru că există „zile cu litere roșii”. Evit de departe cântarele.

Clugie, mă bucur că kilogramele sunt cel puțin pentru tine.

Vinerea trecută am făcut reforma Shape Reque de 90 de minute a lui Réka, mă descurc din ce în ce mai bine. Dar nu am mai exercitat de atunci. Întotdeauna sunt un astfel de cadavru seara, chiar dacă mă pregătesc de zile întregi să scot banda de alergat. Dar, până când mă voi face, voi adormi.

Sărut pentru tine, Szilvi

A venit vremea bună și de atunci nu mai stăm în fața avionului, deci este firesc.:) De foarte mult timp micul nostru forum a fost foarte activ, dacă adăugăm minusurile pe care le-am realizat până acum, cred că suntem înaintea și forumurilor mari.

Dacă nu cu o astfel de intensitate, ar fi bine dacă am fi încă aici unul pentru celălalt! Mi-ai dat mult, perseverență, râsete, idei, sfaturi. Și cel mai important, sunt cu 7 kilograme întregi mai ușor decât atunci când m-am alăturat.

Mă uit și eu uneori, văd că există stagnare.:)

Am pierdut și la 66,8. Nu fac nici o mișcare suplimentară, mănânc cât pot și îmi pierd kilogramele.:)

Clugie! Inteligent! Vedeți, nu trebuie să vă stresați:)

Felicitări Clugie, ești isteț! Pâinea Ahhh Norbi este al naibii de scumpă. (pentru mine): SI tocmai a cumpărat pâine de secară crocantă în lidl, am dat clic pe ea, nu Norbis, dar am cumpărat 25 kg pentru 150. Foarte bine, așa de grăbit. Nu conține zahăr și făină de secară integrală., 2- 3 felii pentru mine o mulțime de asta! M-am plictisit deja de puf. Altele hooooool vaaaaagytok.

Mă bucur că nu am renunțat încă!:)

Încep să încep din nou, mănânc salit la cină și cârnații bine dovediți, nimic nazal, jumătăți de masă la prânz. Ar trebui doar să mă conving să mă antrenez. hajajajaj.

Pe de altă parte, am lucrat cu hârtia de înțelepciune și în cele din urmă am primit laudele râvnite. Bineînțeles că sunt mai ușor decât înainte de a naște și frizul este diferit. Adică m-am întors la 73 kg.

Prețul pâinii Norb a fost crescut în Sban, dar este deja disponibil. Pare a fi granița cerului înstelat. magazinul norbi nu este mai ieftin și chiar imaginați-vă că vor expira în 2 zile pentru că nici ei nu iau câinele.

Bună CSaji.:) Nu am dispărut, dar a apărut o problemă cu mașina, chiar dacă acum a fost reinstalată!:(

Uhm-ühm nu m-am gândit la cântărire pentru că băieții mici au fugit și nu am vrut să-mi pierd restul dispoziției, dar promit să mă scarpinez împreună!:) Aaaamúúüügy ceva tocmai s-a schimbat, deoarece pantalonii pe care i-am cumpărat anul trecut sunt buni pentru mine, chiar dacă atunci nu s-a apropiat, mi-a fost lene să-l aduc înapoi!:))

O fac cu o aruncare mare!

Pur și simplu nu mă gândesc la asta!

Tocmai nu am luat sold pentru o lună, apoi mă voi întreba ce arată!

Perseverență și pentru tine!

Bebeluși pe care i-am trimis, dar nu prea avea sens pentru că sunt acolo de vreo două săptămâni. Nu am renunțat, dar sunt mult mai slabă decât am fost în perioada de slăbire grea. Momentul bun pe care îl așteptam a venit, dar din cauza iernii lungi, sunt complet afară.

Acum adun energie și apoi trag, promit.

Alții? Nou? Nu renunța!

Deoarece destul de mulți au „dispărut” în ultima vreme și doar 3 au trimis rezultate de sold, cred că părăsim „competiția”. Obsesie? Ce crezi?

Degeaba. a venit momentul bun:)

Szesil și ceilalți! Există o măsurătoare mâine.

Adică și eu sunt blocat. Am ieșit mult în aer și îmi place să mănânc alimente cu codul 1 și sunt doar în ea, astfel încât să nu slăbesc sau să slăbesc încet .:) Nu mai fac exerciții fizice de 2 săptămâni, dar pentru o clipă nu-mi pasă:) Sunt într-un astfel de val acum! Nu se pune problema să renunț, eu doar pufesc unul și dacă ochii mei au nevoie de un alt puf. orez seara, il voi manca:)

Alții? Toată lumea a plecat.

Encse, cookie-urile Norbis sunt, desigur, codul 1, deci pot fi consumate 24 de ore pe zi (cu măsură).

Ce fete de ziar? Stagnarea este grozavă! Toată lumea este în aer bun.

În weekend, am păcătuit și eu:) Al meu, resp. era și ziua de naștere a fratelui meu. Cele două prăjituri pe care le-am copt au fost delicioase, dar data viitoare voi face prăjituri din făină de ovăz în loc de făină care mănâncă kilograme. Are o structură mult mai fină și mai ușoară.

Nici cu prăjiturile nu a existat nicio problemă. Cu zerba mamei mele și un croissant familiar cu brânză călduță și frunze călduroase . După 2 nu am numărat câte am mâncat:) Am ratat cina de seară și abia în această dimineață am îndrăznit să intru pe cântar și am arătat la fel ca data trecută . Deci am fost fericit:)

Ieri am facut o prajitura verde cu putin sos de carbonara fals. A devenit foarte delicios. Și fiul meu mai mic a mâncat o mie:) Mâine voi face varză umplută.

Dar bun! Felicitări! Tânjesc și după acest moment, dar încă nu mi-a venit: - ((((