Dieta pentru chisturile ovariene - normalizarea hormonală

Dieta pentru chisturile ovariene ajută la normalizarea echilibrului hormonal fără consum de droguri, inclusiv hormoni. Din păcate, multe femei nu o percep ca pe un tratament dietetic serios. În plus, este necesar să monitorizați constant, iar acesta este umărul fiecărei femei.

Dieta pentru chisturile ovariene - de ce ar trebui să vă pasă?

Chisturile ovariene se dezvoltă rar de la zero. Cea mai frecventă cauză este încălcarea nivelului hormonal. Declanșatorul poate fi, de asemenea, inflamația organelor genitale interne ale femeilor, boli ereditare care duc în cele din urmă la tulburări hormonale. Tulburări hormonale Tulburări hormonale - Excesul de aprovizionare și absența sunt ambele periculoase Acest lucru duce la tulburări metabolice.

Metabolismul este reciclat, alimentele consumă substanțele necesare organismului, inclusiv hormoni. Prin urmare, ele pot influența și procesele patologice într-un mod posibil.

Dieta după intervenția chirurgicală pentru chistul ovarian

După intervenția chirurgicală pentru chisturile ovariene (astăzi astfel de operații sunt efectuate în principal prin metoda laparoscopică) ar trebui să dureze ceva timp pentru a urma o dietă strictă și să mănânce încet de 5-6 ori pe zi. În prima zi după operație, alimentele trebuie să fie lichide: supă de legume și pui neconcentrată, produse din lapte acru. În a doua zi din meniu puteți introduce un terci semi-lichid, a treia - supă și felii de abur. Trecerea la o dietă normală ar trebui să fie treptată.

Nutriția chisturilor ovariene - ce este tipică?

Tot ceea ce mănânci, într-un fel sau altul, este implicat în metabolism: o serie de procese biochimice, substanțe nutritive transformate în țesuturile proprii ale corpului și compuși biologic activi implicați în procesele metabolice, inclusiv hormoni.

Dieta pentru chisturile ovariene are, de asemenea, un efect semnificativ asupra schimbului de steroizi - substanțe care se formează în organism, iar apoi hormonii sexuali masculin și feminin - androgeni, estrogeni și progesteron Progesteron - norma și patologia. Astfel, grăsimea crescută și produsele din carne sunt însoțite de un conținut crescut de estrogen în plasma sanguină.

O mare importanță este conținutul suficient de vitamine esențiale alimentare, macro și microelemente care sunt implicate în metabolismul celular ca o coenzimă. Creșterea dimensiunii chisturilor ovariene poate contribui, de asemenea, la utilizarea unui număr mare de ceai puternic, cafea, cacao, ciocolată, Pepsi-Cola - toate astfel de produse conțin metilxantine, care contribuie la formarea fluidului din chisturi. Adică, o respingere completă a utilizării lor poate reduce semnificativ riscul de creștere a chisturilor ovariene.

Chisturile ovariene au o relație cu activitatea lentă a intestinului, care este însoțită de constipație cronică, precum și de modificări ale florei intestinale și de lipsă de fibre în dietă.

Prezența constantă a fibrelor grosiere în dietă promovează defecația regulată a țesuturilor și excretă substanțe toxice care suprimă metabolismul. Fibrele au și proprietăți anti-cancer, capacitatea sa de a suprima transformarea chistului ovarian în tumori maligne. Previne apariția constipației și a toxinelor din aportul zilnic al corpului de suficiente lichide (cel puțin 1, 5-2 litri pe zi).

Ca substanțe toxice care inhibă metabolismul Îmbunătățește metabolismul și pierderea în greutate fără dietă, elimină din organism ficatul și căile biliare, orice produse care contribuie la tulburarea acestor organe (alimente grase, prăjite, condimentate, alcool și alte substanțe, efect toxic pe ficat) afectează în cele din urmă starea sistemului hormonal feminin.

Ce mănâncă dacă au un chist ovarian

Consumul de chisturi ovariene implică cu excepția alimentelor grase, prăjite, condimentate, afumate, precum și ceai, cafea, cacao și băuturi carbogazoase precum Pepsi-Cola, care conține cofeină. Nu puteți mânca și bea - este toxic pentru celulele hepatice.

Dieta ar trebui să includă carne slabă, pește de mare (cum ar fi soiurile cu conținut scăzut de grăsimi și grăsimi) sub formă gătită, aburită sau aburită, produse lactate, brânzeturi, grăsimi precum untul și uleiurile vegetale. Dieta ta zilnică ar trebui să includă fibre crude bogate în legume. Este varză (varză, conopidă, Bruxelles), cartofi, dovlecei, vinete, ardei, morcovi, castraveți și așa mai departe. Aceste legume trebuie folosite ca formă crudă sau gătită. Unii oameni tolerează cu greu legumele crude, provoacă balonare Inflația - dacă există prea mult gaz În acest caz, trebuie să consumați legume după gătit.

Este bogat în fibre dietetice intestinale utile și pectină și fructe, în special mere, deci în fiecare zi trebuie să mănânci cel puțin un măr. O mulțime de pectină este conținută în fructe de padure, astfel încât acestea sunt, de asemenea, utile.

Consumul unui chist ovarian poate reduce semnificativ riscul creșterii dimensiunii chistului. Este, de asemenea, prevenirea dezvoltării lor.

Dieta cu cărbune activ a devenit răspândită în ultimii ani. Medicamentul este recomandat să ia o anumită probă, dar este necesar să se ia în considerare prezența contraindicațiilor la acesta. Nutriția - unul dintre elementele obligatorii ale unei astfel de diete și fără ea nu puteți obține rezultate bune.

Cum funcționează cărbunele activ

Carbon activat - un material poros care poate fi produs din materiale organice carbonice (de obicei carbon). Aceasta este o capacitate mare de sorbție. Datorită acestor proprietăți, cărbunele activ leagă mulți compuși chimici, toxine, gaze și le elimină din corp.

Dar aceste sarcini afectează organismul și deoarece absoarbe nu numai dăunător, ci și nutrienți - vitamine și minerale. Dacă mai mult decât cărbunele activ prescris modifică metabolismul potasiului-calciu, acesta interferează cu activitatea normală a intestinelor și poate provoca constipație sau diaree.

Este dieta pentru a pierde în greutate cărbune activ-

Cărbunele activ singur nu are niciun efect asupra greutății corporale, dar din moment ce curăță intestinele de toxine și de excesul de lichid din organism, greutatea sa poate fi redusă ușor. Dar, pentru a pierde cu adevărat în greutate, trebuie să vă schimbați complet dieta.

Carbonul activat în dietă ar trebui să includă alimente bogate în fibre. În dietă să includă fructe și legume. Fructe - recomandat să folosiți mere, grapefruit și ananas. Unde se mănâncă salată de legume, varză, sfeclă, morcovi, roșii, castraveți, dovlecei, ardei și fasole verde.

Hrișca, ovăzul și cerealele din orz sunt esențiale pentru pierderea în greutate. Ei trebuie să pregătească apa și să li se permită să adauge puțin unt. Pentru a păstra proprietățile benefice ale cerealelor, nu gătiți puțin până la final, este mai bine să o lăsați cincisprezece minute înainte de a utiliza capacul.

Produsele lactate contribuie la conservarea microflorei benefice din intestin, care afectează negativ cărbunele activ. Dieta ar trebui să includă kefir sau iaurt la sută, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt.

Procesul de curățare a corpului dvs. va merge mai repede dacă beți doi litri de apă curată pe zi. Pot bea ceaiuri de plante și cafea verde (în orice cantitate) și organică (una sau două căni pe zi).

Contraindicații

Există stări în care cărbunele activ Cărbunele activ - vechi dar esențial nu poate fi luat. Acestea sunt următoarele:

Ulcer gastric sau duodenal,
Sângerări din tractul gastro-intestinal;
Colită ulcerativă.

Medicamentul reduce absorbția altor medicamente din intestin, deci trebuie luat în considerare. Dacă o persoană suferă de boli cronice care necesită o corecție medicală constantă, medicul trebuie să consulte un medic înainte de a lua dieta.

Proceduri de aplicare carbon activat

Pentru a obține rezultate tangibile, dar nu s-a lovit, carbonul activ este lăsat timp de până la zece zile consecutive. Repetați această dietă nu trebuie să fie mai devreme de zece zile.

Este absorbant să luați o jumătate de oră înainte de masă. Are nevoie să bea un pahar cu apă. Se recomandă începerea cărbunelui în doze mici, crescând treptat numărul de comprimate.

Există mai multe moduri de a folosi cărbune activ. Datele fiabile au avantajele oricăruia dintre ele.

Două tablete de cărbune activ înainte de micul dejun și înainte de cină. Acesta este cel mai blând mod;
Metoda unică: kilogramul de greutate corporală este împărțit la zece. Numărul rezultat este numărul de comprimate pe care trebuie să le beți pe zi. Dar este important să știm că raportul tabletei nu trebuie să fie mai mare de șase la un moment dat. Cărbunele trebuie luat intermitent, cu mai multe tablete înainte de fiecare masă;
Bând zece tablete pe zi de cărbune, împărțim această sumă la trei pariuri.

Dieta pe bază de rețetă cu cărbune activ

Înainte de fiecare masă, ar trebui să beți cărbune activ conform unui program. Kashi trebuie sudat fără săruri, iar ceaiul nu trebuie să adauge zahăr. În timpul dietei vă puteți menține la următorul meniu:

Cărbunele activ va ajuta organismul să îndepărteze toxinele și excesul de lichid. Cum să retragă excesul de lichid din corp - în tot felul de moduri. Dar aceasta este doar o parte a dietei. Alimente adecvate cu conținut scăzut de calorii - cheia pentru pierderea eficientă în greutate. De asemenea, nu uitați de exercițiile zilnice. Doar o astfel de abordare cuprinzătoare vă va ajuta să obțineți rezultate maxime.